Да остарееш означава да опознаеш себе си по-добре, да се разбереш и да си в мир със своето място в света, да научиш уроци за смирение, благодат и мъдрост, на които само години живот може да те научи.

Стареенето също означава промени в тялото, особено въввъншния вид на лицето и кожата.

Може да отнеме известно време, за да намерите здравословно отношение към бръчките, възрастовите петна и отпуснатата кожа. Никой не може да спре часовника напълно, но има стратегии за профилактика и клинични решения за стягане на кожата. Тази статия ще обсъди защо провисва кожата, както и няколко начина за справяне с отпуснатата кожа.

Защо кожата провисва

Колагенът е най-изобилният протеин в тялото. Той изгражда структурата на кожата и образува ставната тъкан между мускулите и костите.

Тялото, естествено произвежда колаген, но с напредване на възрастта производството на този важен протеин намалява. В резултат кожата става по-малко еластична и бръчките започват да стават видими.

С намаляването на естествените нива на колаген, намалява и естественото количество мазнини в по-дълбоките слоеве на кожата. Това оставя незаето място под слоевете на кожата, което може да доведе до увисване или провисване на кожата, там където и била твърда и стегната.

Начина на живот може да доведе до образуване на бръчки по-рано. Ако сте склонни към бръчки, това е най-вече резултат от генетиката. Други фактори, които могат да допринесат за ранните бръчки, включват:

• пушене
• често излагане на ултравиолетови А (UVA) / ултравиолетови В (UVB) лъчи
• екстремна загуба на тегло или наддаване
• диета с високо съдържание на преработени храни

Домашни средства

Когато започнете да четете за домашни средства за увиснала кожа, може да забележите, че повечето лекарства се фокусират върху превенцията, а не върху възстановяването на бръчките. По отношение на действителното възстановяване на начина, по който кожата ви е изглеждала, клиничните и козметичните процедури са много по-склонни да бъдат ефективни.

Съсредоточете се върху грижата за кожата си като избор на начин на живот, включително отказване от тютюнопушенето и използване на защита от слънце.

Укрепващи кремове и лосиони

Има два основни типа продукти против стареене: антиоксиданти и клетъчни регулатори.

Антиоксидантите

Антиоксидантите са богати на витамини C, А и E. Те действат, като правят кожата ви по-силна срещу оксидативен стрес и служат най-вече за предотвратяване на бръчки, а не за възстановяване на увисването на кожата.

Има доказателства, които предполагат, че антиоксидантните съставки намаляват зачервяването и възпалението, което прави кожата по-здрава.

Клетъчни регулатори

Клетъчните регулатори са кремове и лосиони, които съдържат пептиди, ретиноли или съставки на базата на растежен фактор. Тези съставки имат за цел да стимулират производството на колаген в кожата ви, поради което някои твърдят, че могат да обърнат признаците на стареене.

Ретинолът (витамин А) е най-често използвана съставка в кремовете против стареене.

Но третиноинът, друга форма на витамин А, може да бъде най-ефективната,за да стегнете кожата на шията и лицето си.

Множество изследвания в различни лаболатории показват, че третиноинът може да укрепи кожата и да увеличи производството на колаген до степен, в която увисналата кожа става по-малко забележима.

Йога за лице

Практикуването на йога се препоръчва за кожа, която да изглежда по-млада и тяло, което се чувства по-здравословно. Самата йога може да увеличи нивата на кислород в кожата.

Но що се отнася до упражненията за лице, насочени към стягане на кожата, повечето дерматолози смятат, че те не не са ефективни. Многократното поставяне на лицето в определени позиции е част е това, което причинява бръчки, така че правенето на йога за лице вероятно няма да ги премахне.

Домашни уреди

Някои хора се кълнат, че определени домашни уредиса ефективни при изглаждане на бръчките. Нефритни ролки, радиочестотни устройства и дермаролери са примери за тези устройства.

RF устройствата всъщност могат да работят, за да премахнат появили се бръчки.

Изследване от 2017 г.е установило, че когато се използва ежедневно в продължение на осем седмици, RF устройство увеличава производството на определени протеини в по-дълбоките слоеве на кожата. Сред участниците в изследването това доведе до видимо по-стегната кожа.

Няма клинични данни, които да подкрепят използването на някои други популярни домашни уреди, включително нефритени ролки. И докато домашните устройства като микронидлинг може да работят, вие бихте видели  по-значими резултати от лечението с микроелектроника от медицински специалист.

Колаген добавки

Пероралните добавки за колаген могат да помогнат за премахване на отпуснатата кожа с напредване на възрастта.

Колаген трипептид, по-специално, е проучен за употребата му против стареене. Пиенето на колагенови добавки вероятно е по-скоро превантивна мярка за предпазване на кожата от увисване, отколкото коригираща.

Слънцезащитни кремове

Носенето на слънцезащитен крем е прост начин, по който можете да бъдете активни относно увисналата кожа на лицето и шията. Носенето на слънцезащитен крем всеки ден ще предпази кожата ви от увреждане от слънчевите ултравиолетови (UV) лъчи. Освен това намалява риска от рак на кожата.

Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем на шията и бюста като начин да поддържате кожата да изглежда по-млада.

Пиене на вода

Ако останете хидратирана, кожата ви ще изглежда по-млада. Освен това ще помогне за повишаване на настроението ви. Ако кожата ви често и постоянно се лишава от подходяща хидратация, ще забележите, че признаците на стареене са по-забележими.

Козметични процедури

Ако не се чувствате така, сякаш домашните процедури са ефективни, за да изглежда кожата ви здрава, следващата ви стъпка може да бъде да говорите с дерматолог за посещение в козметичен център или клиника.

По-малко инвазивни

Лазерен пилинг

Лазерното оформяне на кожата има за цел да насърчи производството на колаген в по-дълбоките слоеве на кожата, като същевременно премахне горния си слой на кожата, което ще подобри текстурата и тонуса.Резултатите от това лечение не са постоянни, но може да видите по-здрава кожа в продължение на няколко години след това.

Ултразвукова терапия

Ултразвуковата терапия е насочена към областта под брадичката, както и към лицето и шията. Ултразвуковите вълни проникват дълбоко в кожата ви, за да стимулират производството на колаген. Някои хора се нуждаят само от един кръг от тази терапия, докато други трябва да се върнат, за да повторят лечението.

Радиочестота

Радиочестотата е още една форма на лечение, която стимулира производството на протеини в по-дълбоките слоеве на кожата, за да се опита да я направите по-стегната.

Радиочестотна терапия  трябва да бъде поне като или по-ефективна от козметичните стягащи кремове.

Микронидлинг

Микронидлингаима за цел да генерира производство на колаген, използвайки малки игли, които убождат кожата ви. Вероятно ще ви трябват няколко процедури за период от три до четири месеца, за да видите резултатите.

Резултатите от Микронидлинга понякога отнемат няколко месеца, за да бъдат забележими и обикновено не са постоянни.

Ботокс

Ботокс е минимално инвазивно инжектиращо лекарство, а ефекта от едно лечение трае приблизително три до четири месеца.

Ботокса по същество кара определени мускули на лицето да не се движат, което прави кожата да изглежда по-гладка и по-малко набръчкана.

Kybella

Kybella е инжекционен медикамент, който унищожава мастните клетки под брадичката. Той е предназначен да намали появата на двойна брадичка, а лечението е предназначено да бъде постоянно.Понякога са необходими няколко процедури, за да се видят резултатите. 

По-инвазивни

Лифтинг операция

Фейслифтингът е болничната хирургична процедура, при която лекар премахва излишната и отпускане на кожата, "издърпва" лицето, така че кожата изглежда опъната.Лифтинг на лице се извършва под обща анестезия и може да включва и кожата на шията.

Лифтингът на лица може да бъде "завършен", което означава дълъг разрез, който започва от линията на веждите и се простира по дължината на лицето, обикновено в рамките на линията на косата ви. "Мини" фейслифтите за лице използват по-къси разрези и изискват по-малко време за възстановяване.

Бележка за ефективността

Колкото по-инвазивна е една техника, толкова по-ефектен и забележим ще бъде резултатът. Но инвазивните техники носят и по-висок риск от странични ефекти, могат да доведат до инфекция и обикновено не са обратими.

Опитайте се да имате справедливи и разумни очаквания от процедурите, на които се подлагате.

Ако не сте доволни от това как изглежда кожата ви, помислете как се чувствате.  Ако начинът, по който се чувствате към увисналата ви кожа, засяга ежедневието или самочувствието ви, говорете с лекар. Те могат да определят какъв ще бъде най-добрият начин на действие в зависимост от типа на кожата ви и как изглежда кожата ви.

Бръчките са резултат от стареене на кожата и загуба на обем и появата им е напълно естествена. Кожата с времето става по-тънка поради по-ниското производство на протеини от колаген и еластин. Това забавяне също така кара кожата да стане по-малко устойчива на увреждане.

Има някои неща, които човек може да направи у дома, за да сведе до минимум риска от развитие на бръчки или да помогне за възстановяване на признаците на стареене.

Ежедневна грижа за кожата

Редовното овлажняване на кожата може да предотврати сухота, намалявайки вероятността от образуване на бръчки. Важно е да използвате продукти за грижа за кожата, които съответстват на нуждите на вашата кожа и да въвеждате по един продукт.

Използването на твърде много продукти върху кожата, особено повече от един продукт против стареене може да раздразни кожата, което може да направи признаците на стареене по-забележими. Повечето продукти трябва да се ползват няколко седмици, за да се види ефектът от тях.

Сън

Проучванията показват, че определени позиции на тялото при сън могат да допринесат за появата и задълбочаване на бръчките по лицето. Има начини да помогнете за минимизиране на риска от развитие им по време на сън. Те включват:

• спане по гръб
• използване на специална възглавница, която намалява деформацията на лицето по време на сън
• използване на копринена калъфка за възглавници, въпреки че има малко изследвания, които да подкрепят тази тенденция

Микронидлинг

Някога професионалистите бяха единствените, които можеха да правят микронидлинг, но сега е възможно да се направи това у дома.

Microneedling използва малки игли за създаване на малки пробиви в кожата. Тези пункции предизвикват лечебна реакция и подновяват кожните клетки.

