مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

Класически

Ако сте привърженик на класиката в облеклото, вие най-вероятно сте по-консервативна личност, която постоянно се стреми към стабилност и съвършенство - във всеки един аспект от живота.

За вас външният вид и мнението на околните са от изключително значение, а умението ви за самоконтрол е пословично. Не сте кой знае какъв страстен любител на модата, поне що се отнася до сезонните тенденции. Считате за ненужно и  неуместно да си купувате дрехи или аксесоари, просто защото за момента са „последен писък на модата“ или някой известен  дизайнер е показал нещо подобно по подиумите в Париж или Милано. Вашият стил  на обличане залага предимно на комфорта и класата. Предпочитате да си купите една по-скъпа отколкото няколко по-евтини, защото боготворите качеството и удобството.

 He сте привърженичка на пъстрите щампи и ярките цветови комбинации, клоните към неутралните, предимно тъмни нюанси. Гардеробът ви е преобладаващо елегантен, а кройките - изчистени и прости. В ежедневието често избирате костюм от две части с панталон, пола или рокля и изпитвате дълбоко отвращение към  самоцелната авангардност и натруфеност.

 Внимавайте: рискувате да се обезличите и околните да ви смятат за личност без въображение. Започнете да добавяте по някакъв отличителен акцент към външния си вид - цветен шал, ефектна брошка, нестандартна материя или шикозни обувки.

Ултрамодерен

Винаги се стремите да следвате последните модни тенденции и обръщате огромно внимание на това как изглеждате и с какво точно сте облечени. В гардероба ви обаче, освен пъстра сбирщина от актуалните модни приумици, могат да се открият и достатъчно базови елементи, за да не бъдете упрекната в карикатурност или безвкусица. За вас просто е свръхважно да ви смятат за „модна икона", тъй като това ви поставя в центъра на вниманието на околните и създава една принципно позитивна нагласа към вас.

Или накратко: Вие се обличате, за да впечатлявате. Както мъжете, така и жените. И за да изпъквате, разбира се. Модата е вашият вълшебен ключ към разнообразния социален живот и света на богатите, известните и различните, към който вие макар и несъзнателно, се стремите.

Внимавайте обаче: ако не „филтрирате" всички модни тенденции през призмата на личния си вкус, рискувате така и да не изградите свой собствен стил, превръщайки си просто в поредното модно копие.

Практичен

Жените с логически ориентирано съзнание и прям характер често са последователки на този стил. Обувките им са удобни и универсални, макар и недотам впечатляващи на външен вид, а дрехите - предимно от естествени материи и позволяващи максимална свобода на движенията, никога впити или създаващи какъвто и да е телесен дискомфорт.

Практичните не обичат да поемат рискове -както в живота, така и в модно отношение. Имат в гардероба си няколко изпитани комбинации и рядко дръзват да разчупят своя стил с нещо нестандартно или ултрамодерно. Често можете да ги видите в дънки и тишърт. Те обаче трябва да разширят своя кръгозор по отношение на модата, както и да се научат да прекрачват отвреме навреме границата на установеното или да си го кажем направо - скучното.

Животът е пъстър, странен и непредвидим и понякога изисква от нас да мислим и действаме нестандартно и ирационално!

Романтичен

Откритите, доверчиви и лесно раними представителки на нежния пол много често залагат на този стил, който най-пълно изразява тяхната душевност и отношение към околния свят. Флоралните принтове и дантелите са почти задължителен елемент от гардероба им. Бялото и пастелните тонове са любимите им цветове, а в дните, когато се чудят какво да облекат, много по-често от останалите жени посягат към полата или роклята. Обожават воланите, къдрите, меките женствени материи и бижутата. Случва се да правят импулсивни покупки, но модата рядко ги вълнува истински. Те живеят в свой собствен свят, изграден според собствените им романтични представи и нямат за самоцел да впечатляват.

Това, на което трябва да се научат в житейско и модно отношение, е повече смелост. Представата за силна, борбена личност ще внушат с малко по-строги кройки и по-изчистен силует, особено в деловото ежедневие.

