Влиянието на цветовете върху човека е много голямо, макар че във всекидневния живот ние изобщо не им обръщаме внимание. Изследванията показват, че цветовете действат дори на хора със завързани очи. Ако ги поставят в среда с огнено червен цвят, пулсът им се ускорява, а при различни оттенъци на синьото той се забавя и пациентът е обхванат от сънливост. Затова се практикува и подходящо оцветяване на болничните заведения: стаите на  сърдечноболните например е добре да бъдат оцветени в зелено, а при главоболие добър ефект има синият цвят.

Синият цвят излъчва спокойствие и влияе възстановяващо върху нервната система. Той засилва концентрацията и помага при безсъние. Синият цвят е цветът на чистото съзнание. Влияе необикновено успокояващо върху психиката и тялото. Подходящ е за спалня или стая, в която се почива, тъй като създава спокойна атмосфера и понижава кръвното налягане.

Виолетовият цвят прилича на синия. Светловиолетовият и цветът на лавандулата създават чувство за покой и релаксация. Смята се, че покриването на очите с ивица плат в люляков цвят дава много добри резултати в борбата с безсънието.

Зеленият цвят също има успокояващо действие. Той помага при преумора на очите, предизвиква усещане за свежест, забавя ритъма при сърцебиене, повишава защитните сили на организма, има подчертан релаксиращ ефект върху психиката.

Жълтият цвят стимулира толерантността, подобрява емоционалното състояние, разбирателството и интелигентността, укрепва нервната система, увеличава отделянето на жлъчния сок, подобрява храносмилането. Подобрява концентрацията и активната работа на мозъка - подходящ е за офиси, но за спални помещения - не.

Жълто-зеленият цвят притежава свойствата и на жълтия, и на зеления.

Сивият цвят предизвиква апатия.

Червеният цвят активизира, действа възбуждащо, оживяващо - подобрява настроението, нормализира пониженото кръвно налягане и повишава имунитета, подобрява апетита -подходящ е за кухнята.

Оранжевият цвят се доближава до червения - възбужда апетита и създава топло, комфортно настроение, но, както и червения може прекалено да изморява, затова не бива да се злоупотребява с него.

Белият цвят създава чувство за пространство u покой, но бялата стая навява хладина и напомня за болница, затова за повече уют е нужно съчетаването на белия с други цветове.

Тъмните тонове също успокояват, но понякога ефектът може да бъде потискащ.

Съчетанието на цветовете също има съответното психологично въздействие. Синъо-зеленият цвят например създава чувство за комфорт. Комбинация от черно, синьо и зелено регулира пулса и дишаното и понижава кръвното налягане. Тук е мястото да споменем един съвсем нетрадиционен и дори екстравагантен начин подобряване на съня - черни чаршафи. Колкото и странно да звучи, в литературата са описани случаи, когато черните чаршафи се оказват онзи акцент в спалнята, който прогонва безсънието, така как то ярките цветове прогонват съня. Но съчетаването на синьо и виолетово може да има отрицателен ефект - да причини гадене, главоболие или мигрена. Затова е добре при избора на спално бельо да се спрете на спокойни, пастелни и недразнещи цветове, в които се чувствате уютно.

Посредством своите енергийни вибрации цветовете притежават лечебни свойства, които могат да имат релаксиращ ефект.

Ако носим дрехи със съответния цвят, ако гледаме или рисуваме с него, ако стоим в помещение, където преобладава някой от цветовете, скритата му енергия ще се влее в нас.