КАК ДА ОТСЛАБНА ... ИЛИ ТЕГЛОТО Е ПРОСТО ЧИСЛО

By  Ян 30, 2018

Фитнес блогърката  Келси Уелс от My Sweat Life публикува серия снимки в Instagram /има почти милион последователи/, които показват доста впечатляваща трансформация на тялото  и разказват важна история за загуба на теглото и как фитнеса може да повлияе на това.

На първата снимка, Wells изглежда доста добре само осем седмици след раждане и тежи 145 паунда /около 66 кг./.

На втората, тя е намалила теглото си на 122 паунда /55 килограма/. Но за щастие тя не спира да тренира.

Третата снимка отразява нейното разбиране за това как трябва да изглежда една жена, която не се бои от силовите тренировки. Тя вече е 140 паунда или това е около 64 килограма, т.е. тя е само два килограма по-лека от първата снимка и въпреки тава, визуалната разлика е изумяваща.

Ние сме склонни да сме супер фокусирани върху намаляване на теглото, но понякога красивото и слабо  тяло всъщност означава да спечелим няколко килограма повече. В края на краищата мускулите тежат повече от мазнини.

Така че, ако вашите цели са да отслабнете, изгорите ненужните мазнини и оформите едно хармонично тяло се насочете към най-близкия фитнес  и не се изненадвайте, ако стрелката на кантара показва нагоре, а сантиметърът надолу.




Last modified on Вторник, 30 Януари 2018 11:29
Login to post comments
  1. Актуално
  2. Популярно

Последвайте ни във фейсбук