Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

През зимния сезон кожата е подложена на постоянно агресивно въздействие от страна на студения въздух, вятъра, температурните промени, вредното влияние на климатиците и другите уреди за отопление. За да я предпазим от всички тези вреди, както и за да й помогнем да остане свежа и красива, най-важното е да се грижим за нея максимално добре с помощта на подходящите козметични продукти и средства.

КОИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ ГРИЖИ ЗА „ЗИМНАТА" КОЖА?

Тя винаги реагира на климатичните промени и за съжаление често в отрицателна посока. За да попречим на студа да причинява дехидратация на кожата ни, а в дългосрочен план и преждевременното й състаряване, трябва да полагаме грижи за нея ежедневно (разбира се, не само през зимата!).

И така основното златно правило, с което трябва да се съобразяваме постоянно, е, че най-важна е преди всичко ДОБРАТА ХИГИЕНА. За целта лицето трябва да бъде почиствано внимателно и редовно, а свалянето на грима да бъде първото нещо, което правим, след като се приберем вкъщи и не планираме да излизаме повече навън. Без значение дали вали дъжд, духа вятър или грее слънце, кожата трябва най-вече да бъде добре почиствана и тонизирана. Веднага след това идва ред на ХИДРАТАЦИЯТА.

КАК ДА Я ХИДРАТИРАМЕ?

Кожата е гладка, нежна u сияйна, само когато е добре овлажнена. За съжаление през зимата тя често губи своята еластичност, става суха, зачервена, а често дори загрубява и се раздразва. Вследствие на всичко това се появява доста неприятното усещане за опъване и дискомфорт. Това са симптомите на дехидратация на кожата, причинена от загубата на част от водното съдържание в нея.

Най-добрият начин да предотвратим това е да създадем бариера, която да пречи на водните молекули да се „изпаряват". Такава ефикасна бариера са качественият крем за лице и овлажняващият фон дьо тен, които не бива да пропускаме през този сезон.

СЪВЕТИ:

• Избирайте подходящи за вашия тип кожа кремове и други козметични продукти, чиято формула е съобразена със зимните условия.

• Посъветвайте се със специалист какви хидратиращи, подхранващи и възстановяващи маски можете да си правите два пъти седмично. Активните и полезни съставки на готовите и домашно приготвени маски ще подобрят чувствително вида на лицето ви и ще подготвят кожата, за да противостои ефективно на неблагоприятните влияния.

И още...

•             Не забравяйте да се грижите също така и за устните, като ги подхранвате с редовно нанасяне на балсам. Обикновено през зимния сезон те са най-засегнатата част от лицето. В случай че са напукани, нанесете плътен пласт от продукта. Правете го многократно през деня. Имайте предвид и това, че действието на козметичните продукти е най-пълноценно през нощта.

•             Обърнете внимание на кожата на ръцете, тъй като носенето на ръкавици невинаги е достатъчно, за да запазите добрия им вид през зимата. Нанасяйте крем, някакъв флуид или подхранващ балсам и ги масажирайте с него, докато попие. Най-често тези продукти са на основата на вазелин, карите, растителни масла или силикон и образуват защитен филм, който предпазва от напукване. И все пак ако вече сте допуснали ръцете ви да са в лошо състояние, намажете ги с плътен слой хидратиращ крем и го оставете да действа за максимално дълго време. Най-добър ефект ще има, ако го нанасяте преди лягане.




За никого вече не е тайна, че един от основните причинители на стареенето на нашата кожа са вредните UV лъчи. Без значение дали става въпрос за преждевременно формиране на фини бръчици, за намаляване на плътността на дермата, или за поява на т. нар. старчески петна, експертите са единодушни, че слънцето е най-големият виновник за тях. След всичко това никак не е странно, че предпазването на кожата от слънчеви лъчи е „анти-ейдж" съвет номер 1 на всички експерти. Нанасянето на задължителната слънцезащита всеки ден не е обаче единственият начин за съхраняване на младостта за по-дълго време.

Помогнете на кожата си да се съхрани млада, като избягвате всичко, което може да изостри нейната чувствителност - прекаленото излагане на слънце, резки температурни смени, както и определени храни или козметични продукти. Когато кожата е раздразнена, нейният хидролипиден слой може да бъде нарушен, а той е нейната естествена защита - поддържа нивата на влажност в дермата и я предпазва от агресори и дразнения от външната среда. Когато обаче тази „бариера“ е увредена, влагата се изпарява много по-бързо и дразненията могат да въздействат много по-лесно и в по-голяма дълбочина. За да се предпазите от подобни проблеми, винаги използвайте продукти, съобразени с вашия тип кожа, и гледайте да се придържате към по-леки медицински формули, доколкото е възможно. Това е много важно, особено ако сте с чувствителна кожа.

Ето още някои базисни трикове, с които успешно да се преборите с преждевременното остаряване на кожата си. Добрата новина: повечето от тях се намират във вашия хладилник или поне - в най-близкия супермаркет

ЗЕЛЕНО... ПО-ЗЕЛЕНО... НАЙ-ЗЕЛЕНО...