Неконформистки

Вие сте креативен тип и обичате да си „играете" с необичайни цветови комбинации, различни стилове и материи. Често смесвате модерни елементи с винтидж шик и като резултат получавате нещо наистина неповторимо и уникално. Не се страхувате да демонстрирате открито своята индивидуалност, нито да изразявате гласно мнението си, дори когато то е в противоречие с общоприетото. За вас свободата във всичките й значения е най-висшата ценност и отхвърляте всякакви изкуствено наложени стереотипи и ограничения.  

Ненавиждате забраните, задушавате се от всякаква форма на обвързаност.

Внимавайте: не превръщайте в самоцел и рушенето на стереотипи. Винаги преди да облечете нещо, направете мислена преценка дали подхожда на повода u мястото.

Понякога рискувате да натрапвате прекалено своята различност в очите на хората и те неволно да заемат мислена отбранителна позиция, а това в някои случаи може да е във ваша вреда.

Универсален отговор на този въпрос не може да има. Едни спят много, други - малко, едни стават много рано, други - много късно.

И това е напълно нормално. Нашият нормален сън зависи от:

-          Вашата индивидуалност

-          Вашият характер

-          Вашата физиология и обмяна на веществата

Продължителността на съня може да бъде различна и това е строго индивидуално. Вие може да спите по 4 часа като Наполеон, Шилер, Гьоте и това да е съвсем нормално. Може да спите по 12 часа и това да бъде също нормално. Може да заспите като сте обърнати на лявата си страна, на дясната, по гръб или лице, и това  е нормално. Вариантите са много. Докато вашият сън не ви причинява неудобство, той е нормален за вас.

Приема се, че средната продължителност на съня трябва да бъде 5-6 часа. Това е свързано с физиологичната необходимост на човека от сън. Петър І например спял 4-5 часа и е запазвал напълно работоспособността си. Едисон спял само 2-3 часа през нощта, но е спял определено време и през деня. Някой хора спят на два пъти по 2.5 часа и възстановяват силите си по-добре, отколкото, ако спят наведнъж по 4-5 часа.

Трябва да припомним, че широко разпространеното мнение, че хората които остават до късно в леглото, не могат да извършат нищо значително, не отговаря на истината. Един от най-прочутите сънливци е бил Алберт Айнщайн,  известен в целия свят със своите научни открития Други прочути сънливци са  поетът Владимир Маяковски и философът Рейс Декарт.

Обикновено се смята, че малко спят прагматичните хора. Подвластните на емоции личност с творчески професии спят по-дълго.

Потребността от сън е преди всичко индивидуално явление, което е генетически предопределено.

Не бива да се забравя обаче, че всичко зависи от индивидуалната потребност на организма и от различните жизнени ситуации (например при силна нервна или физическа преумора потребността от по продължителен сън се увеличава).

ОВЕН - Бижутата определено не са най-добрият ви приятел. Послушайте интуицията си и стойте далеч от тях. При по-специален повод е достатъчно да сложите чифт дискретни обеци с по едно бляскаво камъче, което да пречупва светлината. Както прави Кийра Найтли.

ТЕЛЕЦ - Погледнете Пенелопе Крус и вземете пример от нея. Може да притежавате много и все ценни бижута, но това съвсем не означава, че трябва да ги носите едновременно. На родените в този знак много добре стоят елегантните колиета с висулки, опитайте този вариант и ще останете доволна

БЛИЗНАЦИ - Кой, ако не Никол Кидман, умее да носи така добре бижута? Актрисата прави изключително точен избор, съобразно тоалета си, така че украшението да присъства задължително, да не се натрапва, а само при определени моменти да се подава загадъчно. Ще постигнете този ефект с красива гривна.

РАК - Вие сте женствени, приветливи и определено харесвате накитите. Досущ като Жизел Бюндхен. Способни сте да оставите обеците си на ушите дори по време на сън. Не може да се отрече, че умеете да избирате класни бижута. Понякога обаче дори едно по-евтино колие или пръстен също могат да са ефектни.

