مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

В навечерието на коледно-новогодишните празници почти всеки започва да си прави задължителните за годината равносметки. Кой за това, което е постигнал, кой за това какво е получил или дал, кой за това с какво се е разделил или какво е събрал.

Училището не остава по-назад от този модел на предпразнично поведение, но при него равносметката обикновено има вид на родителска среща. Понятие остаряло и нямащо нищо общо с първоначалния си замисъл, а в наше време изключително неефективно и безсмислено събитие.

Съвременните презадоволени наши наследници не сме ние на тяхната възраст, както и ние не сме били нашите родители на същата възраст. Децата ни са толкова прекалено знаещи, че често се улавям, че научавам от тях много повече, отколкото ми се иска да призная. Което не казвам, че е лошо. Лошото е, че в епоха на постоянно течащ наготово информационен поток от интернет, медии и заобикаляща консуматорска среда, е изключително трудно да ангажираш и задържиш вниманието на подрастващите.

Ненавиждам родителските срещи.

Главно заради това, че на тези срещи винаги аз самата се чувствам като ученик, на когото му се карат за несвършена работа, и от който се очаква да седи мирно и да „мига тихо“, докато поредния учител изкаже недоволството си от децата. Докато тече наратива на учителя аз се оглеждам като гърмян заек дали и другите родители се чувстват като наказани в час , в който учителя завоалирано или не толкова обвинява всички ни за всичко – че децата се въртят, че не го изслушват, че някои идват неподготвени, че дърдорят през целия час, че оспорват мнението му, че...Списъкът е безкраен. А на мен ми се струва, че учителите обвиняват родителите за тяхната собствена несвършена работа.

След такива родителски срещи си задавам безброй въпроси и никога не стигам до разумен отговор, просто правя за себе си някои изводи.

- Колкото и да е трудна възрастта на седмокласниците, колкото и да ги тресе пубертета, не е нормално учителското съсловие да слага всички под един знаменател в посока „лошо“. След като „нямат право да цитират поименно“, но си позволяват да цитират имената и безобразията на част от учениците, защо да не могат да си позволят да цитират имената и постиженията на друга част? Още повече, че на проблемните хлапета родителите никога не са на родителска среща и на мен лично ми е писнало да слушам за останалите, но не и за моето дете конкретно. Не че не знам в подробности какво се случва в училище, просто е загуба на време.Три часа родителска среща си е сериозна загуба.

- Недопустимо е учител с високо самомнение, който влизайки на въпросната среща като на война и обяснявайки колко са „непоносими, невъзпитани,безобразни и с тях не може да се работи“, да си позволи да прекъсне 3 /три/ пъти родител, който задава въпрос. Вероятно този учител по същия начин „воюва“ и с учениците. Дали ги доизслушва, когато ги изпитва? И дали не е удачно да се запознае отблизо с понятието „възпитание“?

- Когато общия успех на въпросните седмокласници е най-висок в цялото училище, то логично е поне класната да ги похвали за това, а не този факт да е удавен в общото „Разпни го!“ на дисциплината.

- Какво ли отношение очаква даден учител от учениците, след като си е позволил да се обърне към тях с „малки интелигентни лайненца“?

- Безобразно е решението на образователното министерство да въведе нова програма, със стари учебници, и да обедини материал за седми и осми клас в един срок. Безобразно е и решението на ръководството на училището въпросния клас да има по 8 /осем/ часа в три от дните на седмицата. И, естествено, безобразно е учителите да казват, че вкъщи ТРЯБВА хлапетата да донаваксват, да работят повече, да се самоподготвят, защото времето не стига. Въпросът „Кога обаче?“ е излишен. Може би нощем. Ами да го бяхте казали на министерството, че е непосилно, а не да клатите глави в съгласие, пък после някой друг да прави нещо, което въобще няма да успее да направи както трябва, въпреки че се напъва.

- И последно,ако един учител смята, че е агресивно да се пишат двойки и чистосърдечно го сподели на родителите, ако заплаши същите тези родители с напускането си /!!!???/ и предложи присъствие на родител в часовете му с цел да му е по-лесно да си свърши неговата работа, то мястото на този човек /умишлено не казвам учител/ в училище ли е, или просто трябва да смени попрището!?

След такава родителска среща излизам изцедена като лимон, с безобразно главоболие и естествено, първата ми работа вкъщи е да изнеса цяла тирада на децата как..(тук цитирам недоволствата на всички учители), как...( тук изказвам собственото си недоволство от трите убити часа в изслушване на чуждите бели), как....( очаквам от собствените си деца възпитание, любезност и добро поведение, макар да знам, че тяхното е безупречно, чула съм го от устата на всички учители).

С която тирада загубвам и допълнителни три часа на цялото домочадие. А назидателно вдигнатият ми пръст е изтръпнал от безсмислено размахване пред „ тихо мигащите“ ми деца и баща им.

Всички ние – родители, деца и учители -  сме от една и съща страна на барикадата, то е ясно.

Но въпреки това ми се иска да цитирам една забележителна жена, която по този въпрос казва:

Проблемите на учителя не са проблеми на родителя, ако ще и да имат обща тема - ученика-детето. Това е триъгълник с три субекта. Като всеки един си има задължения и права. 

За да се справят с ученика, учителите не следва да се държат с родителите сякаш са им длъжни. Та, масовият случай е, че учителите нямат желание да се усъвършенстват и се държат като жертви на системата, на държавата, на собственото си семейство, а искат родителите и учениците им да ги уважават. Не ходя на родителски срещи. Това е. Работя си с децата и се опитвам да свърша моята си част от работата с тях.“

Това е.