Замяната на обичайната ви чаша кафе или разхладителна напитка със зелен чай наистина може чувствително да освежи вида на кожата ви, смятат специалистите. Стига да превърнете пиенето му в свой всекидневен навик. Зеленият чай е богат на полифеноли, а именно те са сред най-силните естествени антиоксиданти. Но как точно ни помагат в борбата със състаряването?

„Те са вещества, които намаляват обичайните възпаления в нашия организъм, предизвикани от свободните радикали. Този вид възпаления могат да причинят рак, сърдечносъдови проблеми и още много други животозастрашаващи заболявания но освен това водят и до появата на бръчки", твърдят лекарите. Съществува теория, че зеленият чай предпазва не само свежестта на кожата ни, но също така подобрява настроението и подсилва имунната ни система. И ако не сме ви впечатлили с всичко това, нека добавим още малко факти, а именно: някои изследвания доказват, че благодатната напитка може да ви помогне дори да отслабнете, стимулирайки по-ускореното изгаряне на калории.

Добре е да знаете, че голямо количество полифеноли се съдържат още в какаото и в тъмния шоколад. Мммм, вкусно!

и отново

ЧЕРВЕНОТО ВИНО

То е богато на антиоксиданти и най-вече на ресвератрол (естествено съединение, намиращо се в люспите на червеното грозде, в някои билки, в боровинките и дори във фъстъчените люспи), за който отдавна се знае, че се бори със свободните радикали, но според някои последни научни изследвания дори отключва и стимулира работата на определени гени в човешкото ДНК, водейки до подобрение в цялостната обмяна на веществата. Резултатът е повече от благоприятен както за тялото, така и конкретно за кожата. Тя става по-тонизирана, по-плътна и по-бистра. Така че съветът на специалистите е да се наслаждавате спокойно на своята вечерна чаша червено вино и в никакъв случай да не я надвишавате. Иначе ефектът на следващата сутрин може да е точно обратен - подпухнало лице, торбички под очите и натежало от умора тяло.

КАЖЕТЕ „НЕ" НА ЗАХАРТА

Прекомерната консумация на захар или други прости въглехидрати може да се отрази доста негативно върху моментното състояние на кожата ви, както и да доведе до по-бързото й състаряване. Дермата е изградена от структурни протеини като колагенови и еластинови влакна, които имат свойството да привличат захарта. Така, след като молекулите на двете вещества се свържат, захарта повлиява на колагена, който на свой ред дегенерира и вече не е в състояние да изпълнява основните си задължения, а именно - да осигурява еластичността на кожата. Колкото повече захар имате в тялото си, толкова повече тя ще засили химичните реакции, провокиращи свързването на захарите с протеините, което, както разбрахте, е изключително вредно за кожата - след време тя става все по-сбръчкана и по-отпусната.

ДОВЕРЕТЕ СЕ И НА ДОМАТИТЕ

Всекидневният прием на една супена лъжица доматено пюре е в състояние да увеличи естествената защита А на кожата от UV лъчите Редовната консумация на домати (и особено на доматено пюре със зехтин) повишава нивото на проколаген в кожата, който я предпазва в значителна степен от слънчево изгаряне и пагубните UV свободни радикали. Подобно е действието им и в посока защита от вредите на тютюневия дим. Ключът е точно в топлинната обработка на доматите, която прави съдържащия се в тях ликопен още по-лесно усвоим от организма. Ето защо за по-малко бръчки е по-разумно да се изяде порция спагети с доматен сос, отколкото два нарязани сурови домата.

ПРОТЕИНИТЕ...

Те са изключително важни както за здравето, така и за красотата ни. Без подходящите протеини клетките не могат да се обновяват и организмът преминава към режим „Бързо остаряване". Пилешкото месо и рибата са двата най-здравословни и качествени източника на протеини. Пилешкото - заради своите лесно усвоими белтъчини, а рибата (особено мазната) - най-вече заради съдържащите се в нея Омега 3 ненаситените мастни киселини, за които се смята, че са номер едно в класацията за анти-ейдж грижи. Именно те се борят с бръчките и правят кожата ни мека, еластична, стегната и свежа. Сьомга, сардини, пъстърва, аншоа, скумрия или херинга..., която и от тях да изберете, няма да сгрешите. Бихте могли също така да допълните диетата си с рибено масло. За вегетарианците е подходящо да добавят към дневния си режим прясно смляно ленено семе или масло от ленено семе, което също е мощен източник на Омега 3.