ЛЪВ - Бижутата никога не ви стигат. Обожавате ги, а и имате добър вкус по отношение на всички накити: както много скъпите, така и евтините. Носите с удоволствие всякакви обеци - и големи, и малки. Точно като Дженифър Лорьнс. Иначе нещото, което най-силно ви привлича, са диамантите. Вярвате, че ви се полагат.

ДЕВА - Представителите на тази зодия предпочитат дискретната елегантност. Но когато искат да впечатлят, не биха се поколебали да бъдат и атрактивни. Толкова, колкото Риана. Ако трябва обаче да избират, те определено биха предпочели бижу на шията пред такова на ръката или ушите.

ВЕЗНИ - Накитите за вас не са просто украшения със или без камъчета, а обещание за любов, може би завинаги. Те трябва да бъдат елегантни, премерени, изработени с майсторство и мисъл. Такива предпочита и Гуинет Полтроу, а тя винаги е била достоен пример за подражание.

СКОРПИОН - Обичате провокацията, а изборът ви на бижута някои определят като доста смел, други - като агресивен. Едно е важно - накитите да бъдат впечатляващи и открояващи ви над масовия вкус. Няма как да останете незабелязана с висящи обеци в индийски стил. Каквито харесва и Джулия Робъртс.

СТРЕЛЕЦ - Родените под този знак са влюбени в пътешествията. Това в известна степен определя и избора им на украшения. Те не трябва да бъдат прекалено масивни, за да не заемат твърде много място в багажа. Но пък нестандартните, каквито обича да носи^ Тейлър Суифт, са точно по вкуса на тази зодия.

КОЗИРОГ - Не може да се каже, че представителите на този зодиакален знак харесват накитите. Те всъщност се чувстват превъзходно и без тях. Но когато се наложи, биха сложили едно бижу, не повече! Предпочитат да е колие - оригинално, не скъпо, с каквито се появява Кейт Мос.

ВОДОЛЕЙ - Вие сте от хората, които мразят правилата и с радост биха се изправили срещу тях. Това с пълна сила важи и за начина ви на обличане, в това число и носенето на бижута. Точно като Каролина Монакска, която напасва личния си стил към етикета, а не обратното.

РИБИ - Обичате бижутата и често носите повече от едно. Но умеете така майсторски да ги комбинирате, че за разлика от други при вас те никога не стоят като украса на коледна елха. Имате добре премерен вкус и правите ефектни съчетания – като Ева Лонгория.




Сблъсквате се с на пръв поглед стандартна ежедневна ситуация. Но или не успявате да вземете правилното решение, или успявате, ала с цената на много нерви и главоболие. Вижте как се справя силният пол в подобни моменти и се възползвайте от светлия пример.

Не на перфекционизма!

Според психолози жените са сякаш програмирани да изпилват нещата до най-малката подробност. Те не се задоволяват с работа, свършена наполовина, а искат да бъдат перфектни. Разбира се, има изключения, но близо 80 на сто от дамите се стремят към перфекционизъм, показват различните статистики. А замисляли ли сте се колко енергия, и най-вече време, се губи, за да бъде постигнато съвършенство в дейности, които съвсем спокойно могат да минат и без толкова блясък или пунктуалност?

Ето един пример. Когато жените решат да минат на диета, то те дни наред избират най-подходящата, най-новата, най-успешната, след което стриктно спазват всяка точка и запетая в нея, стремейки се към идеала: фигура като във времето, когато са били на 17 години, да речем. А мъжете започват хранителен режим почти на шега, позволяват си някои волности (което не ги изнервя по време на диетата) и са с точната идея за смъкване на 2-3 излишни килограма, не повече (защото са наясно, че няма как да станат слаби изведнъж).

ИЗВОД. Поставяйте си реалистични цели, а не опитвайте да гоните съвършенството във всичко. Това не означава да се откажете от мечтите си, просто не тръгвайте с нагласата, че трябва да стане на мига и, ако не се получи, светът ще загине.