Докато работим само по правата си, удобно забравяме задълженията.

Всички ние, от барикадата.




Положението навън е джингъл-бел-рок. Без радостната нотка обаче. Щото времето имА неблагоразумието да стане зимно, таман малко преди да дойде Никулден. И, разбира се, ни изненада. Както всяка година. При наличието на хиляди синоптични прогнози, дългосрочни, средносрочни и такива от ден за ден, народът продължава да се изненадва. Кога приятно и кога не, важното е да е изненадан. И при условие, че медиите и политиците не успяват да го изненадат, то народа се надява на времето, което пък от своя страна винаги успява с изненадите. Особено зимните.

То, като се замислиш, целият ни живот е една изненада /главно полова/, ама ние продължаваме да се изненадваме, защото не четем. А пък общината се изнендва, защото не вярва на прогнози, а само на снимки от колорадските планини. Ама това е друга тема.

Та, ставаше дума за джингъл-бел-рок настроението.

Бяла зима е дошла. Още не сме свалили украсите от хелуинското изстъпление и ей ти ново предизвикателство. Коледа иде, само още 25 дни, а ние пак неподготвени като снегорин, качен на трупчета, в очакване на бедствено снежно положение, породено от десетте сантиметра сняг. Сещам се всяка зима за оная песничка „къщички в снега се гушат, а коминчетата пушат“ и се умилявам до сълзи по миналото безвъзвратно. Щото  в наши дни при десет сантима сняг имаме жълт, оранжев, пембян и н`ам какъв код за опасно време и коминчетата на тец-а също не пушат, защото поредният договор не е подписан и са ни спрели газта за топлото. Та ни остават песничките – пееш, пиеш и се грееш. Колкото и ако можеш с някакъв алкохол. Само санбернар кучета ни липсват да ни носят бъчонките с рома, ама на тях по нашите ширини им е топло и не ни долюбват. Но ние си имаме домашна пърцуца и не се даваме. Или поне се опитваме да не се даваме.

Мисълта ми беше за коледното настроение. То ясно, че ако погледнеш във фейсбук и видиш ония ми ти софри, барбекюта, чаши и салати и си викаш „Тия па сега що се оплакват, като от маса на маса се тагват?“ , а пък не се замисляш, че хората давят мъката по „бяла зима пак размята снежния кожух“.

Както и по дългата процедура по клането, дрането, разфасоването на домашното прасе и дванадесетчасовия празник, съпътстващ това събитие. Сега е лесно – хоп в близкия супермаркет и срещу една минимална заплата подготвяш Коледата. Ама не е същото.

И няма тръпката на греяната ракия в 9 сутринта, преди да стартираш кървавата саморазправа с коледното угощение, което си отглеждал в продължение на 6 месеца сред смески, фураж, окуражително почесване зад ухото и полутечни остатъци от храната му. Друго си е домашното прасе. Ама иска труд, пък на нас не ни се дава твърде.

От средата на ноември обаче веригите магазини за хранителни стоки са се украсили коледно. Висят едни елени и топки от таваните им, ум да ти зайде.Сигурно си мислят, че и с подходящ саунд ще повишат покупателната способност на населението. И отвсякъде звучи „Santa Claus is coming to town“. Оглеждам се осторожно да не би да го пропусна, ама не ми се случва да го мерна наоколо. Явно е минал-заминал като саудитски шейх на посещение в милата ни родина за проучване на пазара за инвестиции. Ми не го упреквам човека, дошъл, подирил, ненамерил и си тръгнал. Това да не ти е Цезар, дето дошъл, видял и победил.

Тука са Балканите и такива туристи нема какво да се разхождат и да ни пречат на празниците. Пак се отнесох.

За Коледа си говорехме. И за традициите. Сега целокупното население пазарува по черния петък подаръци за коледните празници. И по китайските молове, които имат от изкуствена елха до застрашително святкаща Снежанка по бельо, с джуфка отгоре на главата ѝ и скромно камшиче в дясната ръка. Сигурно ги купуват, ама на мен малко вповече ми идва и я подминавам. Напомня ми за нещо, свързано с кукерските дни, затова.

Едно време на Бъдни вечер по моя край на масата слагаха слама. Върху нея тъкана пъстра покривка. Отгоре писана паница с чесън, сушена чушка, плодове, лук, орехи....Питка. Вино.

Да има берекет.

В печката припукваха дръвца.

После идваха постните манджи. Без претенции да са по домашному, защото бяха наистина домашни.

Не съм броила дали са пет, седем, девет. Изглеждаха чудесно и миришеха на дом и празник.

И никой нямаше фейсбук, където да си качва снимки на сармите и тиквеника (разбирай тиквената баница, не благоверния!). Ама до Великден легенди се разказваха колко е било вкусно и никой не броеше лайковете.

После на Коледа се мезеше свинско и винско, и се събираше целия род, защото нали, по празниците най-приятно е със семейството. Или така беше по времето на „Стани, Нине, господине“. Изкарвали сме по десет часа на маса в разговори и винаги е имало какво още да си кажем, без да чекваме през пет минути какво се случва из социума.

Сега се питаме къде ще сме по празниците, сякаш има на света по-подходящо място да прекараш Коледа от дома.

Всеизвестно е, че един спа хотел, рекламиращ домашна коледна вечеря се радва на добър рейтинг до момента, в който опиташ вечерята. После спираш да му се радваш.

И се заричаш, че на следващата Коледа няма да е така. И че лично ще събереш родата у вас. И че ще сготвиш.Току-виж си изненадала приятно всички със забележителни кулинарни умения, па били те и постни. Може и да не са най-доброто, на което си способна, ама ще се пробваш. Ако предварително предупредиш гостите да не идват прекалено гладни, нещата все някак ще се наредят.

