مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

ЯЖ КАКВОТО ИСКАШ, БЕЗ ДА НАПЪЛНЯВАШ

By  Мар 28, 2020

1.Яж, когато си гладен

Нямаше ли да е хубаво, ако имаше приложение, което да ни казва кога имаме нужда от храна, за да си набавяме енергия? Има, това е гладът! Гладът ти казва, че си гладен. Невероятно нали? Е, когато усетиш, че си гладен, САМО ТОГАВА ЯЖ. При чакане или лишаване на храна в момента, в който усетим глад може да доведе до преяждане.

2.Яж по-малко

Например всяка порция разделяте на 2. Взимате си пица, изяждате само половината. След 20 минути, ако все още сте гладни изжте тази половина, но ще забележите, че вече сте наситени. Ако имате желание да изядеде и останалото, без да изпитвате глад НЕДЕЙ! Овладей себе си и ще успееш. Мисли за своята цел

3. Не яж, ако вече си се наял

Винаги в нас излиза чувство за спиране, наяли сме се и знаем, вече е време да спрем. Слушай себе си и чувствата, които тялото ни предава. Колко пъти след като сте се наяждали сте продължавали с още един рунд?

4. Нека храната да е празник

Храната трябва да ни доставя удоволствие, да и се насладим. Украси масата, запали свещ, покани приятел, помисли за всички хубави усещания, които храната предоставя и се остави на момента.

5. Уважавай тялото си

Не се притискай и се обичай. Не намразвай тялото си, само защото обича пица или сладки. Приеми тялото си, уважавай го и наблюдавай промяната.

6. Спортувай за здравето си.

Спортуването всекидневно не само ще ни помогне да ядем повече от любимите си храни, но и ще ни направи здрави и с повече енергия.

7. Учи се от своята храна

Е, след като знаеш коя храна какъв вкус има, започваш да добиваш представа коя те кара да се чувстваш добре, изпълнен с енергия и коя те прави уморен и не толкова щастлив.




Last modified on Неделя, 29 Март 2020 15:02
Login to post comments
  1. Актуално
  2. Популярно