Медикаменти

Кремовете, съдържащи ретиноиди, като ретинол, могат да помогнат на тялото да произведе повече колаген, предотвратявайки появата на бръчки. Дерматолозите често ги предписват като първоначално лечение.

Повечето домашни средства ще се справят само с фините линии на кожата на човек, а по-дълбоките бръчки могат да изискват медицинско лечение.

Ако домашните средства не дават задоволителни резултати, човек може да посети дерматолог или козметичен хирург.

Химически пилинг

Химическият пилинг може да намали много признаци на стареене по лицето, както и по ръцете, шията и гърдите. Този вид лечение действа, като се премахват горните слоеве на кожата.

Лазерна терапия

Лазерното рефлексиране дава най-бързи резултати от всички нехирургични методи за стягане на кожата. След оздравяване, по-малко бръчки ще бъдат видими до 2 седмици.

Ботокс

Терапията с ботулинов токсин е неинвазивна процедура, която помага за намаляване на признаците на стареене чрез отпускане на лицевите мускули.

Хората могат да възобновят по-голямата част от ежедневните си дейности веднага след процедурата и може да започнат да виждат резултати след 3 дни .

Филтри

Пълнителите помагат да се възстановят пълнотата на лицето, устните и ръцете. Пълнителите действат, като се инжектират в депресираните участъци от кожата. Те дават незабавни резултати и често могат да бъдат направени по време на посещение в офиса.

Фейслифт

Най-очебийните резултати идват от хирургически опции, като например лифтинг или операция на клепачите.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ ПОЯВАТА НА БРЪЧКИ

Факторите на начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на развитието на бръчки или да забавят появата им.

Спри да пушиш

Според Американската асоциация по дерматология, тютюнопушенето ускорява бързото остаряване на кожата.

Избягвайте стреса

Избягването на стрес е от ключово значение за предотвратяване на бръчки. Когато човек е стресиран, тялото му отделя хормон, наречен кортизол, който може да разгради колаген в кожата.

Пийте по-малко алкохол

Алкохолът може да причини дехидратация, което може да изсуши кожата и да накара тя да изглежда по-стара.

Яжте здравословна храна

Здравословната храна, която е богата на антиоксиданти, може да помогне за намаляване на бръчките. Антиоксидантите защитават кожата от свободни радикали, които могат да доведат до появата на бръчки и увреждане на кожата.

Храните, които съдържат високи нива на антиоксиданти, включват: боровинки, цвекло, американски орехи, спанак, артишок, зеле, тъмен шоколад.

Ограничете захарта

Диета, съдържаща много захар или други рафинирани въглехидрати може да ускори стареенето. Препоръчва се да се избягват храни и напитки с тях, за да се предпази кожата от бръчки.

„Не“ на тена

Получаването на тен, независимо дали е от слънцето или е изкуствен, причинява излагане на вредни UV лъчи. Тези лъчи ускоряват стареенето, причинявайки бръчки, старчески петна и дори рак на кожата.

Защитете кожата със слънцезащитен крем

Хората трябва да прилагат слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) от поне 30 всеки ден. Крема трябва да се нанася върху цялата кожа, която облеклото им не покрива.

Бръчки в различни области на тялото

Когато хората мислят за бръчките, обикновено мислят за бръчки на лицето. Въпреки това, различни области на тялото могат да получат бръчки.

Повечето бръчки обикновено се появяват на зоните, които получават най-много излагане на слънце, включително лицето, шията, гърба на ръцете и ръцете.

Ръце

Прилагането на слънцезащитен крем върху ръцете всеки ден може да предотврати развитието на бръчки на кожата. Лечението, за да се отървете от бръчки по ръцете може да включва: използвайки лосион за ръце с ретинол или гликолова киселина преди лягане, подложени на лек химичен пилинг, на всеки 1 до 3 месеца, лазерно лечение.

Деколте

Кожата на гърдите е по-тънка от кожата на останалата част от тялото, което я прави предразположена към увреждане на слънцето.

Почти всички лечения за лице също са безопасни за областта на гръдния кош, включително лазери, химически пилинг и някои видове пълнители.

И в заключение, въпреки че са напълно естествена част от стареенето, много хора искат да се отърват от бръчките.

Хората могат да изпробват домашни средства и промени в начина на живот, за да лекуват и предотвратяват появата на бръчки. Ако това не помогне, дерматолог може да предложи медицинско лечение.

Зимата обикновено свързваме с пухкавия бял сняг и домашния уют край огнището. За съжаление обаче тенът, придобит през лятото, отдавна вече е само спомен. И все пак знайте, че има начин да си го възвърнете.

Да, слънчевият загар през зимата е абсолютно възможен, тъй като на помощ идват различните методи за придобиване на изкуствен тен.

Може да отидете на СОЛАРИУМ или да ползвате АВТОБРОНЗАНТИ

Независимо кой от методите за изкуствен тен ще изберете, диетолозите съветват да подсилите допълнително естественото си потъмняване с някои видове храни. Витамините А, С и В5 оказват влияние върху пигментацията.