Защото Коледа не е в безсмислените подаръци, пътуване на спа или по Гърция, безпаметното пазаруване на храна и постовете в социалните мрежи.

А в отговора на въпроса „С кого ще прекараш празниците?“.




Ако долните ви крайници изглеждат зле заради дехидратиращото въздействие на студа, облейте ги с топла вода и ги намажете с мед, който се втрива с кръгови движения и потупвания, докато побелее. Останете така двайсетина минути и се изплакнете под душа.

Кафената утайка се оказва идеално средство за почистване на сухата кожа, още повече, че този своеобразен скраб съдържа и омекотяващи масла. Обтрийте с утайката краката си, изплакнете ги, подсушете и намажете с крем или мляко за тяло.

Ще хидратирате и омекотите загрубелите си пети, ако често ги обтривате с резенче домат. Не разполагате с въпросния зеленчук? Тогава използвайте доматен сок, който освен всичко останало притежава и мощен противогъбичен ефект.

Ябълките ще ви помогнат да решите проблема с напуканите пети. Настържете един сочен плод върху парче плътна тъкан, наложете на петите си и фиксирайте за 15 минути с бинт. Не забравяйте, че след като отмиете маската, трябва да нанесете хидратиращ крем.




 




От векове насам индуистите и будистите не ядат месо, понеже изповядват убеждението, че „убитата" храна е заредена с отрицателна енергия, която се предава на човека, прави го агресивен и съсипва неговата карма (съдба). През 19 век англичаните пренасят от Индия в Европа не само източната философия и колониалните стоки, но и новата мода в храненето. По-късно тя се разпространява и на другите континенти.

Днес в света има около милиард вегетарианци, които живеят най-вече на юг - в Индия например те съставят около 80% от населението, докато Западна Европа може да се похвали само с 5% „тревоядни". Колко са те в България? Никой не знае с точност.

През 6 Век пр. н. е. Питагор основава цяла растениеядна секта, чиито членове вярват в реинкарнацията (преселението на душите) и ужасно се страхуват да не би заедно с агнешкото бутче да погълнат и душата на някой роднина, своя наскоро починал дядо, да речем, чийто дух е решил да се пресели в чифтокопитното.

Разговорите за това, полезен ли е отказът от месото или вреден, се водят от десетилетия. В защита на своето учение вегетарианците привеждат най-различни доводи: етични, медицински, физиологични, философски... На всеки от тях обаче „месоядните" намират достоен отговор.

ЧИИ АРГУМЕНТИ СА ПО-УБЕДИТЕЛНИ? РЕШЕТЕ САМИ.

Вегетарианци - Анатомията на човека е свидетелство за неговата „тревопасна" същност. Хищниците имат остри зъби и нокти, които явно ни липсват. На всичко отгоре устройството на храносмилателната система на плътоядните животни (стомах с малък обем, късо дебело черво) и високата киселинност на стомашния им сок съкращават процеса на преработка на месото и най-важното - не допускат образуването на шлаки, което не може да се каже за човека.

Месоядни - Организмът на homo sapiens еднакво добре усвоява храните с растителен и с животински произход - това е възможно благодарение на нашата храносмилателна система, по-точно на дългото дебело черво и на средната степен на киселинност на стомашния ни сок. Освен това нямаме нищо общо с тревопасните, които, за разлика от човека, притежават огромен многокамерен стомах, стомашни сокове с изключително ниска степен на киселинност и изтриващи се от безкрайното преживяне на храната зъби, способни да израснат отново.

Вегетарианци - Първобитните хора са се хранели с треви, ядки и корени. Наистина, запазени са сведения за племена, задоволяващи се единствено с растителна храна. Подобни народи съществуват и до днес.

Месоядни - И неандерталците, и австралопитеките са били всеядни. Скални рисунки със сцени на лов на мамонти присъстват във всеки учебник по история за началните класове.

Вегетарианци - Месото може да стане причина за страшни болести (луда крава, птичи грип, салмонелоза, чревни паразити и др.). А най-лошото е това, че на повечето животни се дават хормони и антибиотици.

Месоядни - И растителните продукти създават неприятности. В бурканите с  консервирани зеленчуци се крие ботулизъм, в неизмитите плодове - дизентерия. А и нитратите в комбинация с пестициди също не спадат към полезните за организма вещества.

Вегетарианци - Месото пробужда зверски инстинкти в човека. Опитат ли сурово месо, цирковите мечки стават неуправляеми. Махатма Ганди пък призовава индийските воини временно да преминат на животинска храна, за да станат „смели и решителни и да... победят англичаните".

Месоядни -  Не съществуват сериозни научни доказателства, че месото ни прави по-жестоки. Споменатите по-горе мечки не влизат в сметката - съвсем естествено е хищните по природа зверове да харесват вкуса на кръвта. Що се отнася до Махатма Ганди, той така и не започва да се храни с „плът", също както и неговите войни. Затова пък са правени опити едно от най-жестоките войнски подразделения в човешката история - есесовското, да мине на вегетарианска диета с цел „прочистване" на арийската кръв.

Вегетарианци -Убиването на животни за прехрана е безнравствено. Защото са нашите по-малки братя. Ако хората затворят кланиците, на земята ще настъпи рай.

Месоядни -  Жалко за животните, наистина. Към тях трябва да проявяваме състрадание и да не им причиняваме излишни мъчения. Но не бива и да ги приравняваме към себе си. Историята показва: тези, които се отнасят към животните като към хора, с течение на времето започват да се отнасят към хората като към животни. Нацистите в Германия например издават купища закони за защита на животните, но без да им мигне окото, унищожават милиони себеподобни.