„ИЗГЛАЖДАНЕ" И „ПОЛИРАНЕ"

Редовното нежно ексфолиране ще освежи и „подмлади" кожата ви. То спомага за отстраняването на мъртвите клетки от нейната повърхност, премахва неравностите, епидермалните натрупванията, излишния себум, и не на последно място - прави така, че появилите се вече линии и бръчици да станат по-плитки и по-малко забележими. Освен това непосредствено след ексфолиация подходящите за вашата кожа серуми и хидратантни кремове ще проникнат много по-добре в клетките и ефектът им ще бъде значително по-силен. И още нещо много важно - ексфолиацията стимулира клетъчното обновяване, което води до увеличение на фибробластите в най-дълбоките слоеве на дермата.

ТРЕНИРАИТЕ

Редовните тренировки са еднакво важни както за фигурата, така и за... кожата. Не се изненадвайте! Упражненията могат да укрепят, тонизират и предпазят мускулите на лицето и шията. И тъй като изтъняването на дермата е един от първите признаци на стареене, поддържането на лицевите мускули е от основно значение за максимално дългото запазване на младежкото ви излъчване.

ЗА ЯДКИТЕ С ЛЮБОВ

Ядките и зехтинът са богати на есенциални мастни киселини, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Освен че са жизненоважни за нашето здраве, те повлияват осезаемо и на състоянието на кожата, косата и ноктите. Леката закуска, състояща се от микс от неосолени орехи, бадеми, лешници и бразилски орехи в количество не по-голямо от шепа, е чудесен начин да набавите за кожата си повече от тези толкова полезни вещества. Те също така са и много добър източник на съхраняващи кожата растителни протеини.

А СПОКОЙСТВОЕТО …

Естествено, пълноценната почивка е от изключителна важност за красотата ви! Достатъчният сън (не-по-малко от 7-8 часа на денонощие) предоставя на кожата най-добрата възможност за регенерация и максимално дълго съхранение на нейната младост и свежест.

От друга страна, когато тялото страда от системно недоспиване или е под стрес, то освобождава хормони, включително адреналин и кортизол. Тези хормони на стреса могат да причинят възпаления и загуба на имунната функция на кожата и последиците, естествено, водят до нейния лош вид и стареене. Така че не забравяйте да отделяте необходимото време за релаксация, сън и почивка, за да се предпазите от преждевременна поява на бръчки. 




Минералната пудра за лице отдавна вече не е новост на козметичния пазар и все по-уверено набира своите почитателки. Едно от най-важните й предимства е в това, че не съдържа химикали, талк и изкуствени оцветители. Рискът да получите алергия от нея или да запуши порите на лицето ви е направо нищожен, тъй като е направена от фино стрити високопигментни естествени минерали. Подходяща е за всеки тип кожа, дори и за проблемна, а липсата на талк в нея не позволява на кожата да се дехидратира и задържа в нея естествената и влага. В същото време пигментите й са много интензивни и осигуряват изключително добра покривност, без да утежняват кожата.

Другият плюс на минералните пудри е това, че са водоустойчиви и не се отмиват от лицето дори и след половин-един час плуване в морето или басейна. И още нещо, което ги прави идеални за лятото - не позволяват на кожата ви да се поти във влажно и горещо време.

Има обаче някои тънкости, които трябва да овладеете, преди да се научите само с няколко движения да постигате блестящ и зашеметяващ тен с минерална пудра. Започнете от четката - тя трябва да е широка и масивна, с плътни, средномеки косъмчета, овална форма на върха и къса дръжка. Що се отнася до начина на нанасяне на пудрата - най-добре се получава с къси, отсечени, кръгообразни движения на ръката. Толкова за предварителната теория. А сега да започваме!

Стъпка 1 ПОДГОТВЕТЕ - Започнете с почистена кожа

Върху почистена кожа нанесете подходящ овлажнител и задължително - слънцезащитен крем. Изчакайте минутка да попият добре. Ако лицето все още е леко влажно от продуктите, попийте излишъците с чиста хартиена салфетка, иначе пудрата няма да се разнесе отгоре добре. Минете с коректор-стик върху петънцата, тъмните кръгове под очите и други проблемни места по лицето.

Стъпка 2 ЗАРЕДЕТЕ

Изтръскайте малко пудра върху подобното на сито вътрешно капаче на пудриерата. Потопете четката в пудрата, след което изтръскайте леко излишното количество. Завъртете четката върху ръката си, за да навлезе пудрата добре в косъмчетата й.

Стъпка 3 НАНЕСЕТЕ

С леки, кръгообразни движения започнете да нанасяте пудрата по лицето в посока отвън навътре.

Стъпка 4 -КОРИГИРАЙТЕ

Ако имате нужда да покриете определени места от лицето по-добре, не потапяйте оново четката в пудрата. Вместо това просто минете повторно върху тези зони и можете да сте сигурни, че този път покривността ще е отлична. Ако имате нужда да прикриете конкретна пъпка или петънце, вземете с тънка четчица съвсем малко количество пудра (буквално няколко прашинки) натупайте с нея мястото.

Стъпка 5 ДОБАВЕТЕ ЦВЯТ

Прокарайте чиста четка под очите, за да прелеете добре линиите между коректора, който сте нанесли в тази област и пудрата.

