Print this page

ЗА ИЗОЛАЦИЯТА И СПОРТУВАНЕТО – ЧАСТ ВТОРА

By  Апр 06, 2020

Добре … вече си имам постелка за спортуване и ластици, които не знам за какво се използват. Постелката ту стои събрана в ъгъла, ту лежи на пода сама и самотна.

Днес най-накрая се примирих. Пари съм давала за тази постелка трябва да я използвам.

Облякох един клин с ефект на сауна, специално купуван преди едно ходене на море. Смятах, че ще отслабна с него в рамките на седмица, но не се получи. Да ви светна, не се отслабва с клин за отслабване, ако същият стои сгънат на дъното на една кутия, пълна със зимни шалове.

Намерих си едно късо, стягащо потниче, което ползвах докато играех народни танци. Облякох го, после тениска с дълъг ръкав. Сложих и едни гривни – тежести по килограм на китките, закупени в друг пристъп на умопомрачение и …

Стигнах до пускането на смарт телевизора. Изведнъж по непознат за мене път забравих как да си пусна youtube. След десетина минути размисли, опити и надежда, че няма да се справя все пак стигнах до там. След това … в необятното море от записани уроци по спорт реших да се хвърля в дълбокото и познатото … аеробика. Тренирала съм известно време с треньорка …

Само да ви споделя няколко думи за нея. Тази жена няма и капчица жал и е погрешно конструирана от мускули и кожа. За кости не съм много сигурна. Комплекса и от упражнения ме докарваше до пълно физическо изтощение, но за два месеца направих фигура, за която с моите генетични заложби не бях и посмяла да мечтая.

Та … аеробика ще е. пуснах един вариант, после втори, после трети … нееее това не е за мен. Много бързат тези хора, а и въобще не разбирам какво правят. Докато го повторя, те са три упражнения напред.

После реших, че ще е тай чи. За начинаещи естествено. Бавни упражнения. Равновесие. Концетрация, релакс. … да бе да … този такива движения прави, че и след 100 години няма как да ги повторя. Какво е това с ръцете?!?! При него изглежда красиво при мен все едно са ми чупени ръцете на два – три места няколко пъти последния, от които миналия месец …

Нееее и това не е за мен.

Ще се пробвам да си спомня комплекса от упражнения на моята треньорка по аеробика. Хем си имам и постелка. Раздвижвам се малко, за да не се контузя. После цели 10 коремни преси от най леките … добре де – 5 коремни преси. После е време да се обърна по корем и да изпъна крайно натоварените ми коремни мускули. Обръщам се по корем … и виждам една прашинка на пода. Живее си най-спокойно в най-далечния ъгъл на хола, заедно с паяка Пешо. Него не го закачам, за да имам домашен любимец, който да разхождам, ако се затегне извънредното положение… ама прашинката?!?! Не съм я канила, обичала и не ми върши никаква работа по време на извънредно положение …

В този момент реших, че много, ама много по-важно е да изчистя апартамента, отколкото да спортувам. Но след такава тежка тренировка се налага да се взема душ и да се отдам на релаксиране поне 15 минутки на дивана… с музиката на тай чи …


Last modified on Петък, 07 Август 2020 09:24
Login to post comments