Астролозите са убедени, че представителите на всеки астрален знак трябва да имат различен тип хранене. Ето какви са техните препоръки:

ОВНИТЕ изпитват недостиг на желязо и калий. С тези елементи те могат да се снабдят чрез спанака, зелето, магданоза, картофите, бананите и орехите.

За ТЕЛЦИТЕ най-добре е всеки ден да похапват супа, за предпочитане зеленчукова. А с месо може да се поглезят само на празниците.

Организмът на БЛИЗНАЦИТЕ изисква постоянно фосфор, а той се съдържа в овесените ядки, рибата, гъбите. Добре ще бъде, ако на трапезата си по-често имат салати и зеленчукови плата.

РАКЪТ се нуждае от йод и затова му подхожда меню, богато на морски дарове. От плодовете му се препоръчват грозде, пъпеш, праскови и портокали.

ЛЪВОВЕТЕ трябва да се запасят със смокини и фурми, бадеми, зеле, магданоз и черна ряпа. В тези продукти се съдържа калий, който им е жизнено необходим.

В менюто на ДЕВАТА трябва да има много зеленина и млечни продукти, защото тя се нуждае от калций и витамини.

На спокойните и разсъдливи ВЕЗНИ им е необходим фосфор. Затова за тях е добре да имат повече от един рибен ден в седмицата.

СКОРПИОНЪТ се нуждае от повече желязо и магнезий. Затова на неговата трапеза винаги трябва да има спанак, репички, черен дроб и яйца.

Всички ягоди - диви и култивирани, малини, черница са полезни за СТРЕЛЦИТЕ И не само сурови, но и във вид на компот, сладко, конфитюр.

Всеки ден КОЗИРОГЪТ трябва да има на трапезата си плодове и зеленчуци. Те нормализират работата на стомаха.

Зърнените храни са създадени за ВОДОЛЕЯ. Млечните каши също са полезни за него. С тях той ще нормализира обмяната на веществата.

За РИБИТЕ, както и за РАЦИТЕ, са полезни морските дарове. На първо място сред рибите пък е треската. Тя съдържа витамин А и D, от които този зодиакален знак много се нуждае.

 




Коя жена не е мечтала поне веднъж през живота си да се възкачи една глава над останалите, да е пример за подражание, да притежава харизма, да "поведе масите", да наложи думата си и да привлече мъжкия интерес не само чрез начина, по който изглежда?! Задача, сложна от векове, но не по-малко трудна и в наши дни, тъй като съвременната Ева все още трябва да се бори с традиционните мачовски стереотипи. Е да, вече има голямо количество литература и се провеждат множество курсове и семинари, които обещават да ви разкрият отговорите на тези въпроси. Резултатите обаче често са съмнителни. Всъщност ключът към тази цел се крие в собствената ви личност!

Единици избраници на съдбата се раждат такива, но почти всеки е в състояние да изгради в себе си лидерски качества. Основни в списъка са: интуиция, проницателност и комуникативност - все черти, по подразбиране присъщи на женския пол.

Всъщност лидерът не е човек, обезателно надарен с изключителни дарби или невероятно висок коефициент на интелигентност. Основна при него е правилната преценка - не само на действителността, но и на собствените възможности. Той не е самоуверен диктатор, единствено нареждащ на останалите какво и как да направят, а е по-скоро човек, който е в състояние да намери изход от всяка сложна ситуация - ситуация, за която всеки друг би казал:„Това е невъзможно!".

ЛИДЕРЪТ СЕ ОТЛИЧАВА ОТ "ОБИКНОВЕНИТЕ" ХОРА ПО СВОЯ СТИЛ НА МИСЛЕНЕ И ПОВЕДЕНИЕ, А ТЕ МОГАТ ДА СЕ РАЗВИЯТ.

ОПИТАЙТЕ САМИ:

1. Направете си тетрадка, в която да записвате всички свои пропуски, обективно и без компромиси. Критиките пишете не от първо, а от второ лице, сякаш това наистина са думи на чужд човек. Например вместо „аз не бях права, когато..." изписвайте „тя не беше права, когато...".

2. Опитайте се да разберете какво мислят за вас вашите приятели и близки. Дайте им по един лист и ги помолете да напишат всичко добро и всичко лошо, което откриват у вас. Не се страхувайте да прочетете отрицателните отзиви и не се огорчавайте от прочетеното. Направете си изводите и помнете, че няма човек без недостатъци.

3. Изброите и самата вие на лист хартия собствените си недостатъци и причините, които според вас ви пречат да постигате желаните цели. Можете да повтаряте тази „процедура" всекидневно, но се опитайте да бъдете наистина честни пред себе си. Отбелязвайте всичко, което ви се е случило през деня - какви са били целите и предизвикателствата, с които сте се сблъскали, как сте се справили с тях и какви смятате, че са причините за евентуалния ви неуспех.

4. Обезателно си записвайте всички ваши по-малки и по-големи успехи, както и пред какво ви предстои да се изправите през утрешния ден. Свикнете да не се отказвате от целите си - ако вечер при равносметката се окаже, че не сте изпълнили предвиденото, прехвърлете го в плана си за следващия ден и така -докато го реализирате. По този начин ще се научите на организираност и умение да планирате.

5. И на последно място, но не и по значение - награждавайте се за всеки успех и промяна в нужната посока - може да е парче от любимия ви сладкиш, разходка по магазините, среща с приятелки... Важното е да изпитвате удоволствие и удовлетворение от тези малки житейски радости. Така постепенно ще се научите да цените повече себе си и ще разберете, че всичко е постижимо.




