مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

 

ПО-МАЛКО ГРИМ.

Заменете фон дьо тена с лек тонален крем, но не забравяйте насипната пудра, която ще го фиксира за целия ден. Същото се постига и чрез напръскване на лицето със спрей с термална вода от разстояние двайсетина сантиметра. Парис Хилтън пък твърди, че гримът й издържа по петнайсетина и повече часа, защото пръска лицето си отдалеч с френски лак за коса!?!? Все пак ви го препоръчваме с известни резерви.

ТАЙНИЯТ СЕЗОН.

Според китайците годината има не четири, а пет сезона. През допълнителния - този, който свързва пролетта и лятото, ние сме по-уязвими физически, защото тялото ни още не е готово за топлото време. А органите, изложени на най-голяма опасност, са черният дроб, бронхите, стомахът. Обърнете им специално внимание!




Изследванията показват, че здравословният начин на живот е едно от най-важните условия, позволяващи на нежния пол да залази своята свежест и красота. Следователно, ако искате да си останете млада и цветуща до една наистина напреднала възраст, вие трябва:

да се разхождате на чист въздух не по-малко от 30 минути дневно;

■ да включите в менюто си големи количества домати, плодове, ядки, морски дарове, риба;

■ да правите по-често секс;

■ да поддържате теглото си в нормални граници;

■ повече да се смеете;

■ редовно да посещавате стоматолога си;

да гоните надалеч мрачните мисли.

Дори частичното спазване на тези препоръки ще ви позволи да съхраните бодростта на душата и тялото си така, че възрастовите изменения да настъпят 8-10 години по-късно от обичайното.




Вечерта плавно преминава в нощ, страшно ви се спи и затова решавате: „Няма страшно, ще сваля грима си сутринта, а сега - под завивките." Или въобще не решавате нищо, понеже заспивате права. Така или иначе фон дьо тенът, пудрата, спиралата и сенките лягат да спят заедно с вас. А на сутринта върху лицето си откривате не просто високохудожествената смес от изброените продукти, но и резултата от тяхното въздействие. Кожата гори и е зачервена, очите ви болят и сълзят, а порите ви сякаш са решили, че отново сте на 15 години, и възнамеряват да се възпалят, украсявайки лицето ви с пъпки. А са минали само няколко часа!

Дерматолозите ни предупреждават, че за нищо на света не бива да си лягаме с грим. И този постулат не подлежи на обсъждане. Първо, защото миниатюрните частици на грима запушват порите. Второ, ако стои дълго време върху лицето, козметиката пречи на епидермиса да се освободи от мъртвите клетки. Трето, почистването вечер е страшно важно, дори да отричате напълно макиажа. В течение на деня върху кожата се натрупва огромно количество мръсотия. Ако не се отървете от нея, вашите мастни жлези ще започнат да отделят бясно себум и лицето ви ще „лъсне" по много неприятен начин.

Съвестното почистване предполага отстраняване не само на фон дьо тена, но и на сенките и туша. Трябва да знаете, че под въздействието на спиралата ресниците губят естествената си еластичност и стават твърди. Ако насън разтриете гримираните си очи, на следващия ден ще ви липсват доста мигли. Коварни са и сенките, прекарали цяла нощ върху лицето ви. Работата е там, че микроскопичните им частици дразнят лигавиците на очите и изсушават нежната кожа на клепачите. С една дума, постоянният нощен грим рано или късно води до появата на дълбоки бръчки.

ВАШАТА ПРОГРАМА:

Почистване - Успокояване -Хидратиране

Щом отворите очи на сутринта, веднага тичайте в банята, под душа. Измийте се със специално почистващо средство, подходящо за сваляне на макиажа от лицето, очите и устните. Ако имате време, вземете вана с морска сол и после, вече „на сухо", масажирайте лицето си, прилепвайки длани към него и отлепвайки ги рязко, за да активизирате циркулацията на кръвта и лимфата в капилярите. Накрая си направете успокояваща или подхранваща маска и полежете 15 минути с нея. Когато я свалите, освежете лицето си с тоник. Не бива да нанасяте активни серуми, кремове с лифтинг ефект и прочее хай-тек композиции. Сега трябва, без значение на каква възраст сте и какви проблеми с кожата си имате, да сложите най-елементарен хидратиращ крем със слънцезащитен фактор 15. И да не се гримирате през деня. Вземете обаче със себе си спрей с термална вода и освежавайте често лицето си. А вечерта, след като го почистите, повторете маската. И си направете една проста сметка - дори в малките часове на нощта, когато очите залепват, трите минути, нужни за разгримиране, няма да ви отнемат кой знае колко от съня. Докато възстановителните процедури ще изискват много повече време и сериозни вложения.