Витамин А се съдържа в морковите, спанака, зелето, чушките и яйчения жълтък.

Витамин С има не само в цитрусовите плодове, но и в ягодите, малините, доматите, които притежават й най-силните пигментиращи свойства.

Витамин В5 е полезен пък за хидратиране на кожата. Намира се в черния дроб, пълнозърнестите храни, картофите. За постигане на красив бронзов загар специалистите съветват да приемате едновременно и трите витамина.

В днешно бреме се смята, че слънчевият загар придава по-здрав и по-сияен вид. Затова хора от всички възрасти, националности и социално положение се доверяват на различните методи за изкуствен тен, За да изглеждат по-здрави, по-слаби, по-красиви и по-модерни. Интересно е да се отбележи обаче, че само допреди век това съвсем не е било така. Бронзовият тен бил признак на бедност, тъй като единствено работниците на полето стояли целодневно под лъчите на жаркото слънце и по тази причина потъмнявали.

Култът към бледата кожа бил толкова силен, че в древността богатите римски и елински жени често използвали олово, за да избелят лицата си, вследствие на което имало и множество смъртни случаи заради отравяне на организма с вредния метал. През X век лудостта по този тип „разкрасяване" стигнала още по-опасна крайност - за избелване била използвана отровата арсеник, която при поглъщане придавала бледност на лицето. Модата на бялата, почти прозрачна кожа, продължила няколко столетия. По време на управлението на кралица Елизабет I стремежът към бледност не бил вече толкова опасен за здравето, тъй като придворните дами открили пудрата. Викторианските красавици никога не излизали навън без шапка с периферия или чадърче, които да ги предпазват от знойните слънчеви лъчи.

Едва през 20-те години на XX век модната икона Коко Шанел разбива традициите и шокира за пореден път цяла Франция, като смело се появява в обществото с елегантен загар. Дали заради тази пионерска стъпка на легендарната новаторка в модата, но няколко години по-късно всички видни дами започнали да подсилват женствеността си с помощта на слънчевия загар. Така той постепенно бил възприет като естествено допълнение към цялостния облик на модерната жена, подобно на аксесоар.

През 40-те години се появили и първите прототипи на днешните автобронзанти. Те позволили на все повече жени, заети с домакинство или правене на кариера, да добият бронзов тен, без дори и за минута да се излагат на слънце.

Изведнъж само за няколко десетилетия от признак на бедност слънчевият загар се превърнал в символ на богатство и просперитет.

В края на 70-те цяло едно поколение прекарвало дните си по слънчевите плажове в опити да добие така желания бронзов тен. Едва ли много от тях са подозирали, че 30 години по-късно ще се превърнат в поколението с най-голям процент заболели от рак на кожата.

В днешно време много повече съзнаваме рисковете, които крие прекомерното излагане на слънце. Днес тенът все още е на мода, променя се само отношението към начините на неговото добиване. Така или иначе стремежът за млада и жизнена кожа, оказва се, е над всичко!

В реалния живот повечето хора са комбиниран тип и залагат на няколко различни стила, в зависимост от мястото и случая. Ключът към това да извлечем максимално предимство от дрехите си е всеки път да се обличаме така, сякаш сме тръгнали да завладяваме света.

Според експертите времето, което отделяме в планиране на дрехите, които да облечем, е правопропорционално на положителното ни настроение и впечатляващ външен вид впоследствие. Колкото повече внимание отделим на визията си, толкова по-добре ще се чувстваме в кожата си и толкова по-голяма ще е увереността, която излъчваме. За тази цел е нужно обаче не само време, но и следването на някои относително прости, но важни правила:

►Носете само дрехи, съобразени с вашата фигура.

►Помнете, че не е нужно дрехите да са баснословно скъпи, за да изглеждат добре.

► Не считайте за необходимо да обновявате гардероба си всеки сезон, според последните тенденции, но добавяйте по един нов моден елемент, който да се съчетава успешно с повечето от останалите ви дрехи и същевременно - да внесе нещо ново, модерно и различно във визията ви.

► Обличайте се подходящо за случая (деловото облекло за бизнес срещите е задължително, независимо от личния ви стил).

►Не сестрахувайте да изразявате своята индивидуалност чрез нестандартни акценти.

►Излизайте отвреме навреме извън личната си модна зона на комфорт. Например, ако постоянно ходите с дънки и тишърт, пробвайте как ще се чувствате с някоя женствена рокля или добре скроен костюм.

►Забавлявайте се с модата и никога не я взимайте прекалено насериозно.

►Носете само дрехи, които ви карат да се чувствате добре.

►Отървете се от онези неща в гардероба си, които ви навяват неприятни спомени или асоциации.

►Обличайте се с внимание и отношение всеки ден. Да, много по-лесно е просто да се намъкнеш сутрин в любимия си чифт дънки или да грабнеш първата дреха, която ти попадне под ръка, особено ако не планираш нищо по-различно и специално. Това обаче е напълно погрешен подход, твърдят експертите. По този начин ти подсъзнателно задаваш на ума си настроението за рутинност, машиналност и отхвърляне на всичко изненадващо и различно. Опитайте да облечете нещо „специално", дори когато не се чувствате така и ще видите как денят ви ще премине по коренно различен начин.