Много често се оказва, че причина за различните неприятности, които ни създава косата, е най-баналното пренебрежение към простите правила, свързани с грижите за нея. В същото време спазването им е най-лесният начин да запазим красотата и здравето на растителността върху главата си.

През зимата не носите шапка или шал

Ефектната барета, плетената шапка, изискано завързаният копринен шал и прочее спасяват главата ни от студа, който предизвиква спазми в кръвоносните съдове, т. е. ги стеснява. Така достъпът на подхранващи вещества до корените се затруднява и косата губи блясъка си, става по-уязвима на външни агресии. Студът може да увреди и космената луковица, вследствие на което растежът се затормозява, стига се и до косопад. Не забравяйте обаче, че за да диша скалпът ви, трябва да сваляте шапката и шала в затворени помещения и в градския транспорт (стига да е отоплен, разбира се).

Не слагате балсам

Ако отмиването на шампоана не бъде последвано от нанасяне на балсам, то люспите на косъма няма да се затворят, а най-горният му слой ще стане твърд и ще се дехидратира. През отворените люспи вътре ще проникват замърсяващи частици и вредни UV лъчи. Освен това разресването на нетретирана с балсам коса често води до нейното изтъняване.

Не се боядисвате и избягваше стилизанти, понеже ги смяташе за вредни

Нищо подобно. Напротив, всички тези продукти се грижат за косата, защитават я от вредното въздействие на UV лъчите, подхранват я, уплътняват я, правят я по-мека. Гелът, пяната и лакът в частност пък са надеждна защита от прах и замърсявания.

Използвате стари гребени

Никога и за нищо на света не се решете със счупени или с „архивни" гребени. Те травмират косата и могат да я „обзаведат" с бактериите, които се размножават на воля в микроскопичните пукнатини на пластмасата. Най-добре отдайте предпочитанията си на четките с естествени материали. Много по-полезни и хигиенични, те масажират деликатно кожата на главата и сресват косата, без да я наелектризират или увреждат. Гумената основа, на която са „посадени" зъбците, трябва да е мека, а краищата им да са гладко оформени.

Постоянно се миете с шампоан „2 в 1"

Въпросният продукт утежнява косъма и може да се прилага само от време на време, в екстремни  ситуации. Което означава, че трябва да заложите на класическата комбинация шампоан + балсам и да завършвате миенето с хладка вода - само тогава блясъкът и лесното разресване са ви гарантирани.

Сресвате още влажните си кичури

Една от най-често срещаните грешки. След измиване трябва да попиете косата си с хавлиена кърпа, после да я оставите да по-изсъхне на стайна температура и да я срешете след двайсетина минути. Не си лягайте вечер с мокра глава, не излизайте с влажна коса навън, не спете с ролки. От всичко това страдат космените луковици и се изтощават.

Не можете без сешоар

Косата съдържа 10 - 15% влага. Много горещият въздух на сешоара предизвиква интензивното й изпаряване и същевременно разрушава вътрешния слой на косъма. В резултат той се превръща в куха тръбичка, която лесно се чупи. Ако няма как да избегнете сешоара, включвайте го на най-слабата степен, дръжте го на разстояние 30 - 40 сантиметра от главата си и движете струята на въздуха от корените към краищата.

Твърде често слагате маски за увредена коса

Първите признаци, че грешите в това отношение, са прекалено бързото омазняване на косата, залепването й за черепа, невъзможността да я оформите в каквато и да било прическа. Слагайте маски не по-често от веднъж седмично, и то ако миете главата си два и повече пъти.

Неправилно прилагате продуктите за коса

Най-добре е да разреждате шампоана с вода в дланта си и чак тогава да го нанасяте, както и да държите балсама точно толкова време, колкото препоръчва фирмата-производителка. Иначе ефектът от усилията ви ще бъде минимален.

Залагате на „неправилни“ продукти

Ако имате суха коса, а я миете с шампоан за мазна, тя ще стане още по-суха. Ако третирате мазната си коса с козметика за суха, прическата ви ще изглежда така, сякаш изобщо не си миете главата. Освен това се постарайте шампоанът и балсамът ви да бъдат от една марка.

Прекалявате с количеството шампоан

За едно измиване на средно дълга коса са достатъчни 4 - 5 мл (малко повече от чаена лъжичка). Нанасяйте шампоана два пъти само в краен случай - когато косата ви е страшно мръсна.

Не се защитавате от UV лъчите

Косата страда от слънцето не по-малко от кожата. Затова през лятото непременно използвайте пяна, гел или спрей, съдържащи UV филтри, и не стойте с открита глава на плажа или високо в планината. 




Някои трениращи се напрягат, което води до спортни травми, до други здравни проблеми, до „прегряване“. Някои не могат да си починат дори когато не са добре. Те се чувстват виновни и лишени, ако пропуснат и една тренировка. Връщат се към състезания или тренировки, преди да са се възстановили достатъчно от наранявания или болести, макар да знаят, че това може да им навреди. Не позволявайте на спорта и упражненията да се превърнат във фикс-идея.

Ето някои полезни съвети за спортистките.

- Устоявайте на изкушението да се напрягате над пределните ви граници. По-добре е да спрете малко преди да стигнете до края.

- Спрете упражненията, водещи до болки. Консултирайте се със спортен лекар или физиотерапевт, ако почувствате болка по време или след упражнение. Може би е нужно да промените начина, по който се движите, за да избегнете ставно или мускулно нараняване.