Вашите съюзници:

Лосион за разгримиране

Морска сол

Лед от хладилника

Бадеми за закуска

Хидратиращ крем

Маска от жълтък и зехтин




Вечната младост отдавна не е привилегия на богините от митологията! От което следва, че всяка съвременна жена е в състояние да забави хода на своя биологичен часовник, прибягвайки до земните варианти на вълшебната амброзия - различни елементарни за приложение, но даващи прекрасен резултат козметични средства. Готови или приготвени в домашни условия.

Няма спор, че най-големият „издайник" на възрастта, фиксирана в личната ви карта, е уморената, покрита с мрежа от бръчици кожа върху привличащи погледа части от анатомията като лицето, шията, деколтето, ръцете. „Изгладете" следите, оставени от годините, с помощта на...

КОМПРЕСИ ЗА ОБЛАСТТА НА ДЕКОЛТЕТО

От какво имате нужда? От памучна или малка по размер хавлиена кърпа, сол и два съда с вода: студена - в нея можете да пуснете бучки лед, и гореща - до 42° С.

Как да действате? Добавете няколко лъжички сол към студената вода (на вкус течността трябва да напомня сълзите). Натопете кърпата в нея, леко я изстискайте и я поставете върху зоната на деколтето. След минута сменете хладния компрес с горещ и го дръжте два пъти по-дълго. Повторете процедурата от 5 до 8 пъти, а на финала обтрийте кожата си с бучка лед.

Ефектът. Редуването на топло и студено е чудесна „тренировка" за кръвоносните съдове. Като се свиват и разширяват, те автоматично пренасят по-големи обеми кръв, тоест доставят на епидермиса увеличен запас от хранителни вещества и кислород. Слабият солен разтвор пък предизвиква прилив на кръв към повърхността на кожата и активизира процеса на регенериране на клетките. Естествено, „ситата", „доволна" и обновена кожа изглежда различно - по-нежна, по-еластична, по-млада...

Внимание! Има обаче едно-единствено „но": ако проявявате склонност към купероза (спукани капиляри по бузите, носа и прочее), посъветвайте се с дерматолог, преди да предприемете каквото и да било.

Бонусът. След като свалите компреса, не прибирайте кърпата. Тя ще ви свърши и друга работа. Просто я натопете в студена вода, изстискайте я добре, усучете я стегнато, хванете я за двата края и започнете да „биете" двойната си брадичка със средната й част - не по-малко от 10 - 15 пъти. Така ще се избавите от повяхналата кожа и от мастните натрупвания.

СНЕЖЕН МАСАЖ ЗА ЛИЦЕТО

От какво имате нужда? Памучна кърпа и шепа чист сняг, може и от камерата на хладилника. Ако не успеете да съберете достатъчно количество, раздробете лед в кухненския си комбайн.

Как да действате? Увийте снега в кърпата и натискайки силно, прокарайте студения „масажор" по цялото си лице, без да забравяте клепачите (тук обаче отслабете натиска), устните и двойната брадичка. Правете процедурата, докато не усетите, че лицето ви започва да замръзва.

Ефектът. Студът ободрява уморената кожа и активизира обменните процеси в нея. Благодарение на това само след 10 минути тя буквално засиява от свежест и здраве, става по-гладка и повърхностните бръчици по нея изобщо изчезват. Между впрочем масажът се прави рано сутрин, преди още да сте се измила, или вечер преди лягане и след като нанесете нощния си крем, който ще засили многократно ефекта от процедурата. Внимание! Снежният масаж не бива да разтяга кожата - тогава резултатът ще е точно обратен на очаквания.