Преди време един приятел ме попита какво е следвало да каже, за да му е била мирна главата, когато жената, с която излиза му е задала въпрос от рода на: „Мислиш ли че този гердан ми отива на блузата?”. Разбира се, че въпроса е бил зададен, когато вече са закъснявали с 30 мин. за планирана преди седмица среща с приятели.

Е, този въпрос или негов вариант, може да застигне всеки мъж, дори да сте само гаджета и се виждате от скоро; или когато сте заедно от дълго време, но точно този път ще излизате по отделно; или сте заедно от дълго време и ще излизате заедно... т.е. винаги може да ти се случи такова нещо. Работата е ясна. В този момент на теб приятелю, нито ти пука за гердана, нито за блузата. Даже да беше сложила избелелите си дънки, с които се мотае в къщи и потник от миналото лято щеше да ти е все едно. Просто нямаш нерви вече да я чакаш да продължава да се мотае. Да облича там нещо, ако иска да слага проклетия гердан, ако не иска - да не го слага и да тръгва.

Обикновено, ако още не си навършил 30 г. най-вероятно не ти пука, че закъснявате и просто мислиш, как да и свалиш блузата. Ако си навършил 30 г. или сте от 10 г. заедно, най-вероятно си мислиш: „Кога ли ще ми звънне Пешо? Дали е взел бира? Ще мина да взема от онова мезе, дето го пробвахме миналата седмица....” и все в тоя ред на мисли.

Все пак приятелю, ако искаш да ти е мирна главата и да си изкараш една страхотна вечер с общи приятели или с Пешо, пред ТВ с бира и мезе, докато гледате любимия си футболен отбор, прочети, запомни и задължително спазвай указанията и разясненията от тази статия:

Жена ти и всички останали жени на земята, в момента, в който те питат как им стои онзи гердан си мислят: леле колко съм дебела; кожата на лицето ми е кофти; имам нова бръчка; талията ми май се е увеличила... След това започват да и хрумват различни решения на проблемите: малко силикон на бюста, липосукция, ново червило, курс по аеробика, курс по гримиране, нова блуза, която ще скрие онази тлъстинка...

Всичко това минава през главата на жената, която чакаш, само докато ти си казал на ум: „Пешо” ... останалите неща, които и минават през главата, за времето, през което обмисляш мезето и бирата няма да ти ги изреждам, защото съм сигурна, че няма да имаш нерви да ги прочетеш. Не, че не те оправдавам де...

Хич не се заблуждавай, че жената, която в твоите очи си изглежда съвсем добре, смята същото. В крайна сметка, ако има самочувствието, че е стройна, тогава пък косата и няма да е съвсем добре. Вероятно цвета и няма да е точно с последните модни тенденции, или има нужда от „леко пипване”...

За да не те обърквам повече ти давам шаблон на това, което трябва да кажеш, за да ти е мирна главата:

1. Ако сте от скоро гаджета, ако сте под 30 г. или ако е чужда жена, шаблона е: „Хич не разбирам какво ме питаш, защото предпочитам да те виждам гола...”;
2. Ако сте заедно от 10 г., ако сте над 30 г. или ако си е твоята жена, шаблона е: „На теб всичко, което облечеш ти стои страхотно ... „

Приятна вечер с Пешо!

Сияен тен и красива кожа... блясъкът придава на лицето ни свежест и младежко излъчване. Той е и един от първите и най-важни външни признаци за добро здраве. Нека обаче това не ви се струва толкова трудно постижимо. Всичко, което се иска от вас е да следвате няколко съвсем простички стъпки, за да преоткриете естествената свежест на своята кожа.

Първото правило на здрава и добре изглеждаща кожа е правилната грижа за нея, т. е. тя трябва да бъде редовно и щателно почиствана, тонизирана и хидратирана. Гримът се нанася лесно и стои добре само когато повърхността на епидермиса е безупречна. И така, за да се подчертае сияйната кожа, са необходими: гладка повърхност, равномерен тен и отлична микроциркулация.

ПЪРВА СТЪПКА - МИКРОПИЛИНГ

Всъщност когато мъртвите клетки „задръстят" епидермиса (образувайки незабележими с  просто око подкожни натрупвания), светлината попада първо върху тези неравности. Като резултат тя изглежда груба, сивкава и без блясък. За да дадете на вашата кожа това, от което се нуждае, включете към грижата за нея и лек пилинг (един или два пъти в седмицата, в зависимост от чувствителността на епидермиса), последван от дълбоко хидратираща маска. По този начин върху вече напълно изравнената и гладка повърхност светлината ще може да се отразява максимално добре и тя ще засияе.

КОНТРОЛ НАД ПИГМЕНТАЦИЯТА

Постепенно с остаряването на кожата производството в нея на меланин (пигмента, който й придава цвят) се променя. Най-напред тенът помътнява, а след това е възможна и появата на пигментни петна. Проблемът може да бъде контролиран с помощта на професионални процедури за просветляване на тена или с крем с високо съдържание на витамин С. Тези грижи подпомагат озаряването на кожата, тъй като успокояват производството на ензима тирозиназа, който е главният виновник за стимулация на меланоцитите - клетките, съдържащи меланин. Задължително е и използването на слънцезащитен крем с висок фактор.