Веднага след това нанесете с нея малко количество бронзираща пудра или прахообразен руж. В никакъв случай не използвайте върху минералната пудра гелообразен или кремообразен руж - ефектът ще бъде плачевен!

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

Не е рядко срещано явление определени козметични продукти да се рекламират като минерални, ако просто имат включени минерали в състава си. Това може донякъде да заблуди клиента, който предполага, че съответната пудра е със 100% минерален състав. Ето защо е препоръчително да четете добре етикета!

Предлагала ви няколко съвета, които ще ви бъдат от помощ в козметичния магазин (или специализираната аптека), когато решите да си купите минерална пудра:

* Идеалният вариант е в съдържанието напълно да отсъстват парабени. Бъдете бдителни за названия като: метилпарабен, етилпарабен, пропилпарабен, бутилпа-рабен, изобутилпарабен и бензилпарабен.

* За по-блестящ тен заложете на пудра, в състава на която има слюда (на етикета можете да я откриете под името mica). Имайте предвид обаче, че тя може да придаде на лицето ви леко сивкав вид, ако сте с по-тъмен тен.

* По време на пътуване използвайте компактна минерална пудра, а не обичайната си пудра на прах.

* За да откриете подходящия цвят за своята кожа, тествайте пудрата върху скулите си, а не върху китката на ръката, както сте свикнали. Ако не откривате точния нюанс, по-добре вземете един тон по-тъмен. Прекалено светлата пудра ще направи лицето ви да изглежда жълтеникаво.

* Никога не нанасяйте повторно през деня минерална пудра, тъй като ефектът няма да е особено добър. Ако кожата ви се овлажни или омазни, попийте лицето си с помощта на чиста суха кърпичка, без да търкате.

* Ако сте нанесли твърде много пудра и лицето ви изглежда като напластена маска, с помощта на чиста четка и енергични движения с повече натиск изчеткайте излишното количество.

* За почистване на минералната пудра най-добре използвайте почистващи лосиони на маслена база, които ще разтворят и най-незабележимите остатъци.

* Ако страдате от акне, уверете се, че в съдържанието на вашата пудра няма диметикон, който може да запуши порите на кожата ви.

* Ако кожата ви е по-мазна, използвайте преди пудрата матираща основа без съдържание на силикон, която ще абсорбира излишната мазнина и ще осигури след това по-равномерно разнасяне на минералната пудра.




Състоянието на лицето ни е отражение на живота, който водим. Недостатъчните часове сън, стресът, лошото хранене отнемат доста от свежестта му. Можем обаче да обърнем нещата в наша полза, стига да спазваме няколко прости правила.

ПОЛЕЗНИТЕ ЖЕСТОВЕ

Направете си лек самомасаж веднага след ставане от леглото. Натискайте с вибриращи длани челото, слепоочията, бузите и брадичката.Като активизирате разположените там точки на лимфния дренаж, вие ще засилите микроциркулацията на кръвта в лицето и по този начин ще изхвърлите насъбралите се токсини. Епидермисът се изглажда и порозовява.

KAКВO ВИ Е НЕОБХОДИМО?

След самомасажа сложете на лицето си компрес с ледена вода или го обтрийте с кубчета лед, увити в марля, после нанесете стягаща маска с каолин. Стойте така 10 минути, отмийте маската, подсушете се грижливо, поставете хидратиращ крем в посока от центъра на лицето към ушите и шията.

ИДЕАЛНИЯТ ГРИМ

Щом изглеждате малко или много съсипана от умора, гримът ви трябва да е крайно пестелив - лек фон дьо тен с цвета на кожата и малко пудра, за да се тушира лъщящият му ефект (той подчертава проблемните зони). Сенките са светли, червилото също. Никаква очна линия и контурен молив за устните!

КАКВО НЕ БИВА ДА ПРАВИТЕ?

Не използвайте прекалено мазни кремове, защото от тях лицето подпухва, а точно от това трябва да се пазите в момента. Не се отнасяйте брутално към кожата си, т. е. не я разтягайте, когато нанасяте крема или тоалетното мляко. Избягвайте и поставянето на фон дьо тен с латексова гъбичка - може да раздразните кожата си, освен това от по-силното опъване тя губи своя тонус и се отпуска.

КОГАТО СТЕ ПЛАКАЛИ

„Сълзи + умора" е най-вредната за красотата комбинация, но и от това положение има изход. С хартиена салфетка, напоена в розова вода или тоник, почистете размазания под очите грим, Там, където са текли сълзите, нанесете леко фон дьо тен, На скулите в посока към слепоочията сложете руж. Не прекалявайте със спиралата - тя не трябва да е черна, а кафява. Сложете само безцветен гланц за устни и светлосини или светлозелени сенки - те правят очите по-блестящи и по силата на някаква оптическа измама тушират червенината им.