Бонусът. Благодарение на студа дневният грим ще остане по-дълго върху лицето ви, без изобщо да се размазва, а разширените пори ще се свият.

МАСКА ЗА ШИЯТА

От какво имате нужда? Картоф, морков, краставица, 2 домата, марля, полиетиленово фолио и топъл вълнен шал.

Как да действате? Сварете картофа и го пасирайте до получаване на кашица. Добавете морковено-краставично-доматения сок. Ако не разполагате с всички съставки, можете да се ограничите само с доматите. Нанесете сместа върху предната и страничните повърхности на шията си, завийте я с марля и фолио, отгоре сложете шала. През следващите 15 минути се наслаждавайте на пълен покой, после свалете маската с топла вода.

Ефектът. Картофеното пюре премахва усещането за сухост, успокоява раздразнените и лющещи се участъци - неприятни симптоми, които ви сигнализират, че процесът на повяхване на кожата е започнал. Колкото до пресните витамини и антиоксиданти от зеленчуковите сокове, те се противопоставят активно на преждевременното състаряване И ако процесът не е запуснат, шансовете за успех са много големи.

Бонусът. Маската сгрява не само кожата, но и гърлото, затова можете да я прилагате смело при простуда.

МАСКИ ЗА ЛИЦЕТО

От какво имате нужда?Готова маска с лифтинг ефект и малко свободно време.

Как да действате? Намажете лицето си с козметичното средство, внимателно го покрийте с марля, в която са изрязани отвори за очите, и изчакайте да мине указаното в инструкцията време.

Резултатът. Само след няколко минути създадените в лабораториите на най-големите козметични концерни средства заглаждат кожата, правят я по-еластична и по-свежа. Подмладяващият ефект от подобни процедури продължава два дни, а редовното им прилагане забавя чувствително остаряването на кожата. При това основните действащи вещества в маските могат да бъдат най-различни: водорасли, колаген, растителни екстракти... Неизменни остават само лесното им приложение и впечатляващият резултат.

Бонусът. Вече съществуват и подмладяващи лифтинг маски за отделните участъци от лицето - околоочния контур, устните, назолабиалните гънки.

КРЕМ ЗА РЪЦЕ

От какво имате нужда? Продукт за ръце с надпис anti-age, в чийто състав влизат антиоксидантни витамини.

Как да действате? Нанасяйте крема два пъти дневно - сутрин и вечер.

Ефектът. От една страна, съставките на крема ще осигурят пълноценно подхранване и хидратиране на повехналата кожа, от друга - ще поработят като своеобразна гума, която ще изтрие от епидермиса пигментните петна и бръчиците. По правило действаща сила в тези средства са витамините F, А, Е и D, млечните протеини, морските водорасли, арниката.

Бонусът. Ако промените леко начина на нанасяне, подмладяващият крем за ръце ще се превърне в чудесна лифтинг маска. Три или четири вечери от седмицата поставяйте плътен слой крем върху тилната повърхност на дланите си и слагайте отгоре памучни ръкавици. Активните подмладяващи съставки ще започнат да действат само след 5 минути затова половин час е напълно достатъчен за постигането на чудесен резултат от процедурата. Ако обаче ръкавиците не ви дразнят, още по-добре ще бъде да прекарате с тях цялата нощ. 




Слънцето се завръща.

Ако кожата ви проявява склонност към свръхпигментация, реагирайте отрано и започнете да употребявате кремове със защитен индекс не по-нисък от 15.

Пресни картофи

Задушени или печени, но с минимално количество масло, вкусните зеленчуци повишават общия тонус на организма и разхубавяват кожата.

Заложете на акупресурата.

Прилагана от хиляди години в Китай, тя активизира циркулацията на кръвта, следователно и на енергията. Седнете спокойно, подпрете десния лакът върху бедрото си. После започнете да прокарвате юмрука на лявата ръка от китката към лакътя на дясната - в продължение на минута. Направете същото от вътрешната страна на десния глезен и сменете ръцете.




Естествено, най-популярния начин е СОЛАРИУМЪТ. Но има и други.

АВТОБРОНЗАНТИТЕ

Друг, много по-безвреден начин да се сдобиете с красив тен е автобронзантът. С негова помощ добивате бърз загар в домашни условия. Допълнителен плюс при бронзантите са добавените съставки за овлажняване и подхранване на кожата.