- Ако се нараните случайно или по друг начин, лекувайте се и почивайте. Наложете студени компреси (не топли) върху навяхванията и изкълчванията. Идете при специалист, преди да възобновите тренировките или състезанията. Ако е препоръчително, носете превръзки или други защитни приспособления.

- Не тренирайте и не се състезавайте, ако имате температура или не сте добре.

- Избягвайте изтощителни дейности при високи температури, особено ако е влажно. Пийте много течности и запомнете, че може да се нуждаете от допълнително количество сол, ако се потите обилно.

- Яжте достатъчно, за да не станете с поднормено тегло. Ако тренирате усилено и менструацията ви спре, консултирайте се с вашия лекар.

- Пазете се от слънчево изгаряне.

- Носете поддържащ сутиен, за предпочитане с неразтегливи презрамки.

- Най-добро е облеклото от памук или други естествени влакна, защото попива потта и я оставя да се изпари, като ви кара да се чувстване прохладно и сухо. Обикновено синтетичните влакна не позволяват изпаряването на достатъчно пот. Влажната потна кожа е предразположена към обриви и с повишен риск от гъбичкова инфекция.




Цифрите са хипнотизиращи, особено когато ни разкриват настоящето и предсказват бъдещето. Открийте какво ви готви 2018 г., която е година 2 според нумерологията (тъй като 2+0+1+8=11=1+1=2). Достатъчно е да изчислите вашата лична година. Тя ви дава информация за развитието на любовта ви, за плановете и действията, които трябва да предприемете. За целта съберете вашия ден на раждане + вашия месец на раждане + 2 (цифрата на 2018 г.). Пример: ако сте родени на 22 февруари: 2+2 (денят) +2 (месецът)+2 (2018 г.) = 8. Вашият резултат трябва винаги да е по-малък от 9 или равен на 9.

ЛИЧНА ГОДИНА 1

Идеи и енергични действия

Година 1 е чудесна. Тя ви дарява с хъс и вяра в идеите ви. Устремете се напред, осъществете намеренията си. Започва нов цикъл, това е началото на нова история с извадени на масата карти; с предизвикателства за преодоляване. Представете си, че пред вас се отваря врата, която ще ви отведе към нови хоризонти; където ще ви се предложи възможност да реализирате мечтите си.

Плюсовете

 Имате възможност да удвоите шансовете си за успех! Остава да уловите подходящия момент. Чудесни идеи се раждат в главата ви, нови планове се редят през идните месеци. На хоризонта - нови срещи (плодоносни в любовта). Утвърждавате личността си. Имате достатъчно енергия, за да превърнете мечтите си в реалност. Година 1 е подходяща за започване на собствен бизнес или поне за нахвърляне на планове за такъв. Моментът е добър да положите основите на проект, който в бъдеще да доразвиете. 

Минусите

През цялата година разчитайте само на себе си, за да върбите напред или да решавате проблемите. Хората ви харесват, но невинаги ви разбират и затова понякога се дистанцират от вас. Не стойте със скръстени ръце, рискувате да се изолирате от външния свят. Златните възможности, които ви се предоставят сега, не означава, че ще ви радват и в бъдеще, затова не ги изпускайте. Идилията в любовта в този момент не е гаранция за вечна любов. Така че бъдете внимателни! Всичко се развива шеметно бързо, всичко е временно и несигурно през година 1. Внимавайте със сериозните разходи.

ЛИЧНА ГОДИНА 2

Акцент върху любовта

Тази година е годината ви под знака на любовта. Ще се чувствате прекрасно и в хармония. В любовта и приятелството нещата ще вървят по мед и масло. Тази година е чудесна както за пламване на нова любов, така и за поддържане на страстта на старата или за помирение с бивш партньор, с който сте се разделили с конфликт. През година 2 ще обедините силите си с други хора, ще затегнете връзките си в отношенията и ще напредвате в екип.

Плюсовете

Поставяте интуицията си в служба на кооперативността в работата, на съюза в любовта. Може би ще сключите брак, може би ще ви се роди бебе. Умението да слушате ще ви спечели популярност, но също така ще ви ситуира по-добре по отношение на другите и на събитията. Приятелите са ви верни, съветват ви и ви се притичат на помощ. Сега е периодът, в който проектите ви узряват и имате карт бланш да се възползвате от козовете си. Ритъмът се забавя, за да ви остави време да доизбистрите идеите си, да извлечете полза от ситуацията.

Минусите

Внимавайте с емоциите си. Има риск да ви потопят и направо даже да ви удавят през година 2. Пазете се от прекомерна чувствителност и от конфликти и спорове. Опитайте се да владеете чувствата си и се борете с тази леност, която ви преследва и забавя крачките ви (до степен да капитулирате пред усилието). Не бъдете прекалено доверчиви и недейте да си въобразявайте, че всичко ви е в кърпа вързано и че всички хора са добронамерени. И сред приятелите ви далеч не всички са искрени. Вярвайте само на проверените или проверете другите!

ЛИЧНА ГОДИНА 3

Креативност в изобилие

Каквото искате, ще стане - гениални идеи и още по-гениална реализация! Ще ви върви в много неща - може да купите ново жилище, да сключите изгоден договор или да направите много добра сделка. Умеете да убеждавате и ще се възползвате от тази чудесна ваша дарба. Брак, сватба - също се задават на хоризонта!

Плюсовете

Творец на съдбата си, вие решавате да изкарате желанията си на преден план - на сцената. Очарованата публика ви аплодира (в любовта), получавате похвали в работата и добро финансово възнаграждение. Възползвайте се от контактите си, за да реализирате плановете си. Бизнес срещите ви са ползотворни, любовните отношения - идилични и понякога дори романтични. Година 3 позволява да вземете решение, да утвърдите позицията си в работата. Амбициите ви са неукротими и ги ще ги постигнете, ще бъдете креативни, неуморни и доволни от себе си.