Остарявайки, епидермисът постепенно изтънява и губи своята еластичност, а бръчките се настаняват трайно върху лицето ни. Къде обаче е казано, че този неизбежен процес трябва да започне някъде около трийсетте? Има различни начини да го забавим, стига да знаем кои са съюзниците и кои - неприятелите на нашата красота.

НАЙ-ГОЛЕМИТЕ НИ ВРАГОВЕ

Цигарите. Никотинът стеснява кръвоносните съдове, вследствие на което до кожата достига твърде малко кислород и тя буквално се задушава.

Слънцето. С течение на времето ултравиолетовите лъчи разрушават необратимо някои от клетките, изграждащи епидермиса.

Драстичните диети, неразумното хранене. „Благодарение" на тях в организма постъпва нищожно количество витамини, а това неминуемо се отразява зле на лицето.

Хормоналният дисбаланс, съпътстващ менопаузата.

ДОБРИТЕ ПРИЯТЕЛИ

Дерматолозите са категорични: спазват ли определени правила, жените ще запазят кожата си гладка и стегната задълго.

* Всяка сутрин нанасяйте хидратиращ крем, в чийто състав са включени филтри, които защитават от агресията на UV лъчите, и вещества, образуващи своеобразна бариера пред замърсения въздух.

* Вечер пък, след основно почистване на лицето, се мажете с регенериращ крем.

* Ако вече сте навършила 30 години, не стойте на плажа повече от час.

* Избягвайте да миете лицето си със сапун и вода.

* Гответе само с растителни мазнини, богати на мастни киселини, които съхраняват еластичността на кожата.

* Редовно доставяйте на организма си витамини А, Е и В6. Приемани като хранителни добавки или под формата на млечни продукти, плодове и зеленчуци, те активизират обновяването на клетките.

ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ ЗА ПО-БАВНО ОСТАРЯВАНЕ

Козметиката е изключително важно средство в борбата с годините, но само тя не е достатъчна. От не по-малко значение е и разнообразният, добре балансиран хранителен режим, към който трябва да се придържате.

* Ще се заредите с всички жизненоважни за доброто състояние на кожата ви мастни киселини, като готвите и подправяте салатите си, редувайки слънчогледово, царевично и маслиново олио.

* Консумирайте колкото се може повече плодове и зеленчуци, понеже са богати на магнезий, а той - както знаете, неутрализира успешно стреса, отразяващ се зле върху състоянието на епидермиса.

* По-често яжте тлъсти риби (сьомга, тон, скумрия, сардини), без да се опасявате, че нивото на лошия холестерол в кръвта ви ще се повиши.

* След като навлезете в четвъртото си десетилетие, започнете да наблягате на храните с високо съдържание на протеини - месо, яйца, риба, обезмаслени млечни продукти.

ВОДА И ПАК ВОДА!

Употребена външно, тя изсушава кожата, ако обаче се прилага вътрешно, я хидратира. Научните изследвания доказват, че с напредването на възрастта пием все по-малко и по-малко вода, а всъщност точно тогава имаме наистина огромна нужда от нея. Дехидратирането ни създава куп проблеми: лицето се прокрива с бръчки, организмът губи ценни витамини и минерали и става по-уязвим за инфекции и вируси, а умората се превръща в наш постоянен спътник, Решението е просто: минимум 2 л вода на ден.

ПОМОЩ ОТ ПРИРОДАТА

Бръчките отстъпват не само пред качествената козметика, но и пред домашно приготвените средства за разкрасяване, които имат едно огромно предимство - всичко в тях е напълно естествено.

Домати - Пуснете 2 домата в тенджера с вряла вода и веднага ги извадете. Обелете ги, отстранете семките, настържете, добавете сока на половин лимон, 1 супена лъжица зехтин и разбъркайте до получаване на хомогенна кашица. Нанесете я за четвърт час върху лицето и шията си, после я отстранете с топла вода.

Бръшлян (маската има впечатляващ резултат, ако сте си легнала късно, след много ядене и пиене)

Нарежете на ситно шепа листа от бръшлян и ги изсипете в тенджера с вряща вода. След 30 секунди ги извадете, Оставете да поизстинат и покрийте лицето си с тях. Изчакайте да минат 10 минути, после се наплискайте със студена вода. Бръчиците ви ще се изгладят, торбичките под очите ще се „стопят".

Лимон - Смесете 2 супени лъжици заквасена сметана, 1 разбит на пяна белтък и сока на половин лимон. Маската се оставя да действа в продължение на 20 минути и се отстранява с розова вода или някакъв друг лосион на растителна основа.

Ябълки (освежават и стягат) - Обелете 1 ябълка, нарежете я на парченца и я сварете в 200 мл мляко. После я пасирайте, добавете към пюрето 1 супена лъжица брашно и 1 супена лъжица зехтин. Маската се нанася, докато е още топла, и се отстранява след 20 минути с помощта на тампон, напоен с розова вода.

