مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

Кестени

Те зареждат с енергия организма и са особено полезни, ако живеете в замърсен град (с много автомобили например), тъй като имат способността да изчистват тялото от токсини. Кестените също са богати на скорбяла и бавни въглехидрати и така поддържат стабилни нивата на кръвната захар. Трето качество, което не бива да се пренебрегва от хората, които водят по-динамичен начин на живот - кестените заличават умората почти мигновено.

Тиква

Тя е богата на витамин А и е пръв приятел на кожата. Само 100 грама на ден са достатъчни, за да си набавите нужното количество от този витамин, който подобрява видимо състоянието на кожата ви. А ако през студените месеци хапвате по-често тиква, ще се радвате на приятен тен и ще защитите кожата от ниските температури, в комбинация с витамини от група В и Е, кожата, косата и ноктите са подсилени, а витамин С укрепва имунитета. Това обаче не са всичките предимства на тиквата. Тя е полезна още за регулиране на чревните функции, като превантивна грижа в борбата срещу рака, особено рак на гърдата и рак на простатата.

Райска ябълка

Освен витамин С този плод е богат на антиоксиданта ликопен, който помага да се поддържа кожата еластична и тонизирана.

Киви

Кивито е златна мина за здравето. Този плод е богат на биофлавонади, които укрепват стените на малките кръвоносни съдове и помагат срещу „тежки“ крака. Също така съдържа големи количества витамин С, който предпазва кожата от студа, укрепва организма и понижава стреса. Кивито е безценно при лениви черва, тъй като е естествен лаксатив.

Брюкселски зеле

Всички знаем, че зелето е полезно. А брюкселското е още по-полезно. Този зеленчук съдържа голямо количество фибри, които контролират апетита. Освен това е богато на витамин С.

Лешници

Трябва да си хапвате всеки ден по малко от тях, защото изобилстват от мононенаситени мастни киселини, които от своя страна са полезни в борбата срещу лошия холестерол.

Грозде

Черното е богато на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и забавят стареенето на клетките. Гроздето е полезно и за пречистване на организма от токсини. Освен това то подобрява качеството на съня (благодарение на мелатонина) и предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи (заради флавоноидите). Неслучайно го наричат еликсир на младостта.

Нар

Независимо дали е под формата на сок или на зрънца към някое ястие, нарът има куп полезни свойства. Той подобрява настроението, прогонва стреса, помага за преодоляване на прехода от топло към студено и обратното, богат е на витамин С и е добър антиоксидант.

Цвекло

Богато е на фолиева киселина, витамин С и магнезий - комбинация, която според последните изследвания подобрява мускулната сила. Също така предпазва сърцето и капилярите (благодарение на антоцианините), защитава стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, редуцира мастните натрупвания в организма и е добра превантива мярка срещу атеросклероза.

Ябълки

Те са задължителния менюто ви, ако искате да радвате не само на добро здраве, но и на стабилен имунитет и по-красив вид. Ябълките предпазват сърцето и намаляват риска от диабет. Според мащабно американско изследване, в което в продължение на 20 години са били наблюдавани над 34 000 жени, които хапвали поне 1 ябълка на ден, рискът от по-ранна смърт вследствие на сърдечносъдово заболяване бил понижен. Предишно проучване, на финландски лекари, пък показва, че хората, които консумират редовно ябълки, имат естествена защита срещу сърдечни заболявания, за разлика от тези, които недолюбват този плод. 


ОВЕН - Бижутата определено не са най-добрият ви приятел. Послушайте интуицията си и стойте далеч от тях. При по-специален повод е достатъчно да сложите чифт дискретни обеци с по едно бляскаво камъче, което да пречупва светлината. Както прави Кийра Найтли.

ТЕЛЕЦ - Погледнете Пенелопе Крус и вземете пример от нея. Може да притежавате много и все ценни бижута, но това съвсем не означава, че трябва да ги носите едновременно. На родените в този знак много добре стоят елегантните колиета с висулки, опитайте този вариант и ще останете доволна

БЛИЗНАЦИ - Кой, ако не Никол Кидман, умее да носи така добре бижута? Актрисата прави изключително точен избор, съобразно тоалета си, така че украшението да присъства задължително, да не се натрапва, а само при определени моменти да се подава загадъчно. Ще постигнете този ефект с красива гривна.