КОМПЕНСИРАЙТЕ ЛИПСИТЕ НА КОЖАТА С... МАСКИ

Те са експресна грижа за кожата, особено ако съдържат в себе си максимално количество хидратиращи, подхранващи и почистващи активни съставки. При подходящо подбрана маска са ви необходими само три до петнайсет минути, за да постигнете незабавен видим резултат!

Кога да ги използвате? Идеални за след пилинг или когато кожата ви е повяхнала, уморена и страда от недостиг на определени вещества.

Хитринка: Ако си направите парна баня, преди да нанесете маската, така ще подпомогнете по-доброто проникване на полезните съставки.

КОЛКОТО ДО ЗАЧЕРВЯВАНИЯТА...

Кожата ви постоянно е лишена от блясък и не можете да се отървете от непрекъснато появяващите се червени петна? Не се чудете - причината се крие във влошената микроциркулаиия. Малките кръвоносни съдове придават приятната розовина на кожата само ако кръвта циркулира правилно. За съжаление стресът, свързан с отделянето на хормони (кортизол, адреналин), предизвиква свиването на кръвоносните съдове, а умората, от друга страна, забавя всички обновяващи процеси.

ПРИКРИЙТЕ НЕСЪВЪРШЕНСТВАТА С ПОМОЩТА НА ГРИМ

Тъй като често нямаме нужното време и търпение да изчакаме ефекта от освежаващите кожата процедури, на помощ идва гримът. Правилно подбраните по цвят коректор, фон дьо тен или пудра ще прикрият много сполучливо неприятните петънцата и белези по кожата ви. Добре е да знаете, че бежово-розовите нюанси са подходящ за светла кожа и блед тен, като освен това са и перфектното средство за заличаване на тъмни петна. При относително добър и здрав вид на кожата, бихте могли да прилагате само коректор, като го поставяте единствено върху проблемните зони. С пигментите си той избистря тена точно толкова, колкото трябва и то на нужните места!

ПОДСИЛЕТЕ ДЕЙСТВИЕТО НА КРЕМА СЪС... СЕРУМИ

Изключително концентрирани на регенериращи и укрепващи съставки, те действат в дълбочина, за да помогнат на уморената кожа да заблести и да засили действието на дневния и нощния крем.

Кога да ги използвате? В периодите на по-интензивно натоварване, недоспиване, смяна на сезоните... При някакви заболявания или през цялата година, в зависимост от нуждите на кожата.

Хитринка: излишно е да нанасяте голямо количество от серума. Достатъчни са само две-три капки сутрин и/или вечер преди -слагането на крема.

Както за повечето неща в живота, хората обикновено са склонни да не ценят онова, което имат в момента, докато не го изгубят. Същото може да се каже и за външния вид. Със сигурност не можем да спрем времето, но затова пък съвременните методи за разкрасяване ни дават възможност да се противопоставим на всекидневните атаки срещу нашата естествена привлекателност.

Най-лесното е просто да се стараем да водим здравословен живот и да се грижим за кожата и тялото си, съобразявайки се с техните нужди в съответната възраст. Единствено по този начин ще отложим максимално във времето момента, в който така или иначе ще трябва да се доверим на професионалистите за по-драстични интервенции с цел подмладяване на лицето.

Казано накратко - навременното справяне с ежедневните изпитания за красотата ни ще ни подсигури свежест и младежко излъчване както днес, така и след години.

Разбира се, когато сме на 20 и поглеждайки се в огледалото, се възхищаваме на свежата си кожа и красива коса, не мислим за напредването на възрастта. Когато обаче неумолимите следи на времето започват малко по малко да излизат наяве, най-лошото нещо, което може да направи една жена, е да се „предаде", отказвайки се предварително от битката.

Не е за подминаване обаче и фактът, че много млади момичета сами похабяват своята красота, като буквално „изтезават" косата си с продукти и процедури, които отнемат от блясъка й, или пък прикриват естествената свежест на кожата си с пластове ненужен грим. Така че, независимо дали сега завършвате университета или ви предстои да изпратите там своята дъщеря, трябва да сте наясно с необратимите биологични загуби, които настъпват с годините, и да спазвате някои прости правила по отношение на грижата за кожата, нанасянето на грима и поддържането на косата. Само така ще запазите максимално дълго привлекателното си излъчване и ще навлизате във всяко следващо десетилетие със самочувствие и красота.

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 20

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 30

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 40

ГРИМЬОРСКИ ТРИКОВЕ

Време за разплата

Призраците от миналото започват постепенно да излизат наяве с наближаването на 30-те, често под формата на тъмни петна и кръгове около очите. За изравняване на тена на лицето гримьорите препоръчват използването на покривен фон дьо тен. С нежни масажни движения, без разтегляне и притискане, нанесете грима по цялото лице, като към долната част, в областта на брадичката бъдете по-пестеливи - така ще можете да прелеете по-лесно цвета към врата и деколтето. Гъбичките за грим вършат чудесна работа за заличаване на разграничаващата линия. И финалната стъпка - завършете с прахообразна прозрачна пудра. По-тежкият грим ще ви състари.