В основата на съвременните автобронзанти е дехидроксиацетонът, който влиза в химична реакция с протеините и аминокиселините на повърхностните слоеве на епидермиса. В резултат на тези сложни химични процеси в кожата се образуват меланоидини, които оцветяват кожата. Потъмняването по този начин е абсолютно безвредно, но и доста нетрайно. Тенът ви ще издържи едва 3-4 дни, преди да започне да избледнява и да се излющва. Най-голямата опасност при употреба на крем за изкуствен тен е алергична реакция, която може да се прояви със зачервяване или прекомерно изсушаване на кожата. Освен това ако е нанесен неправилно, вместо равномерен тен може да се сдобиете с петна. За да избегнете това, е необходимо предварително да ексфолирате добре кожата си. Особено внимание трябва да обърнете на лактите и коленете, където кожата е по-груба. Съответно там трябва да нанесете и по-малко от бронзиращия препарат, тъй като е твърде вероятно е да станат доста по-тъмни от останалите части на тялото ви. За лицето и шията обикновено се използва лосион със специално предназначение, но удобството е, че немалко марки предлагат продукти, подходящи както за лице, така и за тяло.

Автобронзантите са с различно ниво на оцветяване, в зависимост от типа кожа. Най-често срещаните разновидности са light – за светла кожа от скандинавски тип; medium – за жени с руса и червена коса и средно тъмен тен; dark - за по-мургава кожа. Понякога за постигане на желания нюанс са необходими няколко нанасяния на автобронзанта.

Твърде удобни са и автобронзиращите кърпички, които потъмняват лицето ви с 1-2 нюанса. Те са подходящи и за коригиране на вече придобит тен.

СПРЕЙ ТЕН ПИСТОЛЕТ

Една от последните новости сред методите за придобиване на изкуствен тен е получаването на загар с помощта на „спрей тен" пистолет. Процедурата се извършва от професионалист в специализиран салон.

Нанасянето на бронзанта отнема около 5 минути и става със специален пистолет, който превръща препарата във фина мъгла, покриваща равномерно цялото тяло. Дланите и стъпалата се покриват предварително с блокиращ крем, който не позволява те да се оцветят от разтвора. Получава се моментален тен, който се проявява окончателно след осем часа. След първия душ остатъците от бронзанта се отмиват, като разкриват истинския равномерен загар, който остава върху вас в продължение на 10 дни.

По-ексцентричните от вас могат да се възползват и от услугата „слънчева татуировка", която се получава, като по време на напръскването върху вас се поставя специален шаблон.




СОЛАРИУМЪТ

Дек 11, 2019

В наши дни най-популярният начин, за да придобиете дълготраен тен без слънце, е солариумът. Уредът създава ултравиолетово лъчение, имитирайки въздействието на слънцето върху кожата. Солариумите обикновено имат от 27- до 60-кварцови лампи, които стимулират производството на меланин в кожата. Именно това естествено съдържащо се в кожата ни вещество й придава красив загар.

И всичко това щеше да е прекрасно, ако солариумът не криеше своите рискове. Макар и в днешно време излъчването на канцерогенните UVB лъчи да е сведено до минимум (под 5%), все пак едно 30-минутно облъчване под лампите осигурява пределната доза ултравиолетова радиация, предупреждават здравните специалисти. Ето защо трябва да сме особено внимателни - от разкрасяваща процедура придобиването на изкуствен тен лесно може да се превърне в пагубен за кожата ни вредител, който да й причини преждевременно състаряване, поява на ненавременни бръчки, трайна промяна в естествената й пигментация (петна) и дори рак. А ако не предприемаме защитни мерки, директното осветяване на очите пък може да предизвика катаракта (т. нар. перде).

Преди да се отправите към соларното студио, добре е да знаете, че задължително трябва да се подготвите с някои предпазни мерки и определен „реквизит" - специални защитни очила, силен слънцезащитен балсам за устни, тънък шал, с който да покриете косата си, както и почистено от грим и други замърсители лице. Особено важно е да спазвате препоръките и указанията на специалистите в салона.