РАК - Вие сте женствени, приветливи и определено харесвате накитите. Досущ като Жизел Бюндхен. Способни сте да оставите обеците си на ушите дори по време на сън. Не може да се отрече, че умеете да избирате класни бижута. Понякога обаче дори едно по-евтино колие или пръстен също могат да са ефектни.

ЛЪВ - Бижутата никога не ви стигат. Обожавате ги, а и имате добър вкус по отношение на всички накити: както много скъпите, така и евтините. Носите с удоволствие всякакви обеци - и големи, и малки. Точно като Дженифър Лорьнс. Иначе нещото, което най-силно ви привлича, са диамантите. Вярвате, че ви се полагат.

ДЕВА - Представителите на тази зодия предпочитат дискретната елегантност. Но когато искат да впечатлят, не биха се поколебали да бъдат и атрактивни. Толкова, колкото Риана. Ако трябва обаче да избират, те определено биха предпочели бижу на шията пред такова на ръката или ушите.

ВЕЗНИ - Накитите за вас не са просто украшения със или без камъчета, а обещание за любов, може би завинаги. Те трябва да бъдат елегантни, премерени, изработени с майсторство и мисъл. Такива предпочита и Гуинет Полтроу, а тя винаги е била достоен пример за подражание.

СКОРПИОН - Обичате провокацията, а изборът ви на бижута някои определят като доста смел, други - като агресивен. Едно е важно - накитите да бъдат впечатляващи и открояващи ви над масовия вкус. Няма как да останете незабелязана с висящи обеци в индийски стил. Каквито харесва и Джулия Робъртс.

СТРЕЛЕЦ - Родените под този знак са влюбени в пътешествията. Това в известна степен определя и избора им на украшения. Те не трябва да бъдат прекалено масивни, за да не заемат твърде много място в багажа. Но пък нестандартните, каквито обича да носи^ Тейлър Суифт, са точно по вкуса на тази зодия.

КОЗИРОГ - Не може да се каже, че представителите на този зодиакален знак харесват накитите. Те всъщност се чувстват превъзходно и без тях. Но когато се наложи, биха сложили едно бижу, не повече! Предпочитат да е колие - оригинално, не скъпо, с каквито се появява Кейт Мос.

ВОДОЛЕЙ - Вие сте от хората, които мразят правилата и с радост биха се изправили срещу тях. Това с пълна сила важи и за начина ви на обличане, в това число и носенето на бижута. Точно като Каролина Монакска, която напасва личния си стил към етикета, а не обратното.

РИБИ - Обичате бижутата и често носите повече от едно. Но умеете така майсторски да ги комбинирате, че за разлика от други при вас те никога не стоят като украса на коледна елха. Имате добре премерен вкус и правите ефектни съчетания – като Ева Лонгория.


2 минути - ако само толкова, или по-малко, трае любовният акт преди мъжката кулминация -специалистите говорят за преждевременна еякулация. Според проучвания един на всеки трима мъже има такъв проблем. А изследвания доказват, че преждевременната еякулация често се дължи на генетична предразположеност.

20 минути  - толкова трае средно любовната игра на двойките. За жените тя е много по-важна, отколкото за мъжете, тъй като на дамите им трябва повече време (между 10 и 20 мин), за да се възбудят.

12% от женените хора спят сами. Понякога съпругите имат отделни легла по обективни причини: единият от тях хърка или пък имат малки деца, които спят в леглото на мама и др. Но ако искате да запазите емоционална близост, специалистите съветват да отделяте необходимото време за секс с половинката си.

200 калории изгаряме средно за 30 мин секс.

103 пъти - средно толкова пъти правим секс за година.

8.9 см средно е размерът на пениса в спокойно състояние. По време на ерекция средният размер на мъжкия член достига 12.7 см. Според проучвания обаче, повечето жени се вълнуват не от размера, а от хигиената на половия орган.

84% от жените, използват секса, за да убедят половинката си да им помогне в домашната работа. това обаче не е толкова осъдително, твърдят специалистите, тъй като реално погледнато повече дами се нагърбват, освен с домакински и със служебни ангажименти. А други проучвания показват, че жените са по-склонни на интимност, когато къщата е чиста.

