Бръчките са резултат от стареене на кожата и загуба на обем и появата им е напълно естествена. Кожата с времето става по-тънка поради по-ниското производство на протеини от колаген и еластин. Това забавяне също така кара кожата да стане по-малко устойчива на увреждане.

Има някои неща, които човек може да направи у дома, за да сведе до минимум риска от развитие на бръчки или да помогне за възстановяване на признаците на стареене.

Ежедневна грижа за кожата

Редовното овлажняване на кожата може да предотврати сухота, намалявайки вероятността от образуване на бръчки. Важно е да използвате продукти за грижа за кожата, които съответстват на нуждите на вашата кожа и да въвеждате по един продукт.

Използването на твърде много продукти върху кожата, особено повече от един продукт против стареене може да раздразни кожата, което може да направи признаците на стареене по-забележими. Повечето продукти трябва да се ползват няколко седмици, за да се види ефектът от тях.

Сън

Проучванията показват, че определени позиции на тялото при сън могат да допринесат за появата и задълбочаване на бръчките по лицето. Има начини да помогнете за минимизиране на риска от развитие им по време на сън. Те включват:

• спане по гръб
• използване на специална възглавница, която намалява деформацията на лицето по време на сън
• използване на копринена калъфка за възглавници, въпреки че има малко изследвания, които да подкрепят тази тенденция

Микронидлинг

Някога професионалистите бяха единствените, които можеха да правят микронидлинг, но сега е възможно да се направи това у дома.

Microneedling използва малки игли за създаване на малки пробиви в кожата. Тези пункции предизвикват лечебна реакция и подновяват кожните клетки.

Медикаменти

Кремовете, съдържащи ретиноиди, като ретинол, могат да помогнат на тялото да произведе повече колаген, предотвратявайки появата на бръчки. Дерматолозите често ги предписват като първоначално лечение.

Повечето домашни средства ще се справят само с фините линии на кожата на човек, а по-дълбоките бръчки могат да изискват медицинско лечение.

Ако домашните средства не дават задоволителни резултати, човек може да посети дерматолог или козметичен хирург.

Химически пилинг

Химическият пилинг може да намали много признаци на стареене по лицето, както и по ръцете, шията и гърдите. Този вид лечение действа, като се премахват горните слоеве на кожата.

Лазерна терапия

Лазерното рефлексиране дава най-бързи резултати от всички нехирургични методи за стягане на кожата. След оздравяване, по-малко бръчки ще бъдат видими до 2 седмици.

Ботокс

Терапията с ботулинов токсин е неинвазивна процедура, която помага за намаляване на признаците на стареене чрез отпускане на лицевите мускули.

Хората могат да възобновят по-голямата част от ежедневните си дейности веднага след процедурата и може да започнат да виждат резултати след 3 дни .

Филтри

Пълнителите помагат да се възстановят пълнотата на лицето, устните и ръцете. Пълнителите действат, като се инжектират в депресираните участъци от кожата. Те дават незабавни резултати и често могат да бъдат направени по време на посещение в офиса.

Фейслифт

Най-очебийните резултати идват от хирургически опции, като например лифтинг или операция на клепачите.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ ПОЯВАТА НА БРЪЧКИ

Факторите на начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на развитието на бръчки или да забавят появата им.

Спри да пушиш

Според Американската асоциация по дерматология, тютюнопушенето ускорява бързото остаряване на кожата.

Избягвайте стреса

Избягването на стрес е от ключово значение за предотвратяване на бръчки. Когато човек е стресиран, тялото му отделя хормон, наречен кортизол, който може да разгради колаген в кожата.

Пийте по-малко алкохол

Алкохолът може да причини дехидратация, което може да изсуши кожата и да накара тя да изглежда по-стара.

Яжте здравословна храна

Здравословната храна, която е богата на антиоксиданти, може да помогне за намаляване на бръчките. Антиоксидантите защитават кожата от свободни радикали, които могат да доведат до появата на бръчки и увреждане на кожата.

Храните, които съдържат високи нива на антиоксиданти, включват: боровинки, цвекло, американски орехи, спанак, артишок, зеле, тъмен шоколад.

Ограничете захарта

Диета, съдържаща много захар или други рафинирани въглехидрати може да ускори стареенето. Препоръчва се да се избягват храни и напитки с тях, за да се предпази кожата от бръчки.

„Не“ на тена

Получаването на тен, независимо дали е от слънцето или е изкуствен, причинява излагане на вредни UV лъчи. Тези лъчи ускоряват стареенето, причинявайки бръчки, старчески петна и дори рак на кожата.

Защитете кожата със слънцезащитен крем

Хората трябва да прилагат слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) от поне 30 всеки ден. Крема трябва да се нанася върху цялата кожа, която облеклото им не покрива.

Бръчки в различни области на тялото

Когато хората мислят за бръчките, обикновено мислят за бръчки на лицето. Въпреки това, различни области на тялото могат да получат бръчки.

Повечето бръчки обикновено се появяват на зоните, които получават най-много излагане на слънце, включително лицето, шията, гърба на ръцете и ръцете.

Ръце

Прилагането на слънцезащитен крем върху ръцете всеки ден може да предотврати развитието на бръчки на кожата. Лечението, за да се отървете от бръчки по ръцете може да включва: използвайки лосион за ръце с ретинол или гликолова киселина преди лягане, подложени на лек химичен пилинг, на всеки 1 до 3 месеца, лазерно лечение.

Деколте

Кожата на гърдите е по-тънка от кожата на останалата част от тялото, което я прави предразположена към увреждане на слънцето.

Почти всички лечения за лице също са безопасни за областта на гръдния кош, включително лазери, химически пилинг и някои видове пълнители.

И в заключение, въпреки че са напълно естествена част от стареенето, много хора искат да се отърват от бръчките.

Хората могат да изпробват домашни средства и промени в начина на живот, за да лекуват и предотвратяват появата на бръчки. Ако това не помогне, дерматолог може да предложи медицинско лечение.