Меден крем - Разтопете на водна баня 20 r пчелен восък и 50 мл масло от житни зародиши. Свалете от огъня и прибавете 1 супена лъжица акациев мед. Бъркайте енергично, докато кремът изстине. Съхраняван в хладилника, той може да се използва и сутрин, и вечер.

ДАВА ЛИ РЕЗУЛТАТ КОЗМЕТИКАТА, КОЯТО ИЗПОЛЗВАТЕ?

Не е трудно да разберете до каква степен новият ви крем или серум забавят появата на ненавистните бръчки. Достатъчно е да стиснете с два пръста кожата на шията си, да задържите така, броейки до 5, и после да я пуснете. Засечете за колко секунди направената от вас гънка ще изчезне. Ако установите, че докато прилагате даден козметичен продукт, тя се изглажда все по-бързо и по-бързо, нещата са ясни: ефектът от козметиката е повече от добър. 




Вечерта плавно преминава в нощ, страшно ви се спи и затова решавате: „Няма страшно, ще сваля грима си сутринта, а сега - под завивките." Или въобще не решавате нищо, понеже заспивате права. Така или иначе фон дьо тенът, пудрата, спиралата и сенките лягат да спят заедно с вас. А на сутринта върху лицето си откривате не просто високохудожествената смес от изброените продукти, но и резултата от тяхното въздействие. Кожата гори и е зачервена, очите ви болят и сълзят, а порите ви сякаш са решили, че отново сте на 15 години, и възнамеряват да се възпалят, украсявайки лицето ви с пъпки. А са минали само няколко часа!

Дерматолозите ни предупреждават, че за нищо на света не бива да си лягаме с грим. И този постулат не подлежи на обсъждане. Първо, защото миниатюрните частици на грима запушват порите. Второ, ако стои дълго време върху лицето, козметиката пречи на епидермиса да се освободи от мъртвите клетки. Трето, почистването вечер е страшно важно, дори да отричате напълно макиажа. В течение на деня върху кожата се натрупва огромно количество мръсотия. Ако не се отървете от нея, вашите мастни жлези ще започнат да отделят бясно себум и лицето ви ще „лъсне" по много неприятен начин.

Съвестното почистване предполага отстраняване не само на фон дьо тена, но и на сенките и туша. Трябва да знаете, че под въздействието на спиралата ресниците губят естествената си еластичност и стават твърди. Ако насън разтриете гримираните си очи, на следващия ден ще ви липсват доста мигли. Коварни са и сенките, прекарали цяла нощ върху лицето ви. Работата е там, че микроскопичните им частици дразнят лигавиците на очите и изсушават нежната кожа на клепачите. С една дума, постоянният нощен грим рано или късно води до появата на дълбоки бръчки.

ВАШАТА ПРОГРАМА:

Почистване - Успокояване -Хидратиране

Щом отворите очи на сутринта, веднага тичайте в банята, под душа. Измийте се със специално почистващо средство, подходящо за сваляне на макиажа от лицето, очите и устните. Ако имате време, вземете вана с морска сол и после, вече „на сухо", масажирайте лицето си, прилепвайки длани към него и отлепвайки ги рязко, за да активизирате циркулацията на кръвта и лимфата в капилярите. Накрая си направете успокояваща или подхранваща маска и полежете 15 минути с нея. Когато я свалите, освежете лицето си с тоник. Не бива да нанасяте активни серуми, кремове с лифтинг ефект и прочее хай-тек композиции. Сега трябва, без значение на каква възраст сте и какви проблеми с кожата си имате, да сложите най-елементарен хидратиращ крем със слънцезащитен фактор 15. И да не се гримирате през деня. Вземете обаче със себе си спрей с термална вода и освежавайте често лицето си. А вечерта, след като го почистите, повторете маската. И си направете една проста сметка - дори в малките часове на нощта, когато очите залепват, трите минути, нужни за разгримиране, няма да ви отнемат кой знае колко от съня. Докато възстановителните процедури ще изискват много повече време и сериозни вложения.

Вашите съюзници:

Лосион за разгримиране

Морска сол

Лед от хладилника

Бадеми за закуска

Хидратиращ крем

Маска от жълтък и зехтин




Под слънцето

Дневната светлина изважда на показ всички недостатъци на кожата и макиажа. Но не защото е коварна. Тя просто е много ярка и съвсем естествено, че подчертава както минусите, така и плюсовете на женската външност. Именно върху последните трябва да се съсредоточите.

Лек фон дьо тен с цвета на кожата ви. За предпочитане е да използвате продукт с течна консистенция, съдържащ светоотразяващи частици с подмладяващ ефект. Проблемните участъци от лицето си замаскирайте с молив-коректор.

Полупрозрачен блясък за устни. Страдате заради вертикалните бръчици, в които се разтича червилото ви? Преди да го нанесете, очертайте устните си с бежов молив.

Не на плътния фон дьо тен. На дневна светлина той ще стои като маска върху лицето ви.

