ЗАБЕЛЕЖКА! Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Learn more

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

Най-големите врагове на вашата диета?

By  Ян 13, 2016

Няма значение колко много ви се иска да отслабнете и колко добри са намеренията ви, защото винаги ще се намери някой, който макар и неволно ще успее да ги подкопае. Предлагаме ви няколко съвета как все пак да устоите на „враговете" на вашата хубава фигура.

 

Вашата майка

Искате да свалите някое и друго килце преди празниците, но майка ви не спира да повтаря, че сте само „кожа и кости" и ви носи вече втора порция от вкусната вечеря.

Ограничете щетите - Откажете категорично, като настоявате, че вече сте съвсем сити.

Вашият съпруг

Проучване сочи, че когато една двойка сключи брак, и двамата партньори са склонни към напълняване, въпреки че повечето жени не се отказват (поне на думи) от усилията си да не развалят фигурата си.

Ограничете щетите - Големите порции определено са територия, в която не е добре да се мерите със съпруги си. Придържайте се към размери ни порциите си от времето, когато сте били несемейна. Така ще спестите близо 1000 калории на ден.

Вашата най-добра приятелка

Обожавате да прекарвате времето си с нея, но когато сте заедно навън, вечерите обикновено се превръщат в обилни гуляи с много алкохол, задължително завършващи с десерт и голям пакет чипс по пътя към вкъщи.

Ограничете щетите - Помислете добре, преди развеселено да кажете: „Добре, само още по едно..." - това е начинът да си спестите 120-те калории от всяка следваща чаша вино. Наблегнете на минералната вода и салатите.

Колегите

Вашият офис е от типа: „Петък е, значи е време за сладкиши!"? Звучи забавно, но не е и ако сте със слаба воля.

Ограничете щетите - Следващия път, когато около бюрото ви се появят шоколадови изкушения, отидете до машината за топли напитки и си направете чаша горещо какао - ще спестите около 200 калории.

Децата ви

Дояждането на остатъка от порцията на детето изглежда като най-обикновена пестеливост, но в действителност не е съвсем така, тъй като спестените пари след време ще се наложи да бъдат давани за хранителни добавки, диетолог или диетични храни, за да се върнете пак във форма.

Ограничете щетите - Изхвърлете остатъците от храната на децата на боклука, веднага след като са се нахранили -ще си спестите поне по 200 калории на ден.




Last modified on Вторник, 14 Февруари 2017 19:37
Login to post comments
  1. Актуално
  2. Популярно



Последвайте ни във фейсбук