ПОЛЕЗЕН СЪВЕТ:

За красив бронзов загар се препоръчват не повече от 2 посещения седмично по 5-10 минути всяко. 12 до 20 сеанса два пъти в годината ще са повече от достатъчни.

Първият уред за изкуствен тен е създаден през 1978г. от Фридрих Уолф. Той патентовал изобретението си и продал лиценза на редица световноизвестни в днешно време компании, сред които ETS Inc., SCA, Sun Industries Inc., Montego Bay, Sunal. Първите произведени солариуми били хоризонтални и се ползвали само от елита в обществото. По-късно се появяват и вертикалните турбо-солариуми, осигуряващи по-равномерен загар, а с навлизането на пазара на домашните уреди за изкуствен тен все повече жени започват да се възползват от възможността да имат целогодишна бронзова кожа.

НЕЩО, КОЕТО МОЖЕ БИ НЕ ЗНАЕТЕ...

Що се отнася до здравето, солариумът не бива да се възприема само в отрицателен аспект. В определена степен той може да въздейства и много благотворно върху организма. Подобно на слънчевите лъчи ултравиолетовото лъчение от лампите спомага за увеличение на витамин D, което заздравява костната система. Уредът се използва при лечение на остеопороза, болки в мускулите и ревматизъм. Влияе добре върху метаболизма, кръвното налягане и нивото на холестерола. Освен това е научно е доказано, че посещенията в солариум помагат за повишаване на нивото на ендорфин в организма, което влияе добре върху нашето настроение и ни помага в борбата със стреса.




Под слънцето

Дневната светлина изважда на показ всички недостатъци на кожата и макиажа. Но не защото е коварна. Тя просто е много ярка и съвсем естествено, че подчертава както минусите, така и плюсовете на женската външност. Именно върху последните трябва да се съсредоточите.

Лек фон дьо тен с цвета на кожата ви. За предпочитане е да използвате продукт с течна консистенция, съдържащ светоотразяващи частици с подмладяващ ефект. Проблемните участъци от лицето си замаскирайте с молив-коректор.

Полупрозрачен блясък за устни. Страдате заради вертикалните бръчици, в които се разтича червилото ви? Преди да го нанесете, очертайте устните си с бежов молив.

Не на плътния фон дьо тен. На дневна светлина той ще стои като маска върху лицето ви.

Не на перлените оттенъци. Ако много ви се иска да „блестите", поставете седефени сенки във вътрешните ъгли на очите си, Върху клепачите обаче нанасяйте само сенки в матови пастелни нюанси.

Един съвет. Щом фон дьо тенът ви се струва прекалено гъст, разредете го, като го смесите с хидратиращ крем в съотношение 1:1.

Под изкуствена светлина

Осветителните тела на работното място ви заливат от сутрин до вечер със студена синкава светлина. Нещо много неизгодно за кожата -тя придобива землист оттенък, а всички зачервявания по повърхността й стават очевидни. Затова пък бялото на очите ви изглежда по-бяло, а погледът - по-изразителен.

Коректорите със зеленикаво-маслинен цвят  прикриват зачервяванията по-добре от всички останали.

Топла палитра в макиажа. Изборът е голям: пясъчно, прасковно, кайсиево, бежово, каки, оранж.

Макиажа в студени нюанси, особено с блясък.

Розовото, виолетовото и лилавото червило - устните ви ще изглеждат сини.

Един съвет. Няма да сгрешите, ако сложите по-ярък руж върху скулите си - студената светлина в офиса ще го „охлади" и той ще стои пределно естествено.

Когато се стъмни...

Светлината е малко, недостатъците не се виждат... Но и достойнствата ви също! Затова, когато се разкрасявате за вечерта, трябва да обърнете специално внимание на наситените цветове и на козметиката със светоотразяващ ефект.

Фон дьо тените, една идея по-светли от кожата ви. Не забравяйте шията, деколтето и дори меката част на ушите си.

Метализираните отблясъци в червилата и сенките - те ще привлекат още повече светлина към лицето ви.

Тъмните червила и контурни моливи. Задачата ви е да очертаете т. нар. Купидонов лък в центъра на горната си устна с перлено-бежов молив и да нанесете червилото със специална четчица.

