Запитайте се: доставя ли ви удоволствие това, което правите? Добре ли се чувствате, когато го правите? От отговора на въпроса ще разберете дали сте на прав път. Защото вашето самочувствие зависи пряко от емоциите, а емоциите се раждат от мислите - добри или лоши.

Представете си, че пред вас изскочи духът от вълшебната лампа на Аладин. Или Златната рибка. Формулирайте точно желанието си. „Това е най-трудното", ще кажат мнозина. Наистина, не всеки знае какво конкретно иска от живота. Но хората интуитивно се стремят към щастие, любов, блаженство, т. е. към позитивни емоции. Така че създайте в съзнанието си свят, съответстващ на вашите желания. Мечтайте! Каквито са мислите и чувствата ви: светли или мрачни, весели или тъжни, щастливи или нещастни - такъв ще бъде и животът ви.

1. За начало вкарайте в речта си повечко оптимистични фрази. Не отсичайте: „Не ми стигат хиляда лева за почивката (посрещането на новата година, рождения ден - ненужното да се зачеркне!). По-добре кажете: „Вече имам 500 лева за целта!" След като вземете болнични и си купите лекарства, не се оплаквайте: „Разболях се", а заявете: „Започвам да оздравявам". Възклицания от типа: „Нямам късмет", не водят до успех. Много по-умно и по-продуктивно е да си внушите: „Ще ми провърви!"

Многократно повторените позитивни твърдения въздействат върху подсъзнанието, то постепенно започва да се пренастройва и от един момент нататък мисълта, че животът може да не се развие по написания от вас сценарий, дори ще престане да ви минава през ума. Нека ваши ключови фрази станат: „Аз мога...", „Ще се справя...", „Аз заслужавам!". Произнасяте ли ги сутрин и вечер преди лягане, положителните промени няма да закъснеят.

2. Съставете си план: какво искате да научите, какво да постигнете. На кого трябва да позвъните, с кого да се свържете чрез трети лица. И започнете да действате. Но не се опитвайте да свършите всичко веднага. Приближавайте мечтата постепенно към себе си, движейки се от простото към сложното. Психотерапевтите наричат подобно поведение „стратегията на хилядата малки крачки“. Поощрявайте се за всяка направена крачка.

3. Искате да живеете в хубава къща? Дори да ви се струва глупаво последвайте съвета на прочутия психотерапевт Уейн Дапър - изрежете от някое списание изображението на дом, приличащ на мечтания, обзаведен по ваш дизайн, залепете на един от прозорците му своя снимка и го дръжте пред очите си -много скоро ще потърсите начин да превърнете фотоколажа в действителност.

4. Мъжете не ви обръщат внимание? Украсете жилището си със снимки, на които впечатляващи адамовци ви се усмихват, и започнете мислено да общувате с тях. Визуализирате ли желанието си, то непременно ще се осъществи. И помнете думите на философа Джоузеф Кембъл: „Следваш ли мечтата си, тя също ще те последва. А Вселената ще отвори пред тебе врати там, където по-рано е имало стени!"