Минусите

Егото си има граници. Да, разбира се, бие притежавате харизма. Не е нужно обаче да се опитвате да отнемате почетното място на партньорите си, за да ги убедите в правотата си. Ще ви поставят на място, дори може да ви унижат. В любовта фриволността може да ви изиграе лоша шега. Бъдете прозорливи и трезво мислещи, за да не провалите плановете си. Не се доверявайте на привидното, понякога то е измамно. Има риск да хвърчат пера и да се появят дълбоки рани.

ЛИЧНА ГОДИНА 4

Игра със сериозни залози

През тази година трябва да сте много внимателни. Постарайте се да стабилизирате финансовото си положение. Както можете да спечелите добри пари, така е възможно и да затънете в лоши кредити. Всичко е във ваши ръце. Ако положите усилия, те ще си струват. Но не забравяйте - тази година нещата не са шега работа.

Плюсовете

Волята u методичността ще доведат до успех, но не веднага и не бързо. Приемете, че ще трябва да бъдете много търпеливи и да носите едно по едно камъните, които ще построят сградата на вашите желания. Ще намерите добри практични решения, стига да не се обезсърчите и откажете. Ангажиране, брак, смяна на жилището, промяна - ако всичко това направите съобразно точни правила, всичко ще бъде наред. Това се отнася и за здравето, щастието, просперитета ви. Отговорностите ви позволяват да откриете в себе си неподозирани таланти, които ви изстрелват нагоре.

Минусите

Лишенията са неприятни, няма защо да се лъжем. Ще трябва доста да се потрудите, за да са добре нещата ви. Става въпрос за усилия, които ще ви изпотят и задъхат, но не губете търпение пред изпитанията, закъсненията, проблемите, пречките. Конфликти в работата ви принуждават да направите компромис, а материални въпроси тормозят любовната ви връзка и водят до търкания и сдърпвания. Не бъркайте авторитет с гняв, свръхенергия с нервна криза, тялото ви зле ще понесе да бъде постоянно под напрежение.

ЛИЧНА ГОДИНА 5

Радостите на свободата

Колко е хубаво да виждате живота ви как тече без конфликти и ограничения! Година 5 ви носи силна доза кислород, за да освежи сърцето и идеите ви. Амбициите изпълват дробовете ви, мечтите пулсират в мислите ви, съдбата ви потегля към неизвестното, като поспира на острова на изненадите, преди да се приземи в страната на свободата.

Плюсовете

Любопитни и жадни за авантюри - за нови по-знания, изживявания и опит, вие се отдавате изцяло на желанията си. Въодушевени, вие се чувствате толкова изпълнени с радост, че можете най-сетне да се насладите на плода на усилията си. Чарът ви е бохемски, спонтанен, неустоим: колкото по-малко се контролирате, толкова по-привлекателни сте. След като страхът ви е изчезнал, у вас е лумнала вярата, а също и желанието да прегърнете живота с отворени обятия. Отваряте се за изживявания и опит, които са освен вълнуващи, и много обогатяващи.

Минусите

Да пътувате без компас крие риск да се загубите по пътя. Ще се разпръснат много приятелства, а краткотрайните любови ще оставят горчив привкус в сърцето и душата ви. Годината ще се изниже и ще се окаже, че много планове не сте успели да реализирате, защото не сте им отделили време и не сте ги обмислили добре. Организмът ви накрая ще се изтощи, здравето ви, за което сте забравили да се погрижите, ще даде накъсо. Не прекъсвайте сериозни семейни, любовни, професионални отношения в името на свободата, за да не се окаже, че накрая сами сте се обрекли на заточение.

ЛИЧНА ГОДИНА 6

На фокус са желанията ви

Артистична, красива, романтична, година 6 е вълшебна, въпреки няколкото дребни затруднения. Проблемът впрочем ще е в това, че ще трябва да избирате между няколко неща> които искате. Разчитайте на близките си - любим човек, семейство, приятели - за да се ориентирате и да намерите правилния път. Доверието расте правопропорционално на получаваната, давана и споделена любов.

Плюсовете

Домашното огнище е свещено, с приветлива и удобна къща, където да се отдадете на любовта. Стремите се към хармония, търсите съвършения баланс между професионален и личен живот. Релаксирайте с артистични, културни или музикални занимания... Сега е моментът също да създадете нови връзки и да упражните влиянието на харизмата си върху другите.

Минусите

Малка крачка напред, три големи назад, докато се колебаете какво да правите, поправите или развалите. Добре, че интуицията често ви подсказва правилното решение и за щастие, разумът обикновено ще надделява над чувствата. Страхът обаче ще сее съмнения и обърквания и желанието ви за действие ще се скрие в миша дупка. Резултатът: смачкано настроение и самочувствие, риск любовта да отлети с бърза скорост, ако не се постараете да укрепите връзките, които ви свързват с обичания човек. Време е да проявите активност!

ЛИЧНА ГОДИНА 7

Следвате съдбата си

Ало, д-р Зигмунд Фройд? Какво е подсъзнанието? То е това, което ще управлява действията ви; без дори да сте успели да помислите за тях, а още по-малко - да вземете решението за тях. Време е да усещате; чувствате, предчувствате кои от външните параметри се вписват с вашите желания. След като направите връзката, ще се насочите към нов живот, богат на изненади и емоции.