Матовите сенки. Защо да си правите „опушени очи", ако не възнамерявате да участвате в спиритичен сеанс?

Един съвет. Вместо течна очна линия използвайте сенки. Трябва само да навлажните тънка четчица за грим, да я потопите в тя и после да я прекарате в основата на миглите си. Прекалено плътният контур, при това в черно, ще накара очите ви да изглеждат по-малки, отколкото са. В същото време актуалното очертаване с патладжанени, тюркоазени или къпинови сенки ще ги уголеми визуално.




 

Женската красота действа на силния пол като наркотик, твърдят учени от Харвард.

Проведеният от тях експеримент показва, че в мозъчната кора на мъжа, зърнал ослепителна хубавица, започват химични реакции, подобни на реакциите, наблюдавани при наркомани, приели поредната си доза.

По време на опитите 120 адамовци от различни социални слоеве и на възраст от 18 до 80 години разглеждали в продължение на няколко секунди движещи се на екран снимки на жени и с помощта на стоп-бутон ги спирали, когато искали.

Оказало се, че представителите на силния пол се радвали на красавиците средно 8,7 секунди, докато по-безличните Еви предизвиквали интереса им за по-малко от 4 секунди.

Ултрависоките токчета са абсолютен моден хит вече няколко поредни сезона и дизайнерите продължават да се надпреварват в измислянето на все по-налудничави форми и зашеметяващи височини на обувките. В резултат на това почти не минава модно дефиле, на което някоя от крехките моделки да не се залюлее опасно на „котешката пътечка", а не малко от тях се предават в битката с гравитацията и накрая се строполяват директно на подиума.

За съжаление много от съвременните млади жени носят високи токчета ежедневно и някак си се справят с препъването, мазолите и болките в ходилата вечер. Типичното подуване на краката и пръстите обаче не е най-големият проблем. По-страшното е, че дамите обикновено не се замислят над страданията, които този тип обувки причиняват на краката им в дългосрочен план.

Високият ток изнася тежестта на цялото тяло върху предната част на крака, което след време може да доведе до тежки проблеми в ставните връзки на пръстите, увреждания на ноктите, скъсяване на ахилесовото сухожилие и други неприятни последици.

Носенето на високи обувки може да има пагубно въздействие върху здравето ни и заради изкривяването на стойката и натиска върху гръбначните нерви. Експертите са стигнали до извода, че носенето на обувки с високи токчета нарушава кръвообращението на крайниците и мускулатурата в областта на малкия таз. Съществуват още теории, че то причинява свиване на кръвоносните съдове, което от своя страна води до главоболие и оказва ефект върху функциите на мозъка. Според шведски учени пък високите обувки могат да предизвикат тежки мозъчни разстройства и дори шизофрения, тъй като напрежението в мускулите на краката уврежда нервните рецептори и блокира освобождаването на допамин. Допаминът е химическо съединение с изключително голямо въздействие върху психическото здраве.

Решението:

Придържайте се към 5-6 сантиметрови токчета през деня и си позволявайте височини максимум до 8-сантиметра за вечерта. Залагайте на обувки с отворени пръсти или такива с по-закръглени носове пред тесните и остри модели, които допълнително деформират краката. Така тежестта върху ходилото ще бъде по-равномерно разпределена и ще има място за обичайното подуване на крака, което се наблюдава при носенето на високи обувки. Пред тънкия висок ток винаги предпочитайте по-стабилните четвъртити или трапецовидни форми, както и платформите.

Внимавайте за качеството на обувката - петата трябва да е достатъчно твърда и укрепена за допълнителна опора на крака, а каишките, ако има такива, да са здрави и със сигурни закопчалки. Частично облекчение от типичните болежки, съпътстващи носенето на този тип обувки, предоставят специалните силиконови подложки за крака, които омекотяват тежестта в предната част и предпазват от натъртване на ходилото.

Любопитно!

Най-новите козметични терапии за облекчаване на проблемите, породени от високите токчета, включват инжектиране на колаген в стъпалото, което омекотява натиска намалява болката.




  1. Актуално
  2. Популярно

Последвайте ни във фейсбук