Не на перлените оттенъци. Ако много ви се иска да „блестите", поставете седефени сенки във вътрешните ъгли на очите си, Върху клепачите обаче нанасяйте само сенки в матови пастелни нюанси.

Един съвет. Щом фон дьо тенът ви се струва прекалено гъст, разредете го, като го смесите с хидратиращ крем в съотношение 1:1.

Под изкуствена светлина

Осветителните тела на работното място ви заливат от сутрин до вечер със студена синкава светлина. Нещо много неизгодно за кожата -тя придобива землист оттенък, а всички зачервявания по повърхността й стават очевидни. Затова пък бялото на очите ви изглежда по-бяло, а погледът - по-изразителен.

Коректорите със зеленикаво-маслинен цвят  прикриват зачервяванията по-добре от всички останали.

Топла палитра в макиажа. Изборът е голям: пясъчно, прасковно, кайсиево, бежово, каки, оранж.

Макиажа в студени нюанси, особено с блясък.

Розовото, виолетовото и лилавото червило - устните ви ще изглеждат сини.

Един съвет. Няма да сгрешите, ако сложите по-ярък руж върху скулите си - студената светлина в офиса ще го „охлади" и той ще стои пределно естествено.

Когато се стъмни...

Светлината е малко, недостатъците не се виждат... Но и достойнствата ви също! Затова, когато се разкрасявате за вечерта, трябва да обърнете специално внимание на наситените цветове и на козметиката със светоотразяващ ефект.

Фон дьо тените, една идея по-светли от кожата ви. Не забравяйте шията, деколтето и дори меката част на ушите си.

Метализираните отблясъци в червилата и сенките - те ще привлекат още повече светлина към лицето ви.

Тъмните червила и контурни моливи. Задачата ви е да очертаете т. нар. Купидонов лък в центъра на горната си устна с перлено-бежов молив и да нанесете червилото със специална четчица.

Матовите сенки. Защо да си правите „опушени очи", ако не възнамерявате да участвате в спиритичен сеанс?

Един съвет. Вместо течна очна линия използвайте сенки. Трябва само да навлажните тънка четчица за грим, да я потопите в тя и после да я прекарате в основата на миглите си. Прекалено плътният контур, при това в черно, ще накара очите ви да изглеждат по-малки, отколкото са. В същото време актуалното очертаване с патладжанени, тюркоазени или къпинови сенки ще ги уголеми визуално.




 

На 28 дни кожата ни се обновява напълно - процес, който след 25 - 30-годишна възраст чувствително се забавя. За да противодействаме на състаряването, можем да разчитаме на добрата съвременна козметика и на полезните навици - разумно излагане на слънце, никакви цигари, много малко алкохол, балансирано хранене. Ето какво още е полезно за красотата:

* Няколко пъти на ден пръскайте лицето си със спрей с минерална вода, изчаквайте 5-6 секунди и внимателно се подсушавайте. Спокойно можете да извършвате процедурата и когато сте гримирани.

* Веднъж седмично правете пилинг.

* Редовно се разхождайте на чист въздух, спортувайте умерено.

* Пред мазните хамбургери предпочитайте пресните плодове и зеленчуци.

* Два пъти седмично си слагайте готови или домашно приготвени маски.

За да имат желания ефект, маските трябва да са съобразени с вида на кожата и нейните особености. Искате ли да разберете каква точно е вашата, направете един елементарен тест. Почистете лицето си с тоалетно мляко и тоник. Не слагайте крем поне два часа. После за по една минута притискайте много фина хартиена салфетка към челото, брадичката, носа и бузите си. Ако отвсякъде останат следи от себум, кожата ви е мазна. Тя е суха, щом салфетката се запази непокътната, нормална - при положение че себум има само на челото и брадичката, и смесена, когато констатирате мазни отпечатъци от челото, носа и брадичката. Какъвто и да е вашият случай, постъпете като древните римлянки - заложете на маските с мляко и млечни продукти. Те не изискват много време, дават ви възможност за пълен релакс и при това изглаждат епидермиса, почистват го от мъртвите клетки, хидратират в дълбочина.

За нормална кожа

Мляко и  лайка

Накиснете шепа цветчета от лайка в 75 мл топло мляко. Покрийте съда с капак и оставете настойката да престои 20 минути. После добавете 1 супена лъжица козметични трици и 1 чаена лъжичка мед. Затоплете за кратко на водна баня, изчакайте сместа да изстине и я нанесете на лицето и шията. Действие - 10 минути.

Сметана и жълтък

Разбийте енергично 2 супени лъжици извара, 1 кафяна лъжичка заквасена сметана и 1 жълтък. Поставете за 10 минути в хладилника, после сложете маската на плътен слой за около 20 минути.

Мед и мляко

Смесете 1 супена лъжица сметана и 2 супени лъжици мед. Добавете малко прясно мляко до получаване на кремообразна смес. Маската се оставя да действа 15 минути и се изплаква с топла вода.