Искам последната дума...

Повярвайте, за мъжете няма абсолютно никакво значение кой има последната дума, дори и при разгорещен спор. Силният пол не отдава такова внимание на финалните слова и изводи, докато над 90% от жените правят всичко възможно да получат това „право", което считат, че им се полага по принцип. Италиански психолози определят дамите като по-добрите оратори от мъжете и смятат, че това е една от причините те да се стремят към тази заветна финална реплика. А дебненето е толкова изтощително! По-добрата стратегия е да се насладят на разговора или спора, без да мислят за неговия край. Ако мъжете обичат да побеждават в силовите игри, то на жените доставя удоволствие надмощието в словесните, независимо от какъв пол е противникът, считат психолозите.

ИЗВОД. Мълчанието понякога тежи повече от хвърлената дума. Опитайте да завършите спор по този начин и сами ще се убедите, че не е задължително изводите да излязат от вашата уста, за да имат тежест. Жените хвърлят прекалено много енергия в думите, а мъжете предпочитат силата на тишината.

Не бъдете максималисти

Един мъж няма да си вгорчи вечерта, ако любимото му ястие в ресторанта е свършило, а е подготвял отдавна тази интимна вечеря със своята половинка. Той просто ще си поръча нещо друго, също толкова вкусно от менюто. А жените обичат всичко да се случва така, както са си го представяли. Липсата на любимото ястие възприемат едва ли не като личен провал. А те мразят да показват слабости. Как ще се представят в очите на другия, е въпрос от изключителна важност. Проблемът, според психолозите, е с по-далечни корени. И трябва да се търси във времето, когато на жените са били забранявани доста неща. Оттогава сякаш е останал навикът нежният пол да се съмнява в своите възможности и да се стреми да покрие максимални очаквания. А нещата всъщност са съвсем простички.

ИЗВОД. Хората около вас със сигурност вече са ви оценили такива, каквито сте. Те не очакват чудеса от героизъм, така че не се престаравайте. Опитайте да живеете един ден, без да се оплаквате или страдате заради дреболии. Вместо това се усмихнете и махнете с ръка -винаги има втори шанс. Сами ще усетите колко по-леко се живее по този начин.

Научете се да „изключвате"

Работа, работа, работа... Сутрин бързате с децата към училище/ детска градина, вечер - отново. По средата стои отрупаното със задачи бюро и списък от задължения, които е трябвало да приключите още вчера. А когато се приберете у дома, ви очаква още работа. Стоп! Така няма да стигнете доникъде. Вземете пример от съпруга си, който след работа вместо да се впусне в своите домашни ангажименти, първо сяда удобно на дивана и отмаря. Тази мъжка способност за изключване е много полезна, тъй като така мозъкът и тялото имат възможност да починат. А след кратък релакс се свършва много повече работа, отколкото ако се товарите „до дупка" - доказано е!

ИЗВОД. Домашните задължения винаги могат да изчакат. Отлагането им с половин час няма да предизвика хаос, но пък ще ви даде възможност да възстановите силите и енергията си. Не завиждайте и не се ядосвайте на съпруга си, който седи на дивана, докато вие готвите или чистите, а седнете до него и си поговорете. Това е полезно и за общуването.

Радвайте се па живота

Няма човек, който в един или друг етап от живота си да не гради планове за бъдещето. Не става дума за големите мечти, а за близки цели, които са напълно осъществими. Хората са различни - някои са по-взискателни, други гледат по-лежерно на нещата. Повечето мъже спадат към втората категория, докато жените се борят със зъби и нокти, за да осъществят всички свои планове.

ИЗВОД. Не може да програмирате целия си живот ден по ден. Не бъдете обсебени от целите, а опитайте да се радвате и наслаждавате дори на най-малките неща. Всеки миг от живота е неповторим и няма как да натиснете бутона за връщане назад. 

