Стресът, хормоналните промени, времето навън често стават причина за появата на „сняг" по раменете. Неприятният пърхот е упорито явление, но с помощта на специални шампоани и съответните грижи ние можем да го ликвидираме успешно.

Видовете

* Когато забележите в косата си сравнително едри жълтеникави частици пърхот, трябва да знаете, че те се дължат на мазната кожа на главата - произвежданият в свръхколичество от мастните жлези себум слепва мъртвите клетки една с друга.

* Миниатюрните бели частици, покриващи раменете, се появяват „благодарение" на прекалено сухия скалп.

Как да открием подходящия шампоан?

Кожата на главата, страдаща от пърхот, сърби и винаги реагира болезнено при ресане с гребен или четка. Тези неприятни усещания могат да се спестят с употребата на шампоан, съдържащ брезов екстракт. След 3-4 измивания равновесието в скалпа започва да се възстановява. Изборът на шампоан обаче зависи най-вече от вида пърхот - мазен или сух. Във всички случаи не бива да забравяте да измивате с него и четките, гребените и ролките си за коса.

Възможните причини

* Микози. Става въпрос за гъбични микроорганизми, които се развиват върху здрава кожа. Засега дерматолозите не са съвсем наясно защо.

* Наследственост. Някои семейства страдат повече от пърхот, отколкото други.

* Стресът. При нашия забързан ритъм на живот обновяването на клетките в кожата на главата се ускорява. Мъртвите започват да падат много по-бързо от обичайното и образуват пърхот.

* Замърсеният въздух в големите градове често предизвиква сърбеж и дразни кожата на главата.

* Зимата е любимият сезон на пърхота. Ниските температури и липсата на достатъчно влага във въздуха водят до изсушаване на скалпа.

* Лошите навици, например недостатъчно доброто изплакване на шампоана след миене.

* Прекалено агресивните шампоани, които увреждат скалпа.

* Рядкото миене на косата. Това трябва да се прави поне веднъж на седмица.

Съветите на дерматолозите

Когато миете косата си, масажирайте нежно скалпа с меката част на пръстите, в никакъв случай с ноктите. Изпробвате ли някой нов за вас шампоан против пърхот, дайте му шанс и не решавайте прибързано, че няма ефект. Траен резултат се пост след 3-4 седмици. Ако пърхотът не намалява, посъветвайте се с дерматолог, за да се изясни дали проблемът няма по-дълбоки корени. Щом скалпът е сух и се лющи, може да ви помогне маслената баня с масло от репей. Нанесете го с леки масажни движения и увийте с алуминиево фолио главата топлината ще ускори проникването на активните съставки в дълбочина. Оставете маслото да действа 10 минути и се измийте с обичайния шампоан против пърхот.

Превантивни мерки

* Винаги изплаквайте шампоана и балсама с обилно количество вода. Остатъците от миещи вещества отнемат от блясъка и правят косъма безжизнен.

* Когато скалпът е раздразнен, избягвайте пикантните храни, особено лютите.

* Не солете прекомерно храната си, защото солта предизвиква задържане на течности в организма кожата, а това може да доведе до появата на пърхот. Същото важи и за захарта, която трябва решително да се избягва, ако пърхотът се дължи на гъбички.

Какво да правим при пърхот върху мазна коса

* Не яжте мазнини с животински произход и ограничете тези с растителен, за да не активизирате производството на себум.

* Ядките, колбасите, пълномасленото мляко, сирето, сметаната, маслото, майонезата, сладоледите, пържените храни съдържат прекалено много мазнини. Въздържайте се от тях.

Грижи за скалпа

Яжте много зелени зеленчуци - сурови или задушени,плодове, нетлъсто месо от пиле, риба и всичко, което съдържа големи количества витамин В - бирена мая, пълнозърнест хляб, покълнало жито.

* Пийте ментов чай след всяко хранене и минимум шест чаши вода на ден. Избягвайте алкохола, понеже разгражда витамин В, който е изключително важен доброто състояние на косата.