Плюсовете

Одухотворявате се все повече u от това се чувствате добре. Започвате да виждате по-високо, отколкото далече. По отношение на благата и богатствата, вие се опитвате да се отървете от тези затормозяващи и дребни амбиции, които крадат от времето и вниманието ви. Година 7 е периодът за голямото почистване, нужно ви за да постигнете вътрешен мир. Самотата става необходимата хигиена на душата. С добри идеи и възстановено тяло, животът изглежда по-добър. A и съдбата 6u изпраща добри знаци: на правилен път сте.

Минусите

Ето ви (въпреки всичко) жертва на съмнението, несигурността, пометените опорни точки. Ще спечелите мъдрост, ако приемете да преразгледате позицията си в живота. Реализирането на идеите ви се забавя. Действията ви зациклят. Събитията ви пречат да планирате бъдещето си.

ЛИЧНА ГОДИНА 8

Амбицията на преден план

Господ да ви пази! Почивка? Не си и помисляйте дори за подобно нещо: да ви предупредим, че мисиите> които ви очакват, ще се окажат изтощителни. Пари, работа, материалният аспект на вашия живот е в основата на всичките ви ангажименти. Съревнованието е във въздуха, откъдето и нуждата да специализирате или просто да научите и прилагате някакво по-добри методи, да си наложите дисциплина и кураж, за да успеете.

Плюсовете

Ако обичате признанията, ще получите достатъчно. Година 8 е благодатна за това. Усилията ви ще бъдат възнаградени, а добре свършената работа - прилично почетена. В програмата е социален напредък и финансово замогване, съпроводено с добри инвестиции. Шансът се усмихва на смелите, дръзките ви решения и действия ще пожънат желания успех. А любовта? Откровено казано, тази година тя няма да е вашият приоритет.

Минусите

Във въздуха ще витаят проблеми, свързани с парите - с банка, администрация или съд (дългове, данъци, загуба, кражба, неплатени сметки...) Поддържайте баланс между приходите и разходите ви, между материалния и духовния аспект на нещата, за да избегнете финансовия крах. В любовта парите може да станат причина за конфликти. Критичният ви дух застрашава доверието в много области - любов, работа, приятелство. Внимание, агресивността ви ще ви изолира от другите, властта ви пък ще ви дезориентира.

ЛИЧНА ГОДИНА 9

Подлагане на изпитания

Напразно ще е толкова лоша репутацията на тази година 9! Със страховете ви да не се провалите в работата, да не се разделите с любимия човек. Всъщност по-скоро става въпрос за това да си извлечете поуки от миналото, за да се ангажирате по-добре в бъдещето. Да си дадете сметка, че един цикъл трябва да бъде приключен, ако човек иска да започне да пише нова глава от съдбата си.

Плюсовете

Година 9 поставя живота ви в перспектива, погледната от ъгъла на желанията ви. Или иначе казано, започвате да прогонвате негативното, след като сте се сблъскали с него, но го правите, преди да очертаете линиите на бъдещето си. Светът ви протяга ръка: ще пътувате, ще се докоснете до други култури. Материалното не ви обременява повече, пред него вие занапред предпочитате силните емоции и искрените чувства. Да си го кажем направо: година 9 ви държи нащрек, за да не изпуснете часа на своето пробуждане... през следващата година 1!

Минусите

През година 9 човек не сключва брак, не се впуска в нови дела и внимава със здравословните проблеми. През година 9 слуховете добре виреят и се разпространяват. На хоризонта се очертава завой: преди да поемете по него, погледнете в огледалото за задно виждане, за да си дадете равносметка за вашия опит. Няма как да заложите на козове в бъдещето, преди да уредите нещата в миналото си. Потискащо е, депресиращо дори, ще има закъснения и провали, но тези изпитания са част от просвещаването ви.




Както за повечето неща в живота, хората обикновено са склонни да не ценят онова, което имат в момента, докато не го изгубят. Същото може да се каже и за външния вид. Със сигурност не можем да спрем времето, но затова пък съвременните методи за разкрасяване ни дават възможност да се противопоставим на всекидневните атаки срещу нашата естествена привлекателност.

Най-лесното е просто да се стараем да водим здравословен живот и да се грижим за кожата и тялото си, съобразявайки се с техните нужди в съответната възраст. Единствено по този начин ще отложим максимално във времето момента, в който така или иначе ще трябва да се доверим на професионалистите за по-драстични интервенции с цел подмладяване на лицето.

Казано накратко - навременното справяне с ежедневните изпитания за красотата ни ще ни подсигури свежест и младежко излъчване както днес, така и след години.

Разбира се, когато сме на 20 и поглеждайки се в огледалото, се възхищаваме на свежата си кожа и красива коса, не мислим за напредването на възрастта. Когато обаче неумолимите следи на времето започват малко по малко да излизат наяве, най-лошото нещо, което може да направи една жена, е да се „предаде", отказвайки се предварително от битката.

Не е за подминаване обаче и фактът, че много млади момичета сами похабяват своята красота, като буквално „изтезават" косата си с продукти и процедури, които отнемат от блясъка й, или пък прикриват естествената свежест на кожата си с пластове ненужен грим. Така че, независимо дали сега завършвате университета или ви предстои да изпратите там своята дъщеря, трябва да сте наясно с необратимите биологични загуби, които настъпват с годините, и да спазвате някои прости правила по отношение на грижата за кожата, нанасянето на грима и поддържането на косата. Само така ще запазите максимално дълго привлекателното си излъчване и ще навлизате във всяко следващо десетилетие със самочувствие и красота.

 

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 20

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 30

КРАСИВА НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ - КОГАТО СТЕ НА 40

 




  1. Актуално
  2. Популярно