Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha
Петък, 28 Юли 2017

ИСКАМЕ ДА СЕ ВТАЛИМ?

By  Апр 18, 2016

Безопасни ли са плодовете и зеленчуците за нашата диета? Ето какво трябва да имаме в предвид, когато решим да се отървем от някои и друг килограм

Внимавайте с морковите, цвеклото, бананите и гроздето - тези продукти се отличават с твърде високия си гликемичен индекс, т. е. могат да покачат нивото на гликозата в кръвта ви и така засилят чувството на глад.

Ябълките, крушите и бобовите растения предизвикват истинска революция в организма на някои хора. Така че не наблягайте на суровите плодове и зеленчуци,  установите ли, че са прекалено агресивни за вашия стомашно-чревен тракт.

За да отслабнете, не забравяйте нито за миг вталяващото съотношение: 50 - 60% въглехидрати 20 - 25% белтъчини, 15 - 30% мазнини.

Ако искат да се вталят, жените, които не водят особено активен начин на живот, не бива да приемат повече от 1200 калории на ден.

Оптималният режим означава похапване през 3-4 часа. 




Last modified on Сряда, 15 Февруари 2017 07:45

3 comments

  • JasonSoype
    Comment Link JasonSoype Неделя, 23 Юли 2017 23:39

    order viagra online nz
    cheap viagra
    viagra vicodin together
    [url=http://sildenafiltqm.com/index.html#]cheap viagra from canada[/url]
    can you buy viagra spain over counter

  • Davidphefs
    Comment Link Davidphefs Събота, 22 Юли 2017 18:34

    buy kamagra oral jelly online
    kamagra oral jelly
    kamagrasale.com
    [url=http://kamagraorh.com/index.html#]kamagra oral jelly[/url]
    buy kamagra direct from india

  • Cedrickeroky
    Comment Link Cedrickeroky Събота, 15 Юли 2017 08:57

    buy viagra turkey
    viagra 100mg price
    buy viagra online - http //buyviagraonlinehere.com
    [url=http://viagratlw100mg.com/]sildenafil 100mg tablets[/url]
    cheap viagra germany

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

  1. Актуално
  2. Популярно



Последвайте ни във фейсбук