Да работят, работят и работят могат само зайчетата от рекламата, и то ако под опашката им има батерия. Човек обаче има нужда от отпуска.

До неотдавна никой не оспорваше това твърдение, но съвсем наскоро специалистите от Нюрнбергския университет са направили любопитно изследване, в резултат от което станало ясно, че след две седмици отдих интелектуалният ни коефициент спада средно с 20 пункта.

Изтягането на плажа и нищоправенето се отразяват най-зле върху интелектуалните  труженици. Има ли спасение? Да, учените смятат, че негативният ефект от отпуската може да бъде намален, ако по време на нея четем колкото се може повече книги или поне играем често на карти.

Хората, които пият по чаша вино на ден, имат по-ниско ниво на холестерола от абсолютните трезвеници, изложени са на по-малък риск да пострадат от инфаркт или инсулт, проявяват по-голяма чувствителност към инсулина, т. е. вероятността да развият диабет е нищожна, радват се на по-здрава костна система, а когато остареят, не ги спохождат сериозни заболявания на мозъка.

Дори умереното количество алкохол, поглъщано редовно, може да доведе до развитие на рак на гърдата. Значителните дози от опияняващата напитка пък представляват сериозна заплаха за здравето и повишават риска от най-различни травми.

Лекарите съветват: Ако пиете само от време на време, отдавайте предпочитанията си на хубавото вино. Имайте предвид, че за да сте здрави, е по-добре да изпивате по чаша на ден, вместо да карате цяла седмица на трезва глава, а през уикенда да му отпуснете края.

Непременно се съобразявайте и с наследствените заболявания в рода си. Ако някой от близките роднини е бил жертва на сърдечно заболяване, виното може да ви е от полза. Но ако в семейството ви е имало случаи на рак на гърдата, алкохолът е противопоказен.




... слагайки бельото си, изразходваме около 30 калории.

... по време на бременността си жените, свикнали да спят по-малко от шест часа, качват 5 кг повече от тези, които преди да заченат, са спали по седем-осем часа.

... когато вдъхваме мириса на ванилия, апетитът и стремежът ни да хапнем нещо сладко намаляват значително.

... всяка четвърта жена наддава половин килограм през уикенда.

... всекидневните половинчасови занимания със спорт снижават риска от безплодие с цели 22%.




След като се замислили над факта, че футболни отбори като „Манчестър Юнайтед", „Ливърпул" и „Арсенал" жънат най-много победи, британски учени открили общото помежду им - червените екипи.

Според специалистите носенето на червено поощрява агресивността, нуждата да се демонстрира надмощие, стремежа да бъдеш на върха и да печелиш въпреки обстоятелствата.

Теория, която можете да проверите и сами в практиката, когато решите да поискате от шефа си повишение на заплатата.




Мозъкът ви съобщава, че излиза в безсрочен отпуск? Опитайте се да го вразумите.

1. 100 мг кофеин (1 чаша кафе) активизират паметта и способността да се концентрираме. Чудодейният ефект на напитката трае само 45 минути, затова побързайте с важните дела.

2. Бомбайските хакери са едни от най-опасните в света. Благодарение на кърито, казват сведущите по въпроса, убедени, че то поддържа паметта свежа, стига да е жълто на цвят. Червеното и зеленото къри обаче не са способни на това.

3. Играйте на нискоинтелектуални компютърни игри: лабиринти, стрелички, преследване... Хората, които често убиват мутанти и събират червени бутилчици, вземат решения три пъти по-бързо от останалите.

4. Сушените плодове са прекрасен източник на полезния за мозъка бор. Ако искате паметта ви да е свежа и възприемчива -почти като на младенец, консумирайте не по-малко от 175 г сушени плодове дневно. 

5. Спортът стимулира кръвоснабдяването, следователно активизира и мозъчната дейност. Колкото по-разнообразни упражнения правите, толкова по-благодарни ще ви бъдат както умът, така и мускулите.




  1. Актуално
  2. Популярно

Последвайте ни във фейсбук