Коварните въпроси

„Разкажете за своите провали." След подобно предложение някои кандидати изпадат в лек ступор, други се опитват да убедят събеседника си, че целият им живот е низ от успехи, трети се оправдават със страната и времето, в което живеят. Но всеки, в това число и седящият отсреща, има своите върхове и спадове. И той иска не да получи списък с вашите житейски катастрофи, а да проумее какво разбирате под понятието „провал", способни ли сте да признаете неуспехите си, как преодолявате трудностите.

„Назовете своите силни и слаби страни." Може би смятате, че трябва да представите недостатъците си като продължение на своите достойнства? Например да кажете, че често оставате след работа, защото държите да завършите започнатото? Боже опази! Пред вас стои жив човек. А не идиот. Самите вие какво бихте помислили за този, който, запитан за недостатъците му, ви проглушава ушите със своя работохолизъм? Между другото, за потенциалните шефове е важно не да чуят вашите плюсове и минуси, а да проверят доколко сте откровени, притежавате ли умението да отговаряте на неудобни въпроси, вярвате ли в себе си. Всеки има недостатъци - някой загубва ума и дума под погледите на недоброжелатели, друг не понася рутината. Затова е по-добре да отвърнете честно: „Ох, колко обичам да си поспивам! Но знам, че тук държите на точността, следователно никога няма да закъснявам!"

„Как си представяте себе си след пет години?"

Въпросът цели да разконспирира не само амбициите ви, но и това, дали виждате нещата в перспектива, обмисляте ли внимателно пътищата за постигане на целите си, планирате ли интелигентно своя живот, как си представяте съотношението между собственото си развитие и издигането в службата. От отговора ви ще стане ясно доколко обективно се преценявате и искате ли да израснете професионално, или пък повече се интересувате от съпътстващите високите длъжности самостоятелен кабинет, удобно кресло, секретарка. „Имате ли проблеми в личния си живот?" Още един повод за притеснение. Но скелетите във вашия гардероб не интересуват никого. По-любопитна е границата, до която можете да стигнете, разговаряйки с непознат, достатъчно ли сте независими, споделяте ли всичко, което ви вълнува, опитвате ли се да избегнете неудобните теми.

Инициативата не се наказва

Поставете се на мястото на вашия събеседник и се запитайте какво в информацията за вас може да му даде повод за опасения, дори те да са неоснователни. Задачата ви е да го заставите да отхвърли всички съмнения. Постарайте се да вложите в отговорите си на стандартните въпроси сведения, показващи ви в изгодна светлина. Например на запитването имате ли деца, не се ограничавайте с лаконичното „да". Добавете, че както всички хлапета, и вашите понякога боледуват, но тогава ги гледа майка ви. Ако все още не сте създали наследници, оповестете, че сте решили да посветите следващите няколко години само на кариерата си. А разказвайки за своята предишна работа, споменете нещо от сорта: „Шефовете винаги са ме ценили, колегите ме уважаваха и се съобразяваха с моето мнение." Усещате, че не постигате търсения ефект, т. е. интервюиращият продължава да се колебае? Тогава вземете инициативата в свои ръце и признайте: „На ваше място и у мен щяха да възникнат известни съмнения. Позволете ми да ги разсея!" Откровеността и предприемчивостта ще ви дадат преимущество пред кандидатите, не намерили кураж в себе си да направят тази малка допълнителна крачка.

От отбрана към настъпление

Информирайте се за фирмата, преди да престъпите прага й - всеки работодател ще оцени високо знанията ви по въпроса. Можете да покажете осведомеността си, докато обяснявате защо искате да се трудите именно тук, как си представяте своята бъдеща работа, какви навици и умения притежавате. Ще спечелите много „плюсове" и ако в хода на интервюто зададете някои „правилни" въпроси относно бъдещата стратегия на компанията, посоките, в които ще се развива, и прочее.

Един съвет от мениджърите по персонала

„Не се стремете да получите на всяка цена работата, за която се борите, ако вашите лични качества и професионални умения не ви правят особено подходящи за нея. Само след няколко месеца ще съжалявате, че сте надхитрили интервюиращия."

Една от тайните на мениджърите по персонала

„В края на събеседването ние винаги обещаваме да се обадим. Но сме толкова заети, че по принцип се свързваме само с тези, които сме решили да назначим. В същото време често се съмняваме дали сме попаднали на най-подходящата кандидатура. Затова е много важно хората, преминали през интервюто, да ни се обадят сами. Не рядко променяме решението си в последния момент, т. е. предпочитаме този, който е проявил по-голяма заинтересованост и настойчивост. Дори това да не се случи, непременно запомняме кандидата и освободи ли се подходящо място, го предлагаме първо на него."

Шансовете ви намаляват рязко, ако:

* закъснеете за интервюто;

* не можете да формулирате ясно това, с което искате да се занимавате;

* споделяте, че възнамерявате да започнете самостоятелен бизнес;

* не умеете да изслушвате събеседника си;

* седите с празен поглед, вперен в една точка;

* нищо не си записвате;

* не сте изключили мобилния си телефон;

* държите се неуверено;

* отказвате да отговаряте на важни въпроси (например защо са ви уволнили на предишната работа);

* не питате нищо;

* засягате неуместни теми (например съобщавате шокиращи подробности от личния си живот);

* не можете да кажете каква заплата искате и съобщавате за готовността си да работите за двойно по-малко, отколкото останалите кандидати. Или, обратното, предявявате твърди високи претенции;

* настойчиво демонстрирате желанието си да получите мястото;

* отзовавате се некоректно за предишната си работа.

Вижте още: 

На интервю за нова работа - капани, правила, печеливши стратегии - І част


 

- Кажете, моля ви, къде сте работили досега?

- Ами-и-и, на много места.

- А по-конкретно?

- Ами-и-и, не знам... Вие какъв човек търсите?

- Умеете ли изобщо нещо?

- Да, аз мога всичко...

Съвсем истински момент от събеседване с потенциален работодател.

Кандидатствате за място, което ви харесва, и след известно време получавате покана да се явите на интервю. Как ще протече то? Навярно не така, както преди пет-шест-седем години. Оттогава животът се е променил, а заедно с него изискванията на работодателя към вас и вашите към него. На всичко отгоре вече съществуват добре подготвени специалисти по човешки ресурси, прилагащи най-различни съвременни методи за подбор на кадри. Днес събеседването изобщо не напомня за изпит, където на всеки въпрос съответства правилен отговор, а по-скоро прилича на разговор между равни. Всеки със своя позиция, имаща право на съществуване, и със свой кръг от интереси, който може да стане общ.

Здравейте, това съм аз!

Честна дума, най-малко от всичко ни се иска да започваме с азбучните правила. Но въпреки че за тях са изписани цели томове, мениджърите по персонала продължават да недоумяват. Внимание! Техният единодушен призив, общо взето, звучи по следния начин: „Мили дами, вие не се отправяте към дискотеката, към някоя кръчма, на поход в планината. И не възнамерявате да изпълнявате товарно-разтоварни дейности. Отивате на интервю за работа в уютен офис. Затова помислете добре какво да облечете!"

Напълно възможно е скъпите кожи и диамантите или пък маратонките и джинсите да съответстват на дрескода, към който се придържат сътрудниците на фирмата. Но засега вие сте външно лице. И ако искате да станете част от колектива, проявете такт, чувство за мярка и здрав разум, т. е. облечете нещо по-спокойно. Най-добре качествен делови костюм и обувки на средно висок ток. Джинсите (без живописни дупки) са допустими само в най-краен случай - когато знаете със сигурност, че в офиса не се спазват строги правила относно начина на обличане. Колкото до дъвката в устата - тя просто гарантира отхвърлянето на кандидатурата ви.

Важните подробности

Не се и надявайте, че бързичко ще преразкажете на работодателя това, което сте написали в своето CV, че после той накратко ще ви опише длъжностните характеристики на мястото и след 15 минути ще бъдете на свобода. В наистина престижните фирми интервюто продължава около час. И обикновено се води от професионалист, който, след като анализира не само вашите отговори, но и поведението ви, си съставя съвършено точно мнение за това що за специалист и що за човек сте.

По всяка вероятност в началото ще ви помолят да попълните някаква анкета. Ако не си носите химикалка или писалка, ще ви дадат, но няма да пропуснат да запишат първия „минус" във вашия пасив.

Предишните работни места и трудовите навици, за които ще ви разпитват, са само част от интервюто. За потенциалния работодател е важно да оцени и личностните ви качества: възпитанието, умението да се държите адекватно, доброжелателността, конфликтността, честността, увереността в себе си, амбициозността, хладнокръвието, способността да намирате бързо решения. Защото всичко това има огромно значение за бъдещата ви работа.

Също така е много вероятно интервюто да премине под формата на приятна беседа, в хода на която вие, без дори да се усетите, ще си кажете всичко. Може например да ви попитат как ще постъпите в този или онзи конкретен случай, да ви предложат да отговорите скоростно на въпросите от някакъв тест, да опишете своите действия в съвършено невероятни ситуации (на необитаем остров, потъващ кораб и т. н.) или пък да нарисувате нещо по зададена тема. Не си струва да гадаете какво иска да чуе или види работодателят, и не се правете на такива, каквито не сте. Подобни задачи винаги съдържат в себе си капани за проверка на откровеността, а и откъде знаете какво е нужно на интервюиращия (решавате например да се престорите на амбициозен лидер, а компанията търси старателен редови труженик). И накрая: на вас самите няма да ви е приятно да вършите работа, изискваща качества, които не притежавате.

Маски долу

Задължително ще ви попитат какво искате да правите. За нищо на света не отвръщайте: „А вие какво предлагате?" Вие сте там, за да предложите себе си, а не да получите нечия оферта, затова е страшно важно да обясните длъжностната позиция, към която се стремите.

За да проверят вашия професионализъм, ще ви помолят да си представите себе си в определена трудова ситуация. Как ще я разрешите? Навярно ще ви накарат да разкажете и за конкретните си постижения на предишните работни места. Тогава, дори да сте били само изпълнители, заемащи най-ниското стъпало в служебната йерархия, не казвайте: „Нямам особени постижения." А имате ли „неособени"? Всъщност една секретарка може да обясни колко добре се е справяла с архивирането на документи, младшият счетоводител - как е внедрил модерна система за отчетност и прочее, и прочее. В изпратеното до фирмата CV сте описали качествата си (чувство за отговорност, общителност, активност). Сега обаче ще трябва да приведете примери от своя живот, за да обясните какво сте имали предвид. Въпросите могат да бъдат и не за вас, а за някой друг. Какъв трябва да бъде идеалният ръководител, идеалният подчинен? Защо едни служители мързелуват на гърба на други? Така, дори да не го осъзнавате, ще ви се наложи да говорите за себе си.

УСПЕХЪТ НА ИНТЕРВЮТО ЗАВИСИ НЕ ОТ ПРЕДВИЖДАНЕТО НА ПРАВИЛНИТЕ ОТГОВОРИ, А ОТ ТОВА ДАЛИ СТЕ ИНТЕРЕСНИ СЪБЕСЕДНИЦИ

Вижте още: 

На интервю за нова работа - капани, правила, печеливши стратегии - ІІ част


Дерматолозите отдавна са ни проглушили ушите с мрачни констатации относно слънцето, за да ни накарат да пазим кожата си от ултравиолетовите лъчи, които я състаряват и покриват с пигментни петна.

Неизвестно защо обаче ние сме решили, че трябва да правим това само през юли и август, сякаш слънцето грее единствено тогава.

В действителност дори февруари може да ни накаже със слънчево изгаряне след продължителен престой на открито. Затова непременно използвайте дневен крем с UV-фактор.


Тя казва много неща за истинската ни самоличност, за господстващите черти в характера ни и за нашето отношение към света.

Страничен път

Ако е вдясно, вие се ръководите от интуицията си, ако е вляво - доверявате се само на здравия разум

Бретон

По всяка вероятност не показвате на света чувствата, които изпитвате, дори когато те са много силни – любов, омраза, презрение.

Каре

Класическият начин на оформяне на косата издава известен конформизъм в мисленето и поведението

Откритото чело

Жените, които не се страхуват от препятствията и трудностите, откриват без страх лицето си, даже да не е съвършено

Стъпаловидно подстригване

Предизвикателната прическа се носи от самоуверени и убедени в своя чар дами

Разкритите тайни

Не само психолозите са в състояние да дешифрират женския характер, ориентирайки се по прическата. Това го могат и почти 44% от адамовците.

* Късото е символ на куража и самоувереността.

* Според психолозите жена, която спуска дългата си коса над ушите, търси най-вече закрила и сигурност в живота.

* Откритите уши са знак за отвореност към света и хората, за толерантност към чуждите слабости. При положение, че косата ви открива едното ухо, Вие очевидно чувате само това, което искате да чуете.

* Казват, че дамите, спрели избора си на дългата, гладка коса, държат на класическите канони на красотата и са твърде сдържани в поведението си.

* Евите, събиращи косата си в кок или на опашка, създават впечатление за дистанцираност и на околните им е доста трудно да установят пълноценен контакт с тях.

* Асиметричната линия на подстригване и ексцентричните прически излъчват послание, което гласи: „Все ми е едно какво мислите за мен!"

* Сигурно знаете, че решение да отрежат дългата си коса вземат жени, които се сблъскват с кардинални промени в личния живот. Драстичното подкъсяване след раздяла с партньора например казва на света: „За момента ми е дошло до гуша от мъжете!"

Важни подробности

* Пътят, разположен в средата на главата, е знак за уравновесеност. Жената, която носи косата си по този начин, държи най-вече на реда и е така добре организирана във всекидневието, че нищо не може да я извади от равновесие.

* Ако някоя Ева крие лицето си под завеса от коса, тя се оказва не толкова загадъчна, колкото затворена в себе си и дори леко отегчителна особа.

И цветът говори

* Без значение дали е дълга или къса, кестенявата коса е избор на чувствителните жени, които не споделят всичките си тайни дори с най-близките хора.

* Блондинките събуждат закрилническия  инстинкт на силния пол, имат млад дух и весел характер.

* По традиция тъмната коса се свързва с огнения темперамент и радостта от живота.

* Ярките цветове от червената тоналност показват самоувереност и непукизъм.


Мнозина са на мнение, че тяхното напълняването се дължи на факта, че баща им или майка им са били пълни хора, че са наследили тази черта от тях. От една не тъй стара статистика се вижда, че ако и двамата родители са с наднормено тегло, то такива са 75 % от децата им, ако само единият родител е със затлъстяване, то този процент е 45; ако ли пък нито един от родителите не страда от затлъстяване, то само 9 % от децата са с наднормено тегло.

Всяка част от това растение има благотворно действие върху нашия организъм:

СЕМКИТЕ

Олиото от гроздово семе се използва:

- в козметиката за овлажняване на кожата

- в кулинарията - линоленовата киселина в състава му подобрява усвояването на калция от организма

ЛЮСПАТА

Съдържа ресвератрол, който забавя чернодробната стеатоза (затлъстяване на черния дроб). От гроздовата люспа се произвежда и натурален оцветител без вкус и мирис.

СОКЪТ

Най-добър е този, който е направен от тъмните сортове грозде - в него има повече антиоксиданти. Но не бива да се злоупотребява: в 1 чаша сок има 14 г захар и около 130 ккал.

ЛИСТАТА

Извлеченият от тях екстракт е богат на флавоноиди, които повишават еластичността на кръвоносните съдове и нормализират пропускливостта им.

Няколко любопитни факта

Благодарение на полифенолите. червеното вино, добавено Във ваната, подобрява микроииркулаиията на кръвта и кожата става ПО-ЕЛАСТИЧНА.

От лозовите клонки на червеното грозде се извлича алфа-виниферин - козметична съставка, която блокира работата на тирозиназана в кожата на човека. Прекомерната активност именно на този ензим води до появата на пигментни петна, а понякога и до развитието на меланома.

100 г тъмни стафиди доставят на организма 15% от дневната доза желязо и 16 % от дневната доза калии, необходими на организма.


Въпреки че съботите и неделите са предвидени за почивка, за повечето от нас те са единственото свободно време, в което можем да свършим домашните си задължения, които нерядко ни изтощават до краен предел. Нека обаче да се научим да открадваме и време за отдих, за да можем пълноценно да заредим батериите!

Защо не обичаме понеделника?

Мисълта за работата, която ни чака през седмицата, обикновено ни кара да изпитваме тревога. Може да се чувстваме зле и ако през уикенда сме преяли, ако не сме си починали достатъчно, ако не сме свършили всичко онова, което е трябвало. Неделното неразположение понякога е свързано с това, че именно тогава жизненият ни ритъм е забавен и започва да ни мъчи усещането за скука.

Мнозина казват, че ако в неделя спят много, когато се събудят, имат чувството, че понеделникът вече е настъпил. Други смятат, че проблемите им започват още в събота вечер, когато разберат, че почивните им дни са преполовени и че работният понеделник наближава. На много хора им е трудно да оползотворят неделята, тъй като в ума си вече са я прескочили (изследванията показват, че днес ние често живеем 18 часа напред). Тревогата и безпокойството растат с напредването на деня. В резултат на това ни е все по-трудно да се отпуснем и да се наслаждаваме на мига. За мнозина няма нищо по-лошо от времето, прекарано вкъщи - за тях понеделникът е по-добър от неделята. Някои прекарват част от неделята си в приготовления за предстоящия работен ден. За тях това е много важно - то е някакъв вид ритуал, затова дори да са на почивка, те се връщат у дома в събота вечер, за да могат на следващия ден да се заемат с обичайните си приготовления.

Разбира се не всички страдат от неделна депресия. Някои се трудят и в неделя - тя е част от работната им седмица. Други пък успяват да се наслаждават на деня и не се оставят да ги завладеят отрицателните мисли.

Работата

Неделната депресия зависи от човека и от работата му. Хората, които непрекъснато мислят за негативните моменти и преживявания в работата им, както и тези, които се занимават с нещо, което не им харесва, ще изразходват цялата си енергия в отрицателни мисли, вместо да се концентрират върху работата си. Понеделникът ще притеснява тези, които прекалено много се вълнуват от впечатлението, което създават у околните. Към неделна депресия са склонни най-вече хората, които работят в друг град, защото те трябва да пътуват и да се отделят от семейството и от приятелите си.

И въпреки че уикендите са предвидени за почивка, те ни остават единственото свободно време, в което можем да се захванем с домашните си задължения. Затова повечето хора в неделя вечер не се чувстват по-различно, отколкото в петък вечер, освен че са в лошо настроение. Според някои изследвания, мнозина прекарват почивните си дни в чистене, пране, готвене и в наваксване на несвършената през седмицата работа.

Къде останаха удоволствията?

Ритъмът на живот, в който нямаме време за почивка, може сериозно да застраши здравето ни и да предизвика появата на неделена депресия. Важно е да си почиваме, за да намалим нивото на стрес в организма ни и за да можем да си върнем енергията.

Помислете си за нещо, с което би ви било приятно да се занимавате. Изберете си един или два дни в седмицата, в които да отидете на кино или на театър или да се видите с приятели на кафе или чаша вино.

Най-веселият уикенд!

Не се излежавайте по време на почивните дни. Можете да си поспите час или два повече, но ако спите до обяд, когато станете, ще осъзнаете, че денят почти е свършил. Това ще допринесе да се чувствате изморени и депресирани в неделя вечер.

Недейте просто „да вегетирате" по време на почивните дни. Преходът от бездействие през хаос през работния понеделник ще бъде шок за организма ви. Опитайте се да запълните уикенда си с различни физически дейности, които да ви накарат да се отпуснете: поспортувайте, разходете се с приятели. .

Избягвайте тежката и мазна храна за закуска в неделя, защото от нея ще ви се доспи на обяд. Ако спите през деня, в неделя вечер ще се въртите в леглото и ще се чудите как да заспите или ще си стоите будни и ще си мислите за работа.

Не си носете работа вкъщи. Ако го правите постоянно, ще започнете да се чувствате така, сякаш никога нямате време за почивка. Ако често ви се налага да доработвате вкъщи, това означава, че на работата сте претоварени и че нещо във фирмата, в която работите, не е наред. Трябва да помислите за това и да предприемете нещо. 

  1. Актуално
  2. Популярно