Страхът от този ден, наричан отскоро mondey-фобия, е едно от проклятията на съвременното общество. Защото много от нас още от неделя следобед започват да очакват понеделника като стихийно бедствие.

Признайте си, че и на вас ви се е случвало да се събуждате рано през първата сутрин на трудовата седмицата в ужасно разположение на духа. После неохотно сте се протягали в постелята, с тежка въздишка сте се изправяли на крака и сте се помъквали към банята, повтаряйки всеки път едно и също: „Пак е понеделник... И пак трябва да ходя на работа... Господи, колко ми е зле!"

Причините за mondey-фобията трябва да се търсят преди всичко в неправилното възпитание - жертви на страх от понеделника стават хора, чиито родители са се вълнували прекалено силно от чуждата оценка за наследниците им и са ги обичали в зависимост от нея. Като деца те се стремят да избегнат оценката от страна на околните, оставайки си вкъщи и не искат да ходят в градината, по-късно - на училище, в университета и т. н. Понеделнишкият кошмар се появява в съвсем ранна възраст, а борбата на лишения от родителска обич и подкрепа човек с него не е никак лесна.

Ако за вас понеделникът е безкрайно тежък и нечовешки дълъг и вие трудно се настройвате на трудова вълна, това означава, че сте истински mondey-фоби. Всъщност с какво точно ви заплашва страхът от първия ден на седмицата?

Със застой в кариерата. Когато не искате да отидете в службата, вие се съсредоточавате не върху търсенето на печеливши стратегии, а върху това как да не си свършите работата, приела облика на голяма неприятност. Чудно ли е тогава, че нито ви увеличават заплатата, нито ви издигат на по-ви-сока длъжност?

Със соматични заболявания. Психическото напрежение, свързано със задължението всеки понеделник да се отправяте към работното си място, може да доведе до разстройства на нервната система, на храносмилането и кръвообращението.

Със съвсем реални болести. Човек, на който не му се ходи на работа, подсъзнателно се стреми да се разболее, за да си вземе болнични, даващи му съвсем законно основание да мързелува вкъщи. Но ако това се случва прекалено често, един хубав ден той непременно ще установи, че има сериозни и съвсем реални неприятности със здравето си.

И все пак, ако сте mondey-фоб, опитайте:

■ отхвърляйте само леки служебни задачи в понеделник;

■ през първия ден от седмицата да се глезите с нещо особено вкусно на обяд;

■ вечерта да си определяте среща с приятели, за да може делникът да завърши приятно;

■ да си намерите служба със свободен график, в която сами ще решавате кога да почивате и кога да работите.

Ако обаче не понасяте не само понеделника, но и останалите дни, проблемът е много по-сериозен -вие просто не обичате работата си.

Знаете ли, че...

Различните народи по света разполагат с не една и две понеделнишки легенди.

* В славянските страни никой не дава пари през първия ден на седмицата - това вещае големи разходи чак до нейния край.

* Изразът „черен понеделник" влиза в употреба, когато стотици войници на английския крал Едуард II загиват от глад и студ в един понеделник по време на обсадата на Париж. Католиците наричат „черен" и първия понеделник от Страстната седмица, православните пък го определят като „велик".

* Денят носи късмет на пътешествениците, рибарите, моряците, ловците, полицаите, дипломатите.

* Според преданието в понеделник успехът съпътства жителите на африканските страни и на Фландрия. Очевидно е, че в другите точки на земното кълбо той просто трябва да бъде отменен.