За суха кожа

Мед и извара

Загрейте на водна баня 2 супени лъжици мед, като се втечни, го смесете с 1 супена лъжица извара. След 30 минути изплакнете маската с хладка вода.

Банан и извара

Намачкайте с вилица един зрял банан, добавете 1 супена лъжица извара и 1 кафяна лъжичка масло от жожоба. Дръжте на лицето и шията 15-20 минути.

За мазна кожа

Бирена мая и мляко

Към супена лъжица бирена мая и чаена лъжичка мед добавете топло прясно мляко до образуване на кашица. Нанесете плътен слой от нея. След около 10 минути отмийте с хладка вода.

За чувствителна кожа

Кисело мляко

Смесете супена лъжица кисело мляко и супена лъжица брашно, за да се получи нещо като тесто. Наложете го върху лицето. След 20 минути го свалете.

Хума и прясно мляко

Смесете 2 супени лъжици хума, 1 чаена лъжичка зехтин и толкова прясно мляко, колкото е необходимо, за да стане маската хомогенна. Като изсъхне напълно, отмийте с топла вода. 




Кестени

Те зареждат с енергия организма и са особено полезни, ако живеете в замърсен град (с много автомобили например), тъй като имат способността да изчистват тялото от токсини. Кестените също са богати на скорбяла и бавни въглехидрати и така поддържат стабилни нивата на кръвната захар. Трето качество, което не бива да се пренебрегва от хората, които водят по-динамичен начин на живот - кестените заличават умората почти мигновено.

Тиква

Тя е богата на витамин А и е пръв приятел на кожата. Само 100 грама на ден са достатъчни, за да си набавите нужното количество от този витамин, който подобрява видимо състоянието на кожата ви. А ако през студените месеци хапвате по-често тиква, ще се радвате на приятен тен и ще защитите кожата от ниските температури, в комбинация с витамини от група В и Е, кожата, косата и ноктите са подсилени, а витамин С укрепва имунитета. Това обаче не са всичките предимства на тиквата. Тя е полезна още за регулиране на чревните функции, като превантивна грижа в борбата срещу рака, особено рак на гърдата и рак на простатата.

Райска ябълка

Освен витамин С този плод е богат на антиоксиданта ликопен, който помага да се поддържа кожата еластична и тонизирана.

Киви

Кивито е златна мина за здравето. Този плод е богат на биофлавонади, които укрепват стените на малките кръвоносни съдове и помагат срещу „тежки“ крака. Също така съдържа големи количества витамин С, който предпазва кожата от студа, укрепва организма и понижава стреса. Кивито е безценно при лениви черва, тъй като е естествен лаксатив.

Брюкселски зеле

Всички знаем, че зелето е полезно. А брюкселското е още по-полезно. Този зеленчук съдържа голямо количество фибри, които контролират апетита. Освен това е богато на витамин С.

Лешници

Трябва да си хапвате всеки ден по малко от тях, защото изобилстват от мононенаситени мастни киселини, които от своя страна са полезни в борбата срещу лошия холестерол.

Грозде

Черното е богато на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и забавят стареенето на клетките. Гроздето е полезно и за пречистване на организма от токсини. Освен това то подобрява качеството на съня (благодарение на мелатонина) и предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи (заради флавоноидите). Неслучайно го наричат еликсир на младостта.

Нар

Независимо дали е под формата на сок или на зрънца към някое ястие, нарът има куп полезни свойства. Той подобрява настроението, прогонва стреса, помага за преодоляване на прехода от топло към студено и обратното, богат е на витамин С и е добър антиоксидант.

Цвекло

Богато е на фолиева киселина, витамин С и магнезий - комбинация, която според последните изследвания подобрява мускулната сила. Също така предпазва сърцето и капилярите (благодарение на антоцианините), защитава стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, редуцира мастните натрупвания в организма и е добра превантива мярка срещу атеросклероза.

Ябълки

Те са задължителния менюто ви, ако искате да радвате не само на добро здраве, но и на стабилен имунитет и по-красив вид. Ябълките предпазват сърцето и намаляват риска от диабет. Според мащабно американско изследване, в което в продължение на 20 години са били наблюдавани над 34 000 жени, които хапвали поне 1 ябълка на ден, рискът от по-ранна смърт вследствие на сърдечносъдово заболяване бил понижен. Предишно проучване, на финландски лекари, пък показва, че хората, които консумират редовно ябълки, имат естествена защита срещу сърдечни заболявания, за разлика от тези, които недолюбват този плод. 




Дерматолозите отдавна са ни проглушили ушите с мрачни констатации относно слънцето, за да ни накарат да пазим кожата си от ултравиолетовите лъчи, които я състаряват и покриват с пигментни петна.

Неизвестно защо обаче ние сме решили, че трябва да правим това само през юли и август, сякаш слънцето грее единствено тогава.

В действителност дори февруари може да ни накаже със слънчево изгаряне след продължителен престой на открито. Затова непременно използвайте дневен крем с UV-фактор.




  1. Актуално
  2. Популярно