Поддръжка в дълбочина

Дори и най-добре обгрижваната кожа губи част от своята еластичност и плътност през тази декада, защото производството на колаген и еластин започва да отслабва. Резултатът: чертите на лицето се отпускат. Най-доброто решение (без хирургическа намеса) в случая е използването на бронзираща пудра, с която да оформите контурите му. Нанесете светъл до средно тъмен нюанс (в зависимост от тена) по цялата дължина на всяка от скулите. Това оптически ще повдигне чертите и ще скулптира лицето ви. Удачно е също така и нанасянето й в ограничени количества по долната част на лицето, в основата на скалпа и от двете страни на носа.

Широко отворени очи

Периодът на тридесетте може да бъде доста динамичен. Това е времето, в което вече най-вероятно имате сериозна и отговорна професия, някой и друг ипотечен кредит и деца (едно или повече), а всичко това няма как да не остави своя отпечатък върху лицето ви, особено в  зоната около очите. В стремежа си обаче да прикрият умората и стреса, жените около 30-те са склонни да прекаляват с по-светли тонове коректор, който вместо да прикрива тъмните кръгове, още повече ги подчертава. По-добре изберете цвят идентичен или сходен с този на фон дьо тена.

В случай че нямате силно изявени пигментни петна или кожата ви е прекалено суха, съветваме ви да заложите на течен коректор под формата на писалка. Започнете от Вътрешния ъгъл на окото и разнесете с леки потупвания предварително нанесените под линията на долните мигли точици коректор. Със съвсем малко количество околоочен гел размажете коректора допълнително, за да може по-гладко да се прелее с тена Ви. За да „отворите" по-добре очите, изсветлете областта около надорбитната кост (непосредствено под края на веждите) със сенки в цвят шампанско за светла кожа или кафяви - за дамите с по-матов тен.

ПОМОЩ И ЗА КОСАТА

Неумолимите следи на времето

„Благодарение" на стреса и хормоналните изменения, които настъпват около 30-те, косъмът Ви може да започне да изтънява и да губи от своята жизненост и блясък.

Най-добрата защита: оформете косата около лицето си на пластове, съветват фризьорите. Нека да е подстригана до или под раменете, а най-късите кичури да са около ъгълчетата на устните, като отзад оставите равна дължина. Подстригана по този начин косата ще изглежда максимално плътна и обемна и в същото време - въздушна около лицето.

Внимавайте с цвета

Изпадате ли в ужас при вида на първите появили се бели коси? За щастие безамонячните бои са изключително подходящи в случая и са точно онова, от което се нуждаете на този етап. За разлика от дълготрайните оцветители тези са абсолютно безопасни - отмиват се равномерно и постепенно, като не оставят драстична разлика между новоизрасналата и вече боядисаната коса. Нашият съвет: изберете цвят, който е не по-тъмен от един тон спрямо естествения ви.

ГОВОРИМ СИ ОЩЕ ЗА:

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 40

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 20

ГРИМЬОРСКИ ТРИКОВЕ

Не прекалявайте!

Проблемите с омазняването и акнето в Т-зоната са доста често срещани дори и при момичета, които вече са прескочили тийнейджърската  възраст, тъй като мастните жлези на кожата продължават да са относително активни. В този случай вашето спасение е коректор, който едновременно третира и прикрива недостатъците. Заложете на продукт, съдържащ леко излющващата, отпушваща порите салицилова киселина като подберете, разбира се най-подходящия за вашия тен нюанс.

Според професионалистите честа грешка при много от момичетата в тази възраст е да изберат прекалено светъл цвят, когато искат да скрият някоя пъпка или червенина и така я правят дори още по-забележима.

Нашият съвет: внимателно изстискайте малко от коректора върху мястото, което искате да прикриете, след това нежно го разнесете, докато се слее с кожата. Попийте със салфетка евентуалното излишно количество и завършете със светла прахообразна полупрозрачна пудра, за да изравните тена.

Основа за грим?! Не ви е необходима!

Това е възрастта, в която вашата кожа е толкова свежа, а тенът - толкова равномерен, колкото може би никога след това няма да бъдат. И все пак много от вас използват тежка основа за грим, за да прикрият луничките и естествената руменина на бузите си. Не забравяйте обаче, че и двата „недостатъка" подчертават по неповторим и особено привлекателен начин вашия младежки секси вид, така че ние ви препоръчваме просто да се възползвате от тях.

Опитните гримьори съветват само да изгладите тена с помощта на оцветен хидратантен крем. С него ще постигнете изключително фино покритие, ефектно отразяване на светлината и още по-свежо излъчване.

Искам да съм голяма...

В желанието си да изглеждат по-големи, когато отиват на първото си интервю за работа например, младите момичета допускат една основна грешка - прекаляват с грима. Затова е добре да знаете, че сенките и червилото в тъмни нюанси могат да доведат до обратни последици - вместо да ви разкрасят, да ви оприличат на театрален актьор.

За постигане на изискан и елегантен вид нанесете лек слой неутрални или пастелни сенки, а след това и фина очна линия по продължение на горния клепач, плюс спирала само на горните миглите. Имайте предвид, че луминесцентното офис осветление хвърля сенки под очите и гримът върху долните мигли не е никак удачен вариант, тъй като ще ви придаде много унил и уморен вид. Накрая изберете гланц вместо тъмно пастелно червило - той ще внесе допълнително блясък, като в същото време няма да прикрие натуралния розовеещ цвят на устните ви.

ПОМОЩ И ЗА КОСАТА

Намалете горещината

Знаем, че сега е времето, в което най-много ви влече да експериментирате със своята коса. Но внимавайте: честото изрусяване или къдрене, както и ежедневното използване на преса или сешоар могат да увредят и дехидратират косата. Контролирайте щетите, като използвате йонизиращи сешоари и уреди с керамично покритие

- те щадят косата, особено ако сте я подготвили предварително и с лек предпазващ спрей за защита срещу термична обработка. И най-важното

- не забравяйте да „подарявате" на косата си поне един ден почивка между  разкрасяващите процедури с топлинни уреди за стилизиране.

Бъдете естествени

Поставете акцент върху естествения цвят на косата си с няколко нежни, по-светли кичура. Двадесетгодишните момичета предпочитат да изрусяват цялата си коса, без да осъзнават, че платиненорусото е един от най-агресивните нюанси. Редица световно признати колористи съветват в тази възраст за освежаване на черните коси да се избират кестенявите кичури, както и такива в цвят карамел. За по-светлите са подходящи леки цветове като „бебешко" русо, златисто и меднорусо. Предложете на вашия фризьор да добави няколко от тях около лицето ви - по този начин едновременно ще освежите естествения нюанс на косата и ще раздвижите линията на прическата си.

ГОВОРИМ СИ ОЩЕ ЗА:

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 40

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 30

През зимния сезон кожата е подложена на постоянно агресивно въздействие от страна на студения въздух, вятъра, температурните промени, вредното влияние на климатиците и другите уреди за отопление. За да я предпазим от всички тези вреди, както и за да й помогнем да остане свежа и красива, най-важното е да се грижим за нея максимално добре с помощта на подходящите козметични продукти и средства.

КОИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ ГРИЖИ ЗА „ЗИМНАТА" КОЖА?

Тя винаги реагира на климатичните промени и за съжаление често в отрицателна посока. За да попречим на студа да причинява дехидратация на кожата ни, а в дългосрочен план и преждевременното й състаряване, трябва да полагаме грижи за нея ежедневно (разбира се, не само през зимата!).

И така основното златно правило, с което трябва да се съобразяваме постоянно, е, че най-важна е преди всичко ДОБРАТА ХИГИЕНА. За целта лицето трябва да бъде почиствано внимателно и редовно, а свалянето на грима да бъде първото нещо, което правим, след като се приберем вкъщи и не планираме да излизаме повече навън. Без значение дали вали дъжд, духа вятър или грее слънце, кожата трябва най-вече да бъде добре почиствана и тонизирана. Веднага след това идва ред на ХИДРАТАЦИЯТА.

КАК ДА Я ХИДРАТИРАМЕ?

Кожата е гладка, нежна u сияйна, само когато е добре овлажнена. За съжаление през зимата тя често губи своята еластичност, става суха, зачервена, а често дори загрубява и се раздразва. Вследствие на всичко това се появява доста неприятното усещане за опъване и дискомфорт. Това са симптомите на дехидратация на кожата, причинена от загубата на част от водното съдържание в нея.

Най-добрият начин да предотвратим това е да създадем бариера, която да пречи на водните молекули да се „изпаряват". Такава ефикасна бариера са качественият крем за лице и овлажняващият фон дьо тен, които не бива да пропускаме през този сезон.

СЪВЕТИ:

• Избирайте подходящи за вашия тип кожа кремове и други козметични продукти, чиято формула е съобразена със зимните условия.

• Посъветвайте се със специалист какви хидратиращи, подхранващи и възстановяващи маски можете да си правите два пъти седмично. Активните и полезни съставки на готовите и домашно приготвени маски ще подобрят чувствително вида на лицето ви и ще подготвят кожата, за да противостои ефективно на неблагоприятните влияния.

И още...

•             Не забравяйте да се грижите също така и за устните, като ги подхранвате с редовно нанасяне на балсам. Обикновено през зимния сезон те са най-засегнатата част от лицето. В случай че са напукани, нанесете плътен пласт от продукта. Правете го многократно през деня. Имайте предвид и това, че действието на козметичните продукти е най-пълноценно през нощта.

•             Обърнете внимание на кожата на ръцете, тъй като носенето на ръкавици невинаги е достатъчно, за да запазите добрия им вид през зимата. Нанасяйте крем, някакъв флуид или подхранващ балсам и ги масажирайте с него, докато попие. Най-често тези продукти са на основата на вазелин, карите, растителни масла или силикон и образуват защитен филм, който предпазва от напукване. И все пак ако вече сте допуснали ръцете ви да са в лошо състояние, намажете ги с плътен слой хидратиращ крем и го оставете да действа за максимално дълго време. Най-добър ефект ще има, ако го